部活動、やります!
やりたいことはたくさんあったのだけど、 いろいろ思うところもあってちょっぴり停滞していたやまもとゆきえです。 が、いろいろ整理できてきたのでやる!やるよ!!やるぞーっっ! まずはジャイロトニックトレーナーさんのためのその1。 やまもとゆきえ、鎌倉で部活動やりますー!!!! なんの部かって? えへへ。 「レベル2」部でございます。 ...
きっと、もっと好きになる!
ジャイロトニックトレーナーのみなさんに 来週から鎌倉でスタートするジャイロトニックファウンデーションコースに ドロップインでご参加いただけるご案内です。 ここ数年、アップデートできるコースが増えています。 音楽を使った楽しい「Musical Journey」を始め、 ジャイロトニックレベル2プレトレーニングやジャイロトニックレベル2、 そしてヨーガン先生のPso ...
ジャイロキネシスプレトレーニング@鎌倉、ドロップイン参加できますよ♪
来月22日からわたしが担当する「ジャイロキネシスプレトレーニング」。 鎌倉の新しいスタジオでは初めて。 今回も2日目の23日からクラスパートに ドロップインでご参加いただけることになりました! 窓を開けているとほんのり潮の香りがする新しいスタジオ。 天井も高く、のびのびーっとします。 そして、流れるように動くオーセンティックなジャイロキネシス60分フォーマットを 受けてい ...
Finally!
今にも雨が降りそうな空の鎌倉。 今朝は事務処理からスタートのヤマモトです。 デスクワークもグリーンに囲まれて気持ちのいいスペースなので スイスイ・・・といいたいところですが、さにあらず(笑)。 そんななか「ピンポーン」。 業者さんがやってきました。 きょうはついに!! Finally!!!!!! アレがつく日なのです。 お、始まったぞ。 うんうん、そ ...
「からだのためになにかしなきゃ」と思っているかたへ。
「運動をしたほうがいいのはわかっているんだけど なにをしていいのかわからないのよねー」 「からだを動かすのはちょっと苦手」 「ジムに通った経験はあるけど、なかなか続かなくて・・・」 からだを動かしたほうがいいことはわかっているけど どうしたらいいかわからないっていうかた、 きっときっと多いと思います。 そういうかたにぜひ! ジャイロトニックにトライしてほしいーっっ。 ジャ ...
お引っ越し。
昨日の朝。 コース前にマシンが空いていたので、 4時に起きて自分の練習してきました。 一週間ぶりのジャイロトニックレベル2。 まだ忘れてなかった(笑)。 マイアミで毎朝5時に起きる習慣がついて、 こっちに帰ってきても4時に起きる毎日。 これって時差ボケ?と思いつつ、 早起きは快調で、夜は10時にはパタン。 規則正しい生活をしています。 昨日なんて ...
ジャイロトニックトレーナーとして生きていく。
昨日の朝、大町の古民家スタジオで撮った写真。 2009年8月にこのスタジオを始めたとき、 毎日、毎日「つぶれませんように」とドキドキしながら 生きてきましたが、気がつけば6年。 2つのスペース、そして3台のPulley towerとジャイロトナー、 そしてトレーナーが4人のスタジオになっていました。 先輩や仲間、周りの人に恵まれているし、 たくさんのひとにかわいがって ...
満を持して。
満を持す。 なぜかそのタイトルが降ってきて、言葉の意味を正確に 知りたいと調べてみました。 〔史記 越王勾践世家〕 ① 弓をいっぱいに引きしぼる。十分に用意して機会を待つ。満を持する。 「 - ・して登場する」 ② 物事が絶頂に達し,その状態を保つ。 (「コトバンク」より) そうなんです。 3月からジャイロトナー、ジャイロキネシス、Psoas Princip ...
GYROKINESISR pre-training in 静岡
雪の飛騨高山から夏のお話をひとつ。 今年7月、静岡のスタジオ「アンテプリマ」さんで ジャイロキネシスプレトレーニングを 担当させていただくことになりました。 プレトレーナーになってもう8年目? プレトレーナーになるコースを受講するために行ったマイアミは、 初の海外一人旅。 いろいろやらかしたのも遠い昔になりました(笑)。 その後、たくさんの受講者のかたとジャイロキネ ...
あのカリスマもハマりました!
急遽、ミラクルなお誘いがきたことで、 コーススケジュールなどの変更が出てきまして、 ジャイロトニックプライベートセッションを しばらくお受けできそうもありません。 スケジュールを変更していただいたみなさま、 そして、いつもいらしてくださっているみなさま、 本当に本当にごめんなさい。 「え?そうなの?受けてみたかったのに」 というみなさま!!!!!! 非常にピンポイント ...
「からだを動かすのはちょっと苦手」なかたへ。
少しずつ春が近づいてきて、花粉も空中に舞い始めたみたい。 むむーん。顔がかゆーいっっ! 「しわにならないように」顔をさわらないでいようと思っても あまりのかゆさに無意識にかいてるし。とほほ。 本格的な飛散はこれからでしょうに。 先が思いやられまする。ほえ。 冬、いろんなものをため込んで重たくなったからだ。 春に向けて、からだを動かしていきたいかたもいるのでは? これから ...
3月の「おでかけ」。
あっという間に2月もあと一週間。 春の足音が少しずつ聞こえてくる時期に なりました。 そして、アイツ・・・花粉症の気配も ソロリソロリと近づいてまいりました。 花粉症によさそうな生活をしているのに いっこうに治りませんが、今年はどうなることやら。 さて、3月。 春の風に乗って、日本国内をお出かけしてまいります。 というわけで、やまもとゆきえの「 ...
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