キネシスウイーク！
土曜日からスタートした「シルバーウイーク」 私にとっては「キネシスウイーク」になっています。 日曜日はお世話になっていたパナソニック・ジョーバ専用スタジオ 「リント」でのキネシス。 会員様が受けてくださいましたが、ふだんはジョーバでトレーニング していらっしゃるかたがほとんど。ちょっとビックリされたかも しれません。 でも、ジョーバとキネシスの動きってとても似てます。 ジョーバに乗っているときにか ...
お勝手口の謎
これはkuuの更衣室。 左手にあるのが今回、唯一といっても過言ではない 業者さんにお願いした洗面台。 自画自賛で申し訳ないのですが、シンプルでかわいくて 大好きです。洗面台の下にはワインの木箱を置いて 収納にしています。 カフェやレストラン・・・行く先々でトイレと洗面所を観察し、 写メしまくり、思いついたアイデア。 インテリアにまったく興味がなかった私が人生始まって以来、 研究した洗面台でござい ...
希望の轍
水曜、木曜は鎌倉の日。 きょうはセッションが午後からなので、午前中は自転車で鎌倉めぐりを してきました。 まずは若宮大路にある「茶来未」さんへ。 いつもkuuでお出ししているお茶はこちらの 快然茶というお茶。 とても香ばしくておいしいお茶です。 今回は黒豆ゴーヤ茶も購入しました。 kuuで飲んでいただけます。 お楽しみに！ 鶴ヶ丘八幡宮へ行くとやっぱりなにかエネルギーを 感じます。 ちょっとゾクゾ ...
ジャイロキネシス＠SUGATA
先週土曜日の９月１２日、鎌倉にあるスタジオ「SUGATA」でジャイロキネシスのスペシャルクラスを担当させていただきました。とてもステキなスタジオで以前から「レッスンしてみたいなー」と思っていたSUGATA。 念願のクラスでした。 とてもほっこりした温かいクラスになりました。よかったらこちら、ご覧くださいませ。 終了後、sweetsが出てきて感激したゆきぷでした。 http://www.sugata ...
Expression of I am !
鎌倉でジャイロトニックのプライベートスペース「kuu」を始めて １か月が過ぎました。 やっとやっと・・・ホームページを作りました。 よろしければご覧ください。 http://meets-tokyo.com/ お気づきのかたもいると思いますが、URLはmeetsのもの。 今回、いろいろ思うところがあり、meetsを整理してkuuのサイトにしました。 イベントをしたり、いろんな人とコラボレートしながら ...
ティップネス
ここ一週間ほどティップネスの新プログラム「ボディカーヴ」視察のため、 ティップネス店舗にチョコチョコとお邪魔しています。 そこで以前、お世話になった社員さんやインストラクターのかたに お会いするチャンスに恵まれています。 昨日は五反田店で鈴木貴幸インストラクターと会いました。 貴幸さんとは私がエアロビクスを離れてからもときどきごはんを 一緒に食べるお友達です。 今、ピラティスのパーソナル指導とエア ...
無料体験会＠kuu 鎌倉
９月１２日土曜日、朝１０時からジャイロトニックの無料体験会をkuuで開催します。 ジャイロトニックに触れたことのないかた、興味や関心があるかたにぜひ 一度、ジャイロトニックを体験していただきたいと思っています。 お申し込み、お問い合わせはこちらへどうぞ。 ０４６７−８１−４８７５ info@meets-tokyo.com お申し込みができなくても当日、飛び込みでいらしてください。 どうぞお待ちし ...
ジャイロキネシス 体験クラスを担当します！
９月２１日月曜日、ジェクサー赤羽店で開催されるワークショップのなかで、 ジャイロキネシスの体験クラスを担当させていただきます。 体験クラスですので、初めてのかたでも受講していただけます。 ぜひこの機会にジャイロキネシスを体験してみてくださいね。 詳細はこちらからどうぞ。 ジャイロキネシス以外にも様々なクラスが受講できますよ！ http://www.jexer.co.jp/files/2009.09 ...
玄米を炊きました。
ドイツで玄米やはと麦、ブラックライスなどなど「雑穀」を食べることが多く、 そのおいしさに病みつきになりました。 そして、とうとう我慢しきれず、玄米３キロを購入。 昨日から浸水→炊飯とチャレンジしました。 玄米の炊けるかおりで目が覚めた今朝、 一口ほおばると「おいしーい！」。 もうちょっとかたくてもいいかなと思うぐらい 柔らかく炊けました。 朝から茅ヶ崎でジャイロキネシスだったので、おにぎりを たく ...
ハマってます(T_T)
昨日夜、無事に帰国しました。 １６時間の飛行機の旅・・・日々、からだを 動かしてきた私にとっては本当に泣きそうなぐらい きつい時間でした。 叫び出したくなるぐらい！！！！ 動くことって本当に大切です。 そして、こんな時間にブログを書いているのでみなさん お気づきでしょうが・・・ええ、ハマってます。 時差ボケ！！！！ うへえ。まったく眠れません。 ドイツとの時差７時間をどうすればいいんだろう？と 夜 ...
無事に終わりました。
とてもすてきなエレナとのティーチングが終わり、 無事にコースが終了しました。 受講者のみんなよりひと足先に帰国するということで コースの最後にみんなの前でアップデート認定書を いただきました。 そして、ジュリウとハグ！！！！ 遠くからきて、英語と格闘したこと、最後にみんなが 大きな拍手で受け入れてくれたがとてもうれしかったです。 本来ならジュリウのコースでのアップデートは空きがないと 入れません。 ...
ジャイロキネシスファウンデーションコース最終日
実は明日、まだ最終日があるのですが、 一足先に明日朝、ゆきぷは帰国します。 始まったころは長く感じたコースも 部屋をシェアするようになって、 みんなとコミュニケーションがとれる ようになったら、すっかり楽しくなってしまいました。 昨日も６０分クラスのティーチングをすべて 英語でやりました。かなり怪しかったけど、 ２年前のマイアミよりはまともだったはず。 実は数日前、ジュリウのそばで日本語でティーチ ...
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- 2020/04/07note、始めました。
- 2019/12/13ブログを書くこと。
- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル２部、発足！
- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
- 2019/11/11ただいまー！
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