ローフードとヴィーガンメキシカン
静岡３日目の昨日、 お世話になってるアンテプリマのSATOMIさんから ローフードランチをごちそうしていただきました。 これがすごーくおいしくて！ ズッキーニのパスタにアボカドのソース。 コクがあるのにしつこくないからどんどん食べられちゃう！ 桃やバナナが入ったスムージーやローチョコレートもついてて、 最高においしかった！ そして ...
ヴィーガンのふり。
お誕生日があったり、ゲストがいらしたりなど 美味しいものを食べるチャンスが多かった先月。 からだの重さや体調的にもちょっときになる部分があったので、 静岡では思いきって「ベジタリアン」のふりをしています（笑）。 もともとお肉は食べないのだけど、 お魚や乳製品を食べることがちょっと多かったので こういうものも極力やめてみる！ あ、それってヴィーガンだ！ ...
open mind！
本日はメンテナンスの日。 朝のセッションを終えて、まずは歯医者さんへ。 治療と今後の方向性を先生と相談した後、茅ヶ崎へ。 いつもお世話になっている「34's messenger」の美歩さんに 髪を切ってもらいに行ってきました。 しばらく行けそうもないので前髪をスッキリ！にしてもらいました。 次回はパーマかけるぞー！！！！ さあ、明日からジャイロトニック ...
You are what you eat!
昨日は東京へ。 新宿にある新宿村スタジオで、 吉田尚美さんのジャイロキネシスを 受けてきました。 やっぱり心地よい、 尚美さんのクラス。 ８月のコースのお話もできて、 楽しい時間でした。 午前中だったので、 一緒にいったたなかと 東京でランチをすることに。 久々の東京。 しかも西新宿はよくわからないので、 たくさんお客さまが入っていた おそば屋さんへ。 冷やしたぬきそばを食べました。 ...
障害物を作らない
「仕事で参加できないんです」 「行きたいんだけど、仕事で」 「あの人がわたしをイライラさせる」 「なんで、あの人はわたしを怒らせる ことばかりするんだろう」 仕事だったり、人だったり。 自分の思い通りになることを 阻む「障害物」。 でも、この「障害物」を作って いるのは実は自分なのだなと、 最近気がついたわたし。 ひいーっ。 50歳目前の今さらでごめんなさい。 とほほ。 たとえば。 ...
鎌倉、大好き！
去年、高木君与さんのチャクラ講座で一緒だったマヤちゃんとみなちゃんが 鎌倉に遊びに来てくれました。 鎌倉に来たらここでしょう！の「なると屋＋典座」でごはん。 ううむ、7月のごはん、最高にわたし好み！！！！ メインがナスのように見えるんだけど、違うの！ 海苔なんです、海苔！！！ もう最高に美味しかった。トマトごはん（多分）の上のししとうの味噌和えもlove。 今月中にもう一 ...
忙しくありません！
７月も残すところあと一週間。 ８月は静岡、鎌倉、東京で 養成コースを担当したり、 トレーナーコースを自分が受講したり・・・と、 あちこちでパタパタする予定です。 「祐希江さん、忙しいんですよね？」 「あっちこっち行って、忙しそうですね」 お出かけが多かったりすると、 そう言われることがあります。 ...
パスポート更新してきました。
シンガポール、ニューヨークと この秋もまだまだお出かけの予定。 なので、来月で有効期間が終わる パスポートを更新してきました。 住所は東京なので、 鎌倉から近い有楽町のパスポートセンターへ。 期限内の更新は、住民票などは必要なし。でも、写真は必要です。 次の１０年はこれ。 昨日、カイロプラクティックに行ったのでアゴやクビはいい感じ。 ちなみに眉毛&リップクリームのみ！ 写真屋さん、ブラ ...
facebookで終わらない。
昨日は海外からいらした Vegan chefsによるvegan dinnerの イベントに行ってきました。 動物性のものは一切なしの veganという考えかた。 もともとお肉は食べないし、 動物性のものがなくても 気にならない。 むしろ、動物性かどうかに とらわれる瞬間すらないぐらい、 どのお料理もおいしくて！ 大根のステーキ、キュウリのパスタ・・たくさん食べても からだが喜んでる食 ...
「スタイルいいね」って言われる理由。
「スタイルいいんだから、全身の写真を使ったら？」 と言われることが多いので、全身が入っている写真を探したら いやん、全然ないし（涙）。 というわけで、ジャイロトナーというジャイロトニックの仲間で動いている写真です。 「スタイルいいね」と言っていただくことがよくあるのですが、 昔からよかったわけじゃありません。 新卒で会社に入った頃はストレスで呑んだくれて ...
できるかな？
アメブロじゃないわたしのブログ。 更新するのにパソコンからしかできなくて困っていました。 が、ホームページを作ってくれたたなかきみやすさん（相方たなかではないし、たなかの兄弟や親戚でもありません）に相談したところ、ステキなアプリを紹介してくれました。 「hpb pad」 いま、それを使ってます。 さて、更新できるかな？ ドキドキ。 写真は夕ごはんに食べた「しらすづくし御膳」。鎌倉駅 ...
自分が喜ぶいちにち。
昨日はおやすみ。 足湯に行ったり、美味しいものを食べたり。 自分がうれしい、喜ぶいちにちを過ごしました。 足の裏で石ころをつかんだり（笑）、大好きなディモンシュに行ったり。 のんびりゆっくりで楽しかったなあー。 ４０代最後のお誕生日だったのでね。 夜、母から電話があったので 「産んでくれてありがとう」と伝えたところ 「まあまあ、そんな大したことじゃあ ...
Categories
Recent Posts
- 2020/04/07note、始めました。
- 2019/12/13ブログを書くこと。
- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル２部、発足！
- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
- 2019/11/11ただいまー！
Archives
Studio
このホームページは、