ジャイロトニックプレトレーニングコース。
明日からkuuでジャイロトニックのプレトレーニングを 担当します。 ジャイロを好き！と感じる仲間がまた一人増えるかと思うと、 本当にわくわくしますね。 １２月はジャイロキネシスのプレトレーニングも担当するので、 プレ三昧！というか、ジャイロ漬けになれるので、実は私が いちばんうれしかったりします。うふ。 よく「ジャイロトニックはどこが面白いんですか？」とか 「ジャイロトニックのなにが好きなんですか ...
牧野竜太郎さん！
ブリージングを受けた後、なぜか気分的にちょっと 引き籠もってしまいました。 もちろん、からだはとても元気。 いつも通り、お仕事もしております。 内側を見つめるチャンスを得たせいか、 自分にとってのプライオリティーがさらに 明確になりました。 どんなふうにどんなかたにジャイロトニックや ジャイロキネシスを提供したいのか・・・・ 来年はその思いをさらに深めていきたいと思っています。 さて、実はkuuで ...
自分の内側
今日で最終日を迎える「ブリージングワークショップ」。 ２日間終わって、このワークショップの面白さを 噛みしめています。 たっぷりとエクササイズをするようなクラスではなく、 むしろ座ってさまざまな呼吸をすることがメインに なっています。 自分が正しくできているのかどうか、正直なところ わかりません。 ただ、正しくやろうとすることよりも言われたことを ひたすらやっているうちに心身ともにすごく自分の 内 ...
認定トレーナー誕生！
１１月２日、３日とジャイロキネシスの創始者ジュリウ・ホバス氏が来日、 ジャイロキネシス認定トレーナーになるための 最後のステップである「認定コース」が日本で開催されました。 京都で行われた2007年秋以来の開催。 この認定テストを待っていたアプレンティストレーナーは 日本全国だけでなく、アジア圏にまで及んでいました。 私が初めてプレトレーニングを担当したコースのみなさんや そのあと続々と受講してく ...
私たちは食べたものから出来ている。
仲良しの海老沢ちづちゃんがよく言うこの言葉。 まったくその通りだと思います。 よく「食べてないのに太る」という人がいますが、 あり得ないです。 空気を吸うと太る？そんなこと、ないですよね。 水？ま、飲み過ぎればむくむでしょうけど、 太る・・・とはちょっと違いますよね。 食べてないのに太らないし、食べ過ぎれば太ります。 とてもかんたんです。 さて、食べたものでできるからだ・・・と考えると 自分のなり ...
野村主義
最近読んでいる本のタイトルです。 ごく当たり前のことが書いてあるのですが、 日本プロ野球界の監督として頂点を極めた人の 言葉にはやっぱり説得力があるのです。 そして、なにより人間臭い！ ちょっとひがんだり、批判したり。 時にはとても喜んだり。 理屈や理論だけではなく、随所ににじみ出る人間臭さが 大好きです。 もう何年もブログを書いていますが、私の課題はそこにあると 思っています。 なかなか思ってい ...
ヒビノコト
先週金曜の朝。 起きてパソコンを立ち上げるとフランス在住のマスタートレーナー 吉田尚美さんからメール。 ８月と先日のドイツでたっぷりお世話になった尚美さん。 若い頃からドイツのバレエ団で活躍され、今はジャイロを教えて いらっしゃるとてもステキなエネルギーの持ち主です。 その尚美さんから「あ！メールだ！！」と思っていたら skypeから「おはよう」の呼びかけ。 呼びかけてくださったのはベルリン在住の ...
自然のチカラ
土曜日の夜、帰国してすでに仕事に復帰しています。 帰国翌日は鎌倉へ。 久々の鎌倉は東京よりも肌寒く、海のそばであることを 実感せずにはいられませんでした。 ドイツでも到着後、数日間は極寒の日々でした。 雨が降っていたこともあり、山や森に囲まれた 私たちの訪れた場所は朝から一面、凍っていました。 車の窓やフロントガラスはもちろん、辺り一面の芝生が すべて凍っていました。遠い山には真っ白な雪！ 澄み切 ...
帰国します。
昨日、最後の１時間半のエクササイズを終え、 無事、コースを修了しました。 ジュリウやジーナは来月、日本にいらっしゃいます。 今年は本当にたくさんのジャイロのコースに参加する チャンスに恵まれ、とても幸せです。 とりあえず、ケガもなく無事に終われて帰国できることに 感謝して、日本に帰ります。 ゆきぷの仲間の「みんな」、そしてお客様の「みなさん」！ ありがとうございました。 ジャイロの楽しさとすばらし ...
non stop!
やりました！ 終わりました！！ ノンストップ１時間半。 もちろん、マシンのセッティングを替えたり、 小休止はところどころに挟まっていますが、 それでもレベル２を通してやるのはやはり 大変でした。 しかし、昨日、推拿セラピーを 受けたせいか、できなかったエクササイズで 「あ！」と思うほど気持ちよく動けたものも ありました。 そして、やっぱり楽しいなと思いました。 今回、なぜかなかなか集中できず、 集 ...
おやすみと推拿セラピー
４日目の午後のコースはもう疲労で集中力も 限界・・・と思っていたところ、スタジオの セラピールームで偶然、推拿のセラピストに 会いました。 夏にGKコースできたときに２回ほど彼女の セラピーを受け、とても調子がよくなったので 今回も受けたいと思っていたのですが、 なかなか彼女に会えず、どうしようかと思っていました、 偶然、彼女に会えたので 「私のこと、覚えてる？セラピー受けられる？」と 聞いたとこ ...
からだじゅう！！！
やっとインターネットが接続できました。 きょうでコースは３日目。 からだじゅうが痛いです。 そのうえ、乾燥とストレスでからだじゅうに 湿疹が出てしまいました。 かゆさと痛みと格闘しています。 しかし、あまりにもすごいエクササイズばかりで ぽかんと口をあけているのでした。 ああ。みなさんにご披露できるようになるのは いつかしらん？？？ 今夜はフランスの吉田尚美さんとごはんに行きます！ たのしみ！ ...
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- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
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