からだいっこ。

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からだいっこ。

2015/05/11 日々のこと

３日目のランチブレイクに食べた高山名物「中華そば」。みなさんのオススメ「高砂」は鶏ガラと煮干しのアッサリ系。お肉がダメなわたしでも食べられました。 ※チャーシューはみなさんに食べてもらいました(*^_^*) 旅が好きです。海外だと「英語」というやっかいな問題がついてまわるけど、それでもやっぱり旅はいいなと思うきょうこのごろ。それこそ昔は飛 ...

そんなあなたを待ってます♪

2015/05/10 日々のこと

ランチブレイクで行った「飛騨の里」でパチリ。マスタートレーナーになって２年目を迎えますが、よくこんなことを言われます。「わたしでも教えていただけるんですか？」お問い合わせいただくご新規のかたのなかには運動経験が乏しいかた、今はなにもしてないかた、からだがかたいと思い込んでいるかたがいらっしゃいます。そういうかたたちはよくこのようにおっしゃるのです。 ...

output！

2015/05/09 日々のこと

やっほー！といいたくなるような大きい空と澄んだ空気！！そうなんです、わたしは今、飛騨高山にいます。火曜日の夜、マイアミから帰ったと思ったら木曜日の午後、鎌倉を出発し、飛騨高山へ。そして金曜日の昨日からジャイロトニックファウンデーションコースがスタートしました。３月中旬からinputが中心だったので、久々のoutputにちょっと緊張しています。たしかに ...

ジャイロトニックトレーナーとして生きていく。

2015/05/08 お知らせ

昨日の朝、大町の古民家スタジオで撮った写真。２００９年８月にこのスタジオを始めたとき、毎日、毎日「つぶれませんように」とドキドキしながら生きてきましたが、気がつけば６年。２つのスペース、そして３台のPulley towerとジャイロトナー、そしてトレーナーが４人のスタジオになっていました。先輩や仲間、周りの人に恵まれているし、たくさんのひとにかわいがって ...

GYROTONICR level 2 pre-training course！

2015/05/07 日々のこと

マイアミでのコース終了後、一緒に受けたみんなと別れを惜しみつつ翌日、アトランタ経由で約１６時間の旅を終え、昨日の夜、帰国しました。約２週間、本当にジャイロトニックだけではなく、自分のことをよく感じることができた旅でした。そして、わたしにとってのこの旅のgift。このたび、GYROTONIC level 2 pre-trainingを指揮できる ...

GYROTONICR LEVEL 2 in Miami、終了！

2015/05/04 日々のこと

GYROTONICR level 2 in Miami、終わりましたー。がんばったー。よくやった、オレ(笑）。とにかくやりきりました。まだまだなところもあるけど、それはまたこれからがんばるってことで。そのためにもまず帰ります。来るときガラガラだったスーツケースがなかなかしまらず青ざめました。お買い物もしてないのになんででしょう？ ...

Ready!

2015/05/03 日々のこと

３日目の昨日。急遽、午前中のクラスを長めにとり、午後のクラスはオフになりました。というのも、エクササイズの確認が前日までに終わっていたため。そのぐらいのスピードでやるので、結構、いっぱいいっぱいなやまもと。そのうえ、すっごくすっごく苦手なエクササイズがありまして。どうしてもできない！しかもなぜできないのかがわからない！！うぐぐー。と思って ...

旅の終わり。

2015/05/02 日々のこと

あと２日。この旅の終わりが見えてきました。来るときは本当にドキドキと緊張でどうなっちゃうのか、わたし。ぐらいの気持ちでした。ジャイロトニックレベル２。しかもマスタートレーナーのコース。そこに英語ができないのに一人で行く？みたいな・・・。自分にとっては「初めてのおつかい」のようなものでした。でも、気がつけばこの旅は、今までとはひと味違う旅になりました。 ...

お尻、ぷりん。

2015/05/01 日々のこと

昨日の午後クラスはデモンストレーターのヨーガン先生がカウントをとってくれました。ヨーガン先生のカウントに慣れているわたしは、それだけでもう安心でガンガン元気になれちゃうのだ。おかげで、午後はあっという間に終わりましたー。さて、しばらくコースを受けていて思うこと。とくに今はマスタートレーナーだけのコースなので余計、よくわかるのですが。 ...

re-start!

2015/05/01 日々のこと

ジャイロトニックレベル２・プログラム２がスタート。早起きして、ストレッチやからだの準備をしているとやっぱり緊張してくるのがわかる。そこにいて、今できることを一生懸命やればいいだけなのに、どうしてだろう？覚えなきゃ。間違えないように。少しでも今までより上手にできるように。あれこれ考えすぎているんだろうな、きっと。邪な気持 ...

unbelievable!

2015/04/29 日々のこと

コースの合間のお休みに、チューリッヒの“救世主”秀人さんから野球観戦のお誘いをうけました。もちろん！いきますとも！！野球大好きですから！！え？でも、マイアミに球団、あったっけ？と思い、思い出しました。「あ！」マイアミといえば「MIAMI MARLINS」。そして、そこにはあの人が！！！！！！！ ...

満を持して。

2015/04/28 お知らせ

満を持す。なぜかそのタイトルが降ってきて、言葉の意味を正確に知りたいと調べてみました。〔史記越王勾践世家〕 ①　弓をいっぱいに引きしぼる。十分に用意して機会を待つ。満を持する。「－・して登場する」 ②　物事が絶頂に達し，その状態を保つ。（「コトバンク」より）そうなんです。３月からジャイロトナー、ジャイロキネシス、Psoas Princip ...