そのからだを作ったのは・・・

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そのからだを作ったのは・・・

2007/06/11 日々のこと

最近、ハッとすることがあります。というのは、自分の動作。以前、食事をしているときに「肩があがっているよ」と言われたことがあります。無意識にあがっているのはなぜ？とかんがえたところ、私の場合は肩周辺の動きに制限があったせいでした。 4月に参加したジャイロキネシスのコースでブラッドリーから指摘されたこと。アーチで手を横にのばしたときの手のひらと脇の下の角度が同じになるように。これ、最 ...

トレーニング！トレーニング！！トレーニング！！！

2007/06/07 日々のこと

水曜日は自分がセッションを受けるトレーニングの日。とはいえ、昨日はちょっとやり過ぎ？？？だったかも。まず、朝はジャイロキネシスレベル２のトレーニング。秋のコースに向けて、一緒に参加する海老沢ちづちゃんとセミプライベートでマスタートレーナー井上朱実から特訓を受けています。それが終わるとナチュラルフローでお仕事前に目黒若菜さんのプライベートピラティス。若菜先生はふだん、とてもやさしくい ...

五感のすべてがあらわれる──ジャイロキネシス

2007/06/05 日々のこと

昨日は朝5時半に起きて、8時からジャイロキネシスのレッスンをしました。受講してくださったのはいつもお世話になっているフィジオセンター石井美和子さん。いつもいつも私が「ジャイロキネシス、面白いですよー」としつこいので(笑）、興味を持って、早朝から受講しにきてくださいました。というわけで、1時間、プライベートでジャイロキネシス。動いていていつも感じるのは、ジャイロキネシスは本当に五感のすべて ...

近況報告

2007/06/04 日々のこと

すっかりご無沙汰していましたが、無事、MOVESのお引っ越しが終わりました。土曜日のセッション後から荷物運びをし、昨日は掃除やマシンを組み立てたりしました。竹井が早くから少しずつ荷物を移動したり、掃除をしていてくれたおかげでとりあえずきょうから稼働できそうな状況になりました。池袋のスタジオは空間はとてもすてきでしたが、来ていただくお客様から「駅前の人混みが・・・」というお話を聞いていまし ...

早起き

2007/05/24 日々のこと

4月のジャイロキネシスコースをリテイクしてから、生活が変化しました。早寝早起き・・・人間の基本に戻っています。なので、昨日は朝9時からジャイロキネシスレベル２のクラスを90分。からだのかたいゆきぷにはきつい90分ですが、自分を知ることの大切さを感じられたうえ、なんといっても快晴できもちのいい風を感じながらできるジャイロキネシスは心身にとてもよいです。そして今朝。昨日の発芽玄米でおにぎり ...

JAFAフォーラム「GYROKINESIS」

2007/05/22 日々のこと

昨日はJAFAフォーラムで「GYROKINESIS」の講師をする井上朱実のアシスタントを務めるため、井上と一緒に有明スポーツセンターへ行ってきました。アシスタントでも緊張するもんですねえ。ドキドキしました。そして終わったあとは汗ビッショリ。通常のキネシスのクラスは1時間半。 2時間のなかで初めて受講されるかたやジャイロキネシスを知らないかたへどんなふうにアプローチするのかを知りたいと ...

gyrokinesis アプレンティス　のみなさまへ

2007/05/21 日々のこと

「studio over the rainbow」の津田妙子ちゃんが6月より自主練習会を開催します。 11月京都に向けて一緒にがんばりましょう！とのこと。私もたまに参加しまあす！詳細はこちらからhttp://gyrosotr.exblog.jp/ ...

ジャイロ・ピラティス仲間のてだかのりえちゃんが主催した福岡でのフランクリンメソッドのワークショップが無事、終わりました。 3日間のワークショップを終え、昨日の夜、帰京しました。 http://studioinnerwaves.blog51.fc2.com/blog-date-20070519.html 講師のモートン・ディスマー氏は本当にパワフル！！！！参加している約20名をぐいぐいと引き込ん ...

行ってきます！

2007/05/18 日々のこと

おでかけ日和になりました。これから福岡、行ってきます。朝の太陽の光をあびるのはからだにとてもいいらしいです。なので、最近は早起き。でも6時が当たり前に起きられるようになりました。太陽の光を浴びながら楽しんできます。ピラティスジャパンにも顔、だしまーす。 3日ほど留守になりますが、どうぞよろしくお願いいたします。 ...

フランクリンメソッド　in Fukuoka

2007/05/17 日々のこと

明日から3日間、福岡です。ずっと受けたいと思っていた「フランクリンメソッド」を受講してきます。今回もMOVES竹井と一緒。チーム福岡と言われそうなぐらい、福岡はいつも一緒です。現地では樋野まっきぃとも合流。楽しい3日間になりそうです。今年は本当にいろんなワークショップを受けています。このあとも目白押しです。 7月はジャイロトニックレベル2プレコースを受講する予定だし、 8月はマリジョゼの ...

キネシス効果？

2007/05/16 日々のこと

キネシスのコースが終わって一週間。相変わらず日々、やってます。キネシスは朝やると気持ちいいのでちょっと早起きしてからだを動かすようになりました。おかげでちょっとだけ早起きする習慣がついたみたいです。そして、食べたいものがちょっとだけ変化したかも。とにかく野菜。そして果物。ホント、なぜかわかりません。というわけで、昨日のお昼は発芽玄米のおにぎりを作ってみました。あとは温野菜のピーナツ ...

日曜日

2007/05/14 日々のこと

昨日の日曜日玉川高島屋のlululemonにイベント担当として出動しました。小さなスペースでお客様とコミュニケーションをとりながらのイベントはとても充実した時間でした。目白店のめぐちゃんも参加してくださり、じっくりからだを感じる1時間になりました。何年かぶりにいった二子玉川。新聞記者時代に体験記事を書くため、訪れて以来かもしれません。川がそばにあり、きもちのいいまちでした。このごろ、 ...