GYROTONICR Master Trainer, GYROKINESISR Pre-Trainer YUKIE YAMAMOTO

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言葉にできない〜GYROTONICR Level 2 pre-training with Naomi〜

2019/08/01 ジャイロトニック/伝えるということ/日々のこと

毎年、鎌倉に来ていただいている”フランスの妖精”吉田尚美マスタートレーナーの 「GYROTONICR Level 2 pre-training course」が無事に終わりました。 3台のマシンがフル稼働する受講者9名を丁寧に指導し、 それぞれをさらにその先に導く尚美さんのマスタートレーナーとしての 技術と責任は圧巻でした。 それぞれの受講者さんが課題や感覚を持ち帰って、 学び ...

やります!GYROKINESISR Level 2 course with Hideto Heshiki

2019/07/29 お知らせ/ジャイロキネシス

いっぱいいっぱい動いた後の顔なので、 軽くぐちゃぐちゃですけど(笑)。 ジャジャーン! Headquartersからいただきました。 GYROKINESISR Level 2 Master Trainerのサティフィケーション。 なので、やりますよ。オリンピックイヤーの来年2020年2月。 念願の!わたしの大好きな!!ずっとずっとやりたかった!!!   ...

案ずるより産むが易し

2019/07/29 えいごのおべんきょう/ジャイロキネシス/伝えるということ

初めて担当したGYROKINESISR Level 2 Beginnerのコースが終わりました。 初めて提供するコースを、しかも海外から参加してくれるトレーナーさんにも わかるように英語で・・・って、わたしにとってはめちゃくちゃ高いハードルでしたが、 終わってみたら素晴らしい6日間になりました。 こんな経験、めったにできない。 英語でのティーチングは海外で何度か経験しています ...

ジャカルタから。

2019/07/19 えいごのおべんきょう/ジャイロキネシス/伝えるということ

昨日の夜ごはん。 先日はお友達の森岡亜由美さんと鎌倉で有名な「古我邸」へ。 すごくすごくおいしくて、お店も超絶ステキで倒れそうになりました(笑)。 なので、昨日は冷蔵庫整理のごはん。 残りもののカレーでカレーグラタンと大豆とツナ缶で作ったハンバーグ。 タコとクレソンのサラダと煮奴にえのきを入れて。 さてさて。 来週月曜日から「GYROKINESISR Level 2 Be ...

景色が変わると。

2019/07/16 ジャイロキネシス/伝えるということ/日々のこと

昨日の夜ごはん。 きのことほたてのグラタンとキャベツのサラダ。 こちらはマヨネーズと塩昆布を使って。 そして平野レミさんのレシピ「枝豆チューチュー」。 これ、カンタンで美味しかった! お酒のおつまみ。なので、白ワイン、開けて飲んじゃいました。 また作ろうっと!   さてさて、たとえ話です。 いつも登っている山から見る景色は いつも見ているとだんだん新し ...

ジャイロトニック®︎プライベートセッションのご案内

2019/07/15 お知らせ/ジャイロトニック

最近のごはん。 食べすぎだろー(笑)。 20代の男の子みたいな食生活ですね。 とにかく野菜を食べる!とたんぱく質をしっかり摂ることを心がけています。 それとできるだけシンプルに!あんまり手がかかると面倒になってやらなくなるので(笑)。     さてさて。 ジャイロトニック®︎プライベートセッションのご予約を承っております。 7月と8月のご予 ...

GYROKINESISR Level 2 in Paros 〜まとめ〜

2019/07/14 ジャイロキネシス/伝えるということ/海外武者修行

先月行っていたギリシャ・パロスで撮った満月の写真。 ストロベリームーンだったのですよね、確か。   パロスでのブログその1をfacebookで投稿した後、 残りのその9まではfacebookには投稿しなかったのですが、 なぜかいろんな人から「パロスのブログ、面白かった」と言われまして、 ここにまとめてみました。   トレーニングに参加して ...

お疲れモード。

2019/07/14 日々のこと

水曜日、鎌倉で開催された恒例の花火大会。 スタジオからチラリとのぞいていたら、例年とはまたひと味違う美しさでビックリ! 花火も時代とともに変化しているのですね。   さてさて。 ギリシャから帰国して、アップデートコースをしたりお客さまとセッションやクラスをしたり。 日々、とても楽しく暮らしています。 が、時差ボケも手伝って、なかなか疲れが取れない。 そこで ...

新しいいちねん。

2019/07/06 わくわく/日々のこと

昨日はワタクシ、お誕生日でした。 だもんで、フライングでしたが先日、 奮発して大好きなOui Ouiでランチしてきました。 前菜はラタトゥイユ。メインはサーモンのソテー。 もちろんお昼からスパークリングワインつき(笑)。 だってお誕生日だもん(まだだったけど)。 飲んだっていいよねー。っていうか、飲まずにはいられるかー(笑)。 いやあ、どちらも大好物だったので本当 ...

卵巣呼吸法

2019/07/04 お知らせ/伝えるということ/日々のこと

最近行った長谷にあるカフェ『vuori』で。 ふだんはあまり食べないチーズケーキをいただきました。 濃厚なのに甘くない。 おむかいにある「ベルグフェルド」と甘さ的には似ているけど、 質感は正反対。なのにどっちも好き・・・と思うやまもとゆきえでした。   さてさて。 8月4日のスタジオ10周年記念に『卵巣呼吸法』というイベントクラスを行います。 この前のブロ ...

ブレてないこと。

2019/07/03 ジャイロキネシス/ジャイロトニック/伝えるということ/日々のこと

夏野菜いっぱいの夕飯を作ってみました。 手前はナスの煮浸しと油揚げをのせたそうめん→香川の食べ方らしいです。 上はトマトときゅうりのサラダ。塩昆布とごま油で和えました。 そして夏の定番ゴーヤチャンプルー。 ツナ缶を使って作ってます。 残りものを使いたかったこともあり、作りすぎちゃった(笑)。 けど、なかなか美味しかったのでいいよね。えへへ。   さて、わた ...

課題と向き合う。

2019/07/02 ジャイロキネシス/伝えるということ/日々のこと

先週ギリシャから帰国してまだ時差ボケ中のやまもとゆきえです。 こんにちは。 先週末、ジャイロキネシス®︎アップデートコースを担当しました。 レベル2のあとだったので、からだの調子が絶好調! ついついやり過ぎでレベル2よりも筋肉痛になってしまったのはナイショです。 えへへ。恥ずかしいナリよ。   そして、今日はピラティスへ。 ピラティスとコソ練のおかげで ...

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