やりますっ！
ついに、ついに・・・念願が叶いそうです。 私のお客様なら、そして私と話すチャンスがあるかたなら きっと一度は耳にしているであろう、アレ、やりますよ。 まだ公表はできないのですが・・。 そうそう、アレです。○○○○○○○。 すっごくスペシャルなことでも勉強でもありません。 ただ、楽しいイベントやりたーい！と思って 企画しました。誰でも参加できます。 老若男女、年齢制限もありませぬ。 確定次第、ここで ...
あたしってヤツは・・・
きょうは私が立ち上げた派遣業務でお仕事をしていただいている 土井ちゃんの代行へ。 場所はたまプラーザ「スポーツプレックス」でした。 事前に土井ちゃんはとても丁寧なメールをくれました。 渋谷からこの急行にのれば間に合いますという電車情報から 駅からクラブまでの道順、館内情報からレッスン後の業務や はたまた帰りに夕飯が食べられるお店の情報まで。 それはそれは至れり尽くせりで終われるほどの情報量でした。 ...
からだプロジェクト vol.1 「レディスコンディショニング」
中野助産院（ファン助産院の姉妹院）で産後の女性を対象にした骨盤底のトレーニングクラスをきょう、担当しました。 出産経験がないので助産院という場所自体、初めて。 ドキドキしながら行きましたが、とてもきれいでいらっしゃる助産婦さんもやさしいお母さんという感じでホッとしました。 今回は赤ちゃんを連れて参加OKというクラスで、お母さんひとりに最低でも赤ちゃんひとり・・・ということは赤ちゃんと子供が10人以 ...
オーストラリアンフットボールをみて
オーストラリアンフットボール田中慎一選手が出場したエキシビションマッチを 観戦してきました。 MOVES竹井、そしてlululemon athletica渋谷太郎さんと3人、秋葉原で待ち合わせ、 成田へ。13時からの試合は数日前より少し涼しく、気持ちよく観戦できました。 初めてみたオーストラリアンフットボールはとても新鮮でした。 ひとことでいえば、格闘“球”技。サッカーのようだけど、サッカーじゃ ...
全力投球！
プライベート5組、グループレッスン2本のあと、 明日が試合のオーストラリアンフットボール田中慎一選手のセッションでした。 明日が試合ということで約1時間半・・・もしかしてそれ以上？ かもしれません。股関節をテーマに格闘しました。 田中選手のブログはここからどうぞ。 http://blog.livedoor.jp/tanashin0523/?blog_id=2465364 ゆるめたり、長いスパンで結 ...
近況報告
火曜日、10日間にわたって受講していた「Advances in Pilates Technique」が 終了しました。 東京で通常業務をしながらの受講は余裕のない私にとって脳みそが 流れ出しそうなほど大変でした（涙）。 でも、マリジョゼの人間としてのすばらしさに触れることができ、 また技術・知識ともに向上するためのきっかけになったと思います。 受講して本当に本当によかったです。 あとは練習！練習！ ...
あと2日！
マリジョゼのコースも残りあと2日。 仕事をしながらのコースは心身ともにきつかった・・。 それでもやっぱりすばらしいコースでした。 マリジョゼという先生のすばらしさはもちろん、 一緒に勉強したスタジオスタッフ、そして大好きな 福岡チームの面々・・・福岡チームはみなさん勉強熱心で アタマがさがります。また一緒に勉強できる日が楽しみです。 さて、きょうはこれから膝のワークショップ。 今回感じたのがノート ...
スマイル君
コース中、足のニュートラルポジションを見つけるモデルに選ばれました。 そして、マリジョゼにおもむろに書かれたのが、このスマイル君(笑）。 あまりにかわいいのでパチリ。説明のあと、ペアになって同じことを しましたが、みんな「わたしも書きたーい」と参加者の足首はスマイル君 だらけになっていました。ふふ。コースも折り返して、残りあと４日！！！ ...
やります！「からだプロジェクト」第１弾
勝手に「からだプロジェクト」と名付けましたが、 単なる妄想です（笑）。 去年、ピラティス仲間のみやのゆきこさんや樋野まっきぃと 出会い、ふくらんださまざまな妄想を形にしたいと今年に なって、いろいろ考えていました。元リクルート編集者・ 野村滋さんにサポートしていただいたり、いろんな人と いろんな話をしながら、考えていました。 私のやりたいこと、私にしかできないこと。 大好きなピラティスやジャイロ、 ...
食生活
食生活が乱れることにとてもとても弱いです。 今回のコースはランチブレイクがありません。 １５分から２０分の休憩中にさっくりお昼を食べるというシステム。 だもんで、どうしてもパンかおにぎりになりがち。 昨日は朝７時過ぎからセッション→９時から１５時までコース→ １５時４５分から夜９時までセッション というわけで、間にゆっくり食事をすることができず、朝食べたマンゴーと 日中に小分けに食べたパンで、から ...
マリジョゼ・マジック
すでに脳みそが溶けているのを感じながらのコース2日目。 きょうからはマシンエクササイズをメインにすすんでいきます。 マリジョゼがモデルを使って説明し、そのあとみんなで 練習のパターンがコースの主な流れ。 そんななか、実はゆきぷうこ、モデルをねらっていた エクササイズがありました。 リフォーマーのフットワーク。 そのなかでもアキレス腱やヒラメ筋（ふくらはぎ）が ストレッチできる「tendon str ...
始まりました〜advances in pilates technique〜
昨日からマリジョゼの10日間のコースがスタートしました。 スタジオでマリジョゼの姿を見た瞬間、鳥肌がたったゆきぷ。 そのぐらい、このコースを受けたくて受けたくて、心待ちしてました。 昨日の内容は昨年、受講した「コアインテリジェンス」の復習。 腹横筋や骨盤底などのインナーユニットを感じて動くためには なにが必要なのか、そしてそのためにはどうすればいいのか、 改めて思い知らされました。からだは本当に奥 ...
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