GYROTONICR Master Trainer, GYROKINESISR Pre-Trainer YUKIE YAMAMOTO

Contact
Blog

『GYROKINESISRになる!』ための旅 その4

2018/08/22 ジャイロキネシス

先日、スタジオのみんなが来た時にみんなで行った『はちきょう』で。 すごいいくら丼にビックリ!の写真。 『はちきょう』は尚美さんとネットワークしているプレトレーナーさん達御用達の居酒屋。 北海道の新鮮な海鮮がたっぷり食べられるステキなお店です。   さて、コースは4日目を終わり、2つ目のフォーマットに突入。 Jacksonはみんながこの旅のなかで新しい経験をたく ...

『GYROKINESISRになる!』ための旅 その3

2018/08/21 ジャイロキネシス

札幌でのGYROKINESISR Level2にドロップインで駆けつけてくれた うちのスタジオトレーナーみねこ、りさ、ひろこ。 そしてJackson、オーガナイズしてくださった尚美さんも一緒に。 もちろん、受講しているたなかもいます。     コースは3日目が終わり、日々内容が深くなってきています。 時々、Jacksonがエクササイズの説明をす ...

『GYROKINESISRになる!」ための旅。その2

2018/08/20 ジャイロキネシス

札幌2日目の夜。 うちのスタジオのトレーナーいのうえみねこ、かなおかりさ、よこやまひろこの3人が 札幌に上陸。一日ドロップインでGYROKINESISR Level 2のコースに参加します。 たった一日とはいえ、Jacksonのムーブメントに触れられることはとてもいい経験。 熱心に札幌まできてくれたこと、スタジオの仲間としてとてもうれしいし、 誇りに思います。   ...

『GYROKINESISRになる!』ための旅

2018/08/19 ジャイロキネシス

さて、昨日たなかと札幌にやってきました。 空港で六花亭の『さくさくパイ』(賞味期限10分らしい)と 『鮭冬葉塩ラーメン』を食べて動けなくなりそうなぐらいおなかいっぱいに! あ、ラーメンすごくおいしかった。 鮭とばで取った出汁にコシの強い麺、こんぶ、鮭のほぐし身、キャベツ、ネギと さっぱりしているけどしっかりした味わいがありました。 チャーシューじゃないラーメンは本当にありがたい ...

すべては冷蔵庫のなかみから始まった。

2018/08/17 日々のこと

明日から札幌なので 「あ、やばいな!」と思った昨日の木曜日。 何がやばいって、冷蔵庫のなかみ。 10日以上いないので、ある程度整理しておかないと! と思ったもんで、昨日は5時半に起床。   ブログを書く→英語のレッスン→朝ごはんの準備→洗濯と掃除 をしてからスタジオへ。 英会話もなかなかレッスンを受けたり、勉強したりする時間がなくなってきているのが 気になってい ...

陣中見舞い。

2018/08/16 日々のこと

先月撮影したスタジオのサイトで使う写真。 カメラマンはたなかの同級生でもある写真家・荒井隆之さん。 うちのスタッフを生き生きと撮影してくださるとてもステキなかたです。   さて、現在わたしはジャイロトニック®︎ファウンデーションコースを提供しています。 昨日は5日目。4名の生徒さんといっぱい笑いながら頑張っています。   昨日は、その中のお ...

くつろぐ場所。

2018/08/15 日々のこと

先日作ったガパオの残ったソースでまた作ってみました。 今回はごはん&目玉焼きなし。 玉ねぎ、にら、しめじ、コーン、たこ、ホタテをみじん切りにして炒めただけ。 コーンが入っているのでちょっと甘いけど、それはそれでおいしかったです。 揚げ物は手抜きで、お惣菜を買ってきました(笑)。 そしてプチトマト。洗うだけ。   ちょうど1年ぐらい前から自炊をするようになりま ...

強力助っ人、登場!

2018/08/14 日々のこと

先週、たなかからこんな連絡がきました。 「3階の掃除機が壊れました。2階も調子悪いので、 思い切ってダイソンを一台、買うことにしました」と。   あら?そうなの? と思ってスタジオに行ったら、ジャジャーン! いたいた、ダイソンくん。 こちら、横から見た図。 小さい象さんみたい。   使ってみると、まあ、軽いわ よく吸い込 ...

最近のマイブーム。

2018/08/13 ゆきえ研究所

最近作ったシーフードがパオ。 オーガニックなガパオソースをアマゾンで買ったので、 作ってみました。 野菜はにら、玉ねぎ、しめじ。エビとタコの他に刻んだ厚揚げを入れています。 なんたって厚揚げ大魔王なのでね。豆苗のナムルといんげんのサラダを添えて。 お野菜いっぱいでうれしい!   さて、いきなりですが最近のマイブーム。 不気味だから小さめにしました( ...

世界でいちばん。

2018/08/12 ジャイロキネシス/ジャイロトニック

9年前。鎌倉でスタジオをオープンするにあたり、フライヤーを作るために撮った写真。 42歳でした。古民家のスタジオが懐かしいなー。   鎌倉にスタジオをオープンをする!と決めた時に、 もうひとつ決めたことがあります。 『ピラティスはやめる』   今となっては懐かしいですが、その昔はピラティスも結構、教えていました。 マシンの資格もほとん ...

笑顔の仲間。

2018/08/11 ジャイロトニック

明日からジャイロトニック®︎ファウンデーションコースが始まります。 今回は女の子が4人。お会いしたことがないかたもいるので、 ちょっとだけドキドキですが、楽しくのびのびやろうと思います。   トレーナーになるので、教える方法やガイドのテクニックは もちろん大切です。 でも、そこにフォーカスしすぎてしまうと、窮屈になってしまうし 『楽しい』を忘れてしまったらジャイロト ...

こんなだったらいいな。

2018/08/09 日々のこと

ある朝、歯医者さんに行くときに見つけました。 海に抜ける道ばたにポツンと咲いていた朝顔(だよね?)。 車がたくさん通る道。周りに咲いている朝顔なんて一つもないような車道に イキイキと咲いていました。     なんだかとても自由でいいな。 咲かなきゃいけない場所なんてないし、 みんなと一緒に咲かなくてもいい。 咲いたいところで咲きたいときに自 ...

Categories

Recent Posts

Archives