今月もやっちゃうぞー！うれしい、楽しい、大好き！なコト、モノ、ヒト
うれしい！楽しい！大好き！と今、思っていることを。 まず、お気に入りは 長谷の海沿いにあるごはん屋さん「麻心」。 ヘンプオイルや麻の実を使ったこころにもからだにも やさしいごはん。鎌倉の海をみながらのやさしいごはんは 心身がほっこりするですよー。 http://www.geocities.jp/magokoro_kamakura/newHTML/magokoroTOP.htm 最近、寝る前に顔につ ...
４月２９日【ゆるゆるなりゆきハイキング＠kamakura】のお知らせ
１月にマイアミでジャイロキネシスレベル２を受講したとき、 最終日のクラスは創始者ジュリウと受講者全員のビーチウォーキングでした。 そのとき、感じたこと。 「ジャイロトニックもジャイロキネシスも大好き！かけがえのないもの！！ でも、外に出よう！もっともっと自由になろう」 そう思いました。 なので、いつかやりたいなーと思っていたこのプラン、 やってみます。なりゆきだし、ゆるゆるだし・・・。 素のわたし ...
生きるチカラ
ジャイロキネシスプレトレーニング＠茅ヶ崎の 前半戦が終わりました。 湘南エリアでの初開催。 いつもと違う導線でのコースは私にとって初めて。 そのうえ、鎌倉、そして茅ヶ崎は計画停電が実施されているエリア。 コース開催場所、コース開催時間は大丈夫なのかな？ 受講者のかたにストレスをかけないかな？など、 不安いっぱいのスタートでした。 しかし、スタートしてみればやっぱりいつもと同じ。 わたしはわたしでし ...
今日からスタート！
とうとう、念願の「ジャイロキネシスプレトレーニング＠茅ヶ崎」が きょうからスタートします。 こんなに早く、湘南でプレコースができるとは思っていなかったので 本当にうれしいです。 受講してくださるかたのために全力を尽くします。 すばらしいコースになりますように！ ...
言葉はいらない。
「からだがかたいんですが、できますか？」 「運動が苦手なんですけど大丈夫？」 ジャイロトニックに対して、よくこんなお問い合わせをいただきます。 ジャイロトニックは「やりたい１」と思う気持ちを持っているすべての人に やさしいこと、これをみていただければわかるはずです。 明日から茅ヶ崎でジャイロキネシスのプレトレーニングがスタートします。 ジャイロトニックやジャイロキネシスを楽しむ仲間が増えること、 ...
直感力を磨く！ 〜ねこのびストレッチのお知らせ〜
先週日曜日、GYROTONIC Kamakuraでは 「ねこのびストレッチ」という新しいクラスを やりました。 「ねこのび」と名付けたのはねこちゃんみたいに のびーっと自由自在なしなやかさを感じていただきたいから。 それとね、ねこちゃんのお腹。 とってもやわらかいこと、知っていますか？ お腹がかたいと呼吸も浅くなりやすいです。 もちろん、こころもからだもカチコチです(T_T) なので、しなやかでの ...
life is wonderful! ３月１７日ジャイロキネシス special day!
ひとつ前のブログを書き、 「そうだよ。やっぱりジャイロは楽しいよおおおおー」と ぐるぐるハンドルを回していて、ハタと思いつきました。 そうだ！ みなさんと一緒にやればよいのだ！！と。 なので、とっても急です。 「そんなに急に言われてもムリ」と言われても 当然です。 でも、もし、おうちにひとりでいるのがつらかったら。 なにか楽しいことがしたかったら。 ちょっとでも元気になりたかったら。 連絡ください ...
「ぐるぐる」は元気で楽しいエネルギー！！
先週金曜日以来、なにをしていいのか 正直わからなくなっていました。 きっとそんなみなさんが多いと思います。 なのでね、日曜日。 鎌倉にやってきました。 そして、ジャイロトニックをしてみました。 こんなときだから・・・と思って始めたジャイロトニックでしたが、 ハンドルを回しているうちにどんどん楽しくなってきました。 からだをスパイラルにしているうちに、リズミカルな呼吸とともに からだに元気があふれて ...
ジャイロキネシスプレトレーニング＠福岡 開催決定！！
茅ヶ崎でのジャイロキネシスプレコースが開催される今月、 なんと大好きな福岡でもジャイロキネシスプレコース開催が決まりました。 福岡は８月。ちょうどお盆の時期で、お仕事されているかたも お休みがしやすいかと思います。 みなさんとジャイロキネシスの楽しさをシェアできたらとてもうれしいです。 どうぞよろしくお願いいたします。 というわけで、詳細は以下です。 GYROKINESIS® Level 1 Te ...
原点回帰 ジャイロトニックファウンデーションコース リテイクなう。
今週月曜日からジャイロトニックファウンデーションコースを受講しています。 ４回目のリテイクは、以前から絶対、受けたいと思っていた山﨑悦子さんのコース。 受講者４名というアットホームななかで、とてもすばらしい時間を過ごしています。 去年６月にヨーガンのコースをリテイクしたとき、 過去にヨーガンを日本に呼んでいた悦子さんのコースを 絶対受けたい！と強く思っていました。 そして、受講３日目。 初めて受講 ...
スペースを作る。
いろいろ思うところもあり、東京での仕事を さらに整理することにしました。 4月からはナチュラルフローのジャイロキネシスと 以前から声をかけていただいていたティップネス五反田店の ジャイロキネシス有料クラスの２本のみ。 かわいがっていただいたみなさんとお別れするのはとても残念なのですが、 4月からは鎌倉の生活と仕事をメインにしました。 正直、金銭的に厳しいかな？と思うこともあるのですが、 欲張るとろ ...
手をかける。
セッションが始まる前は どんなことがあっても必ずお掃除をする。 それがKuuの数少ないルールのひとつです。 Kuuは築２０〜３０年ぐらいの古い民家。 鎌倉周辺で今はやりの「古民家」の部類に 含まれるのでしょうが、このタイプ、実はちょっとやっかい。 一見おしゃれな空間ですが、ちょっとでもほこりなどで汚れたりすると ただの古くて汚いおうちになってしまいがち。 なので、丁寧にお掃除！が命なのです。 とい ...
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- 2020/04/07note、始めました。
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- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル２部、発足！
- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
- 2019/11/11ただいまー！
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