離れていても・・・
四国でピラティスを教えている理学療法士まっきぃこと樋野真紀子が コミュニティセンターでピラティスを教えることになりました。 http://blog.pilates.main.jp/?eid=343942 ブログでの告知のなかにこんな言葉が書いてありました。 「ピラティスは決して俳優さんやハリウッドスターだけが 行うものではないのです。わたしのすぐ傍にいる人・・・ with blueからいつも見えて ...
やりすぎ注意！
昨日は朝早く起きて、キネシスを1時間。 そして、午前中はお友達の津田妙子ちゃんのスタジオ 「studio over the rainbow」へ。 思いっきり気持ちよく動きました。 今朝は早起きしたのに、なぜかゆかに朽ちて 二度寝。しかも背中が猛烈に痛い・・。なぜ？ やりすぎ注意ってことなんでしょうね、きっと。 マリジョゼのコースが終わって、ひとつ気がついたこと。 「あ、こうかな？」 からだの感じ方 ...
日経ヘルス
「ぐーるぐる回す円運動で全身の凝りを解消、姿勢も美しく！」 9月1日に発売になった「日経ヘルス」で、ジャイロトニックが 紹介されています。トレーナーとして紹介していただきましたので、 よろしければご覧くださいませ。 http://nh.nikkeibp.co.jp/nh/ からだがほぐれるジャイロ、かたくなった心身を解き放てるジャイロ ・・・私にとってはいつも新しい自分を教えてくれるとてもすてきな ...
振り返る時間
なにもないいちにちはパソコンとの格闘からスタートしました。 受信箱にあったメールが約4000通。 これをきちんと処分。 ご無沙汰してしまっている人にメールしたり、 アドレスをきちんと登録したり・・・日々、やればいいのに やっていなかったことをやりながら、振り返ります。 そして、デスクトップの写真やファイル。 同じファイルがたくさんあったり、とっくのとうに 終わったイベントや形にならなかった企画書な ...
MIKASAボール
今週末から学生選抜に混じってオーストラリアに遠征する田中慎一選手と 遠征先でのコンディショニングについて、スタバで打ち合わせをしてきました。 試合やトレーニングなど、遠征先では身体を酷使することが多いだろうと、 今回、田中選手にはからだをほぐすための「リリース」を提案、 MIKASAボールをプレゼントしました（ゆきぷのお古なんですが）。 子供の遊び道具として作られているMIKASAボールですが、 ...
やりますっ！
ついに、ついに・・・念願が叶いそうです。 私のお客様なら、そして私と話すチャンスがあるかたなら きっと一度は耳にしているであろう、アレ、やりますよ。 まだ公表はできないのですが・・。 そうそう、アレです。○○○○○○○。 すっごくスペシャルなことでも勉強でもありません。 ただ、楽しいイベントやりたーい！と思って 企画しました。誰でも参加できます。 老若男女、年齢制限もありませぬ。 確定次第、ここで ...
あたしってヤツは・・・
きょうは私が立ち上げた派遣業務でお仕事をしていただいている 土井ちゃんの代行へ。 場所はたまプラーザ「スポーツプレックス」でした。 事前に土井ちゃんはとても丁寧なメールをくれました。 渋谷からこの急行にのれば間に合いますという電車情報から 駅からクラブまでの道順、館内情報からレッスン後の業務や はたまた帰りに夕飯が食べられるお店の情報まで。 それはそれは至れり尽くせりで終われるほどの情報量でした。 ...
からだプロジェクト vol.1 「レディスコンディショニング」
中野助産院（ファン助産院の姉妹院）で産後の女性を対象にした骨盤底のトレーニングクラスをきょう、担当しました。 出産経験がないので助産院という場所自体、初めて。 ドキドキしながら行きましたが、とてもきれいでいらっしゃる助産婦さんもやさしいお母さんという感じでホッとしました。 今回は赤ちゃんを連れて参加OKというクラスで、お母さんひとりに最低でも赤ちゃんひとり・・・ということは赤ちゃんと子供が10人以 ...
オーストラリアンフットボールをみて
オーストラリアンフットボール田中慎一選手が出場したエキシビションマッチを 観戦してきました。 MOVES竹井、そしてlululemon athletica渋谷太郎さんと3人、秋葉原で待ち合わせ、 成田へ。13時からの試合は数日前より少し涼しく、気持ちよく観戦できました。 初めてみたオーストラリアンフットボールはとても新鮮でした。 ひとことでいえば、格闘“球”技。サッカーのようだけど、サッカーじゃ ...
全力投球！
プライベート5組、グループレッスン2本のあと、 明日が試合のオーストラリアンフットボール田中慎一選手のセッションでした。 明日が試合ということで約1時間半・・・もしかしてそれ以上？ かもしれません。股関節をテーマに格闘しました。 田中選手のブログはここからどうぞ。 http://blog.livedoor.jp/tanashin0523/?blog_id=2465364 ゆるめたり、長いスパンで結 ...
近況報告
火曜日、10日間にわたって受講していた「Advances in Pilates Technique」が 終了しました。 東京で通常業務をしながらの受講は余裕のない私にとって脳みそが 流れ出しそうなほど大変でした（涙）。 でも、マリジョゼの人間としてのすばらしさに触れることができ、 また技術・知識ともに向上するためのきっかけになったと思います。 受講して本当に本当によかったです。 あとは練習！練習！ ...
あと2日！
マリジョゼのコースも残りあと2日。 仕事をしながらのコースは心身ともにきつかった・・。 それでもやっぱりすばらしいコースでした。 マリジョゼという先生のすばらしさはもちろん、 一緒に勉強したスタジオスタッフ、そして大好きな 福岡チームの面々・・・福岡チームはみなさん勉強熱心で アタマがさがります。また一緒に勉強できる日が楽しみです。 さて、きょうはこれから膝のワークショップ。 今回感じたのがノート ...
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