GYROTONICR Master Trainer, GYROKINESISR Pre-Trainer YUKIE YAMAMOTO

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日々のこと。そして3月のプライベートセッションのこと。

2018/02/15 お知らせ

群馬から帰ってきた今週は東京や埼玉など、日常的に会えるお友達からの お誘いがいっぱい! まずは火曜日。ピラティスとスポーツアロマを提供している トレーナーさんの村井千波ちゃんと新橋でインド料理。 これ、2人で食べました(実はカレーはもう一皿、食べてます。うふ)。 ちなみにいちばん上は『タンドールゴビ』。 ええ、まるまる一個のカリフラワーを焼いたものでございます。 これ、大好物 ...

経験の大切さ。

2018/02/13 ジャイロトニック/伝えるということ

昨日、群馬から帰り、今月の出張は無事に終了しました。 次は来月!静岡と山口に2週間ほどまいります。楽しみ、楽しみ!   さてさて。 群馬は今年、ジャイロトニックトレーナーの最終認定コースを 受講する3名の実習生のかたたちとの『スーパーバイズドアプレンティスアワーズ』。 簡単にいえば、復習のコースです。   12日間かけて勉強したジャイロト ...

refresh time!

2018/02/09 おともだち/日々のこと

セッション、英会話、トレーニング・・・と 山口から鎌倉に帰ったら帰ったでバタバタとしています。 が、昨日の夜からゆったりモードに突入!   仲良しの松本いずみちゃんとごはんに行ってきました。 場所は大船。うわー、地元!!! わたしの大好きなポルトガル料理をいずみちゃんが見つけて、 連れて行ってくれたのでした。うう、ありがとねー。 緑のワインと言われてい ...

学ぶ資格。

2018/02/08 ジャイロキネシス/伝えるということ

昨日、山口でのジャイロキネシスプレトレーニングが終わり、 鎌倉へ帰ってきました。 写真でわたしが食べているのは『ちくわ』。 空港でおなかが空きすぎて、受講者さんからいただいたちくわを我慢できずにパクリ。 おいしかった!お魚がおいしい土地の練り物は違います。   雪が降って寒かったけど、おいしいおうどんを食べたり、 受講者のみんなからとても心地よくしてもらえて ...

バランスのとれたからだ【GYROTONICRとは?⑥】

2018/02/07 ジャイロトニック

毎日、こうやって書いていて 「ジャイロトニックをするとどういうからだになるのだろう?」と 考え続け、気がついたのがこの言葉。 『バランスのとれたからだ』   ジャイロトニックの中にある考えかたの一つでもある センターラインを意識すること。 からだの中のセンターラインを意識することで、 その周りを自然にバランスよく動かそうとする。 例えば、人間、目がある前側は ...

木製のマシンで【GYROTONICRとは?⑤】

2018/02/05 ジャイロトニック

『木製のマシンでからだをのばして、コリや疲れをのびーっと解消!』   きょうはとてもフツーになってしまいました。 というか、あんまりマシンについて触れてないなーと思いまして。 以前、船越栄一郎さんが取材をしてくださったことがあって、 その時にマシンを見てひとこと。   『モクだねえ』   モクって”木”ね。 ええ、木製のマシ ...

疲れ知らずになるための【 GYROTONICRとは?④】

2018/02/04 ジャイロトニック

さあ、きょうもうなりながら考えました。 『ジャイロトニックとは?』   『疲れ知らずになるためのからだの再教育システム』   以前から思っていたけど、学校ってからだの使い方を教えないですよね? なんでだろ? たとえば、肩甲骨が背中にあって腕が動くと一緒に動くんだよーとか 股関節はここにあるんだよーとか、 そういうのちょこっと知っているだけでから ...

こころとからだに心地よい有機的体操【GYROTONICRとは?③】

2018/02/03 ジャイロトニック

ジャイロトニックを表現するのに、敢えて「体操」という言葉を使ってみました。 エクササイズという表現が一般的には伝わりやすいのかなと思うんだけど、 ご年配のかたには「体操」のほうがフィットするかな、と。 同時に、かんたんに「エクササイズ」っていうのはどうなんだろう?と 感じていました。 知らない人に伝えるために「エクササイズトレーナーです」ということは あるけれど、密かにあまり納得してい ...

こころとからだのストレッチ。【GYROTONICRとは?②】

2018/02/02 ジャイロトニック

山口でのジャイロキネシスプレトレーニング2日目が終わり、 ホテルに戻ってうなっているやまもとゆきえです。こんばんは。 昨日、「”ジャイロトニックとは?”と向き合う」と決めたもんで、 ホテルでいろいろ考えてみました。 考え始めると、いろいろ調べたりして「ああ、やっぱり考えるって大切だ」と 改めて思っています。 さて、きょう考えついた「ジャイロトニックとは?」はこんな感じ。 ...

からだから音楽が聞こえる。【GYROTONICRとは?①】

2018/02/01 ジャイロトニック

先日、森岡亜由美さんの 『講師としてのありかた講座』「講師としての話しかた講座』に参加しました。 ふたつともとてもいい講座で、今まで自分の想いを勢いで伝えていたことに 気がつき、少しずつ整理をして考えながらお伝えするように、軌道修正しております(笑)。 さて、その講座の後、森岡さんとこの講座のオーガナイザーでもある 伊藤美希子ちゃんとごはんに行ったのですが、 そのときに森岡さんがサ ...

新しい仲間たち。〜ジャイロキネシスプレトレーニング in 山口〜

2018/02/01 ジャイロキネシス

というわけで、昨日の夕方、羽田から飛行機で山口へ。 飛行時間1時間20分かな。 もうねー。 飛行機は12時間超えないと『遠い』思わなくなっているわたし。 完全にマヒしております(笑)。 飛行機、好きなんだよね。 本を読むとか映画を観るとか、もうそのシードの上でできることしかできないし、 メールやメッセージもこないから、集中できて最高!と思っております。うふふ。 &nbs ...

おいしい!たのしい!は元気のミナモト!!

2018/02/01 日々のこと

ワタクシ、現在、山口におります。 今日からジャイロキネシスプレトレーニングをしています。 昨夜、飛行機でやってきたのですが、 数日前まで群馬にいまして。 「え? 家に帰っているんですか?」 「いつ鎌倉にいるんですか?」 などのご質問をいただきまして。 ええ、今週月曜日の夜、群馬から帰ってきました。 そして、水曜日の夜に山口に来て、来週水曜日までここにいます! そうすると、 ...

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