ジャイロキネシス＠SAPPORO 決定！！
9月から続いていたコースラッシュも無事、昨日で終わりました。 ９月は新潟で４名のかたとジャイロトニックのプレ。 そして１０月は東京でお二人のかたとジャイロトニックプレのあと ４名のかたとジャイロキネシスプレコース。 参加してくださるかたたちとジャイロの楽しさをシェアするなかで 私自身、たくさんのことを学びました。 とくに今回はジャイロキネシスプレコースのなかで、私自身が 自分のエゴやコンプレックス ...
入門あって卒業なし
昨日からジャイロキネシスプレトレーニングがスタートしました。 ４名のかたとジャイロキネシスの楽しさをシェアする６日間ですが、 先日受けたジャイロキネシスアップデートでの最新情報をパーフェクトに 消化できてないせいでちょっぴり焦った気持ちでした。 そんなときに私を助けてくれたのが昨日、受講したマスタートレーナー山﨑悦子さんの ジャイロキネシスワークショップでした。 最新バージョンを丁寧におさらいしつ ...
ジャイロキネシスプレトレーニング ドロップインのお知らせ
10月14日からスタジオナチュラルフローで開催される ジャイロキネシスプレトレーニングのなかでの60分クラスを オープンクラスにさせていただきます。 現在、最新のアップデートコースを受講しているやまもとゆきえが このクラスを担当します。 ぜひご参加ください。 【ジャイロキネシス オープンクラス日程】 １０月１５日（金）１４：００− １０月１６日（土）１３：００− １０月１８日（月）１２：００− ...
言葉とワタクシ〜ジブンヂカラ その２〜
９月のジャイロトニックプレトレーニング＠新潟に 行く新幹線の中。突然、降ってきました。 「ジブンヂカラ」 なぜかわかりませんが、ときどき言葉が降ってきます。 多くの時はジャイロキネシスをしているときなのですが、 このときは新幹線。 「はあ？なに？」 しかもお弁当を食べているときだから不思議です。 なんなんだよ。 なにか意味があるのか？ そのぐらいしか考えませんでしたが、ここ数日でハッとしました。 ...
イベントとワタクシ〜ジブンヂカラ〜
１０月。 実はイベントで幕開けをしておりまして・・・。 熊本でピラティススタジオをしている小森さと子ちゃんが ご自身のお客様と鎌倉でからだを動かしたい！という企画を 相談されたのが１年近く前。 九州と東京、両方にたくさんのお客様がいるさと子ちゃんは それを実現させました。 １０月３日の日曜日、由比ヶ浜でさと子ピラティス、そして 大町会館でゆきぷのジャイロキネシスという鎌倉を満喫していただくイベント ...
１０月のワタクシ。
すっかりご無沙汰してしまいました。ゆきぷです。 １０月のワタクシは、新潟でのジャイロトニックプレトレーニングが 終わり、東京でまたジャイロトニックプレトレーニングをしています。 どうしたらいいんだ？と思うぐらい、やればやるほどジャイロトニックは 楽しいです。赤い靴を履いて踊り続けなければならなくなった女の子とは ちょっと違いますが、もはや「やめられない、止まらない」状態。 かっぱえびせんです。 コ ...
hands on！
日曜夜、ジャイロトニックプレトレーニング＠新潟が無事終了。 帰京したのですが、昨日はもぬけの殻で使いものにならなかったゆきぷ。 抜け殻ぷうでございました(^_^;) しかしです！！！ きょうからはまた新たな気持ちでお客様とのレッスンやセッションを したいと思っています。どうぞよろしくお願いいたしまする。 さて、新潟でのプレトレーニング。 ここでの時間が私にとって、本当にすばらしいものになりました。 ...
タフでなくっちゃ！ ジャイロトニックプレトレーニング＠新潟
２日間のブレイクを挟んで、ジャイロトニックプレトレーニング＠新潟は まだまだ続いています。きょうで５日目。 受講者のかたが疲れてくるきょうあたりから、エクササイズは難度も あがってきます。集中力はもちろん、難しいと感じすぎず楽しんでもらえるように 伝えるには。 伝える立場の私にとっても大きなチャレンジが続いています。 心身ともに強さとやさしさが要求されることを改めて感じています。 タフでなくっちゃ ...
ジャイロトニックプレトレーニング in 新潟
大宮駅のスタバにいます。 これから新潟にいきます。 今週末と来週末の二回にわけて、 ジャイロトニックプレトレーニングを 担当することになりました。 ジャイロトニックを通じて、 一人でも多くの方とhappyをシェアしたい‼ ずっとそう思ってきました。 東京や鎌倉だけでなく、日本全国、 そしていつかは世界制覇（笑）。うふ。←あほ。 今回の新潟はその第一歩。 ジャイロキネシスのプレトレーニングでも 一緒 ...
既成概念を突破せよ！
午前中から５件連続でセッションが続いた 昨日、夕方の空き時間を利用して大好きな 「なると屋＋典座」にごはんを食べに行きました。 目指すは「９月のごはん」。 ２０１０年になってから、毎月欠かさず食べていて、 「今月はなんだろう？」とわくわくしながらお店に いくゆきぷ。 さて、昨日は青菜のごはんに甘辛く煮た椎茸と 冬瓜の煮物。そして、なすやカボチャの天ぷらに 海苔などがまぜてある大根おろし。相変わらず ...
veggie monday を知ってますか？
veggie mondayって聞いたことがありますか？ 一人一人が週に一度、お肉をやめることで環境負荷が減りますよ。 なので、週に一度、月曜日だけでも菜食の日にしませんか？という 活動です。 詳細はこちらからどうぞ。 http://veggiemonday.japanteam.net/ 鎌倉で生活するようになって、野菜って本当においしくて 元気がでるなーと思うようになりました。 数年前は食べるもの ...
トレガーワーク大中咲子さんからワークショップのご案内
お世話になっているトレガーワークの大中咲子さんから またまたすてきなワークショップのお誘いがありました。 よろしければぜひ。 山中湖の開催はとくにかなりおすすめです。 私もいきたいー！ ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎ １０月のワークショップのご案内です。 もう来月に迫ってしまい、ご案内が遅れてしまい本当に申し訳ありません。 今回は、関西、関東の週末2日間ずつのワークショップは、ボディワークなどを し ...
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