世界観。
念願だった『チームラボボーダレス』にやっと行くことができました。 境界線のない世界と触って体験したり、嗅覚や触覚、そして視覚や聴覚をたっぷり刺激してくれる デジタルアートは本当に楽しく、何時間も滞在してしまいました。 面白いなあ、こういうの。 何かを作るときって誰でも『世界観』みたいなものがあって それを大切にするんだろうなとおもいます。 言葉から感じる ...
こんなときもあるよね。
自炊モード全開の最近。 とにかくキャベツ、玉ねぎ、トマト、しめじを使いまわしてあれこれ作ってみました。 が、いかんせんどうしてもタンパク質が足りなくなりやすい。 たまごとツナは必須です。 自宅で自炊をして暮らしていた今週。 実は珍しく風邪をひいてしまい、なかなか治らなかったから。 4月もギリシャから帰った途端、風邪。 免疫力が落ちているのかな？とおもい ...
チームワーク！
昨日は夕方からスタジオで、 トレーナーのみんなと『かるた大会』を。 福岡のトレーナー仲間・小森幹子さまからいただいた この面白かわいい『世界メルヘンかるた』。 いつやろうかとずっとずっと楽しみにしていました。 というわけで、finally！かるた大会、決行！となりました。 楽しいことが大好きなうちのトレーナーさんたち。 やるとなったらみんな本気です。 「かる ...
あーん！泣きたい！！
「もう少し動けるようになりたい」と思い、 今年に入ってからより緻密なトレーニングを 受けています。 その中で以前から自分のいちばんの問題点だった『foot』。 日本語よりわかりやすいので英語で描いてみましたが、 要するに靴を履く部分の足のこと。 学生時代の捻挫で人体は断裂しているわ、 関節は緩いわ、筋肉は意識しづらいわと 問題山積の足。 でも、少しずつ少しずつだけれど 「こうか ...
今年はやります！
先日作った夕飯。 パスタが簡単なのでよく作りますが、 小麦ではなく米粉のパスタを食べています。 ブロッコリーのアヒージョ風を添えて。 きゅうりと塩昆布のサラダと残っていたたまごのスープで。 こんなに食べても翌日、軽いから不思議。 さて、昨日は仕事の後、打ち合わせへ。 うちのスーパーバイザーでもある、田中公康さんとうちのたなか＆わたくしで。 実は今年８ ...
日本を満喫！
昨日はジャイロトニック®︎トレーナー仲間の重美さんとしまあやちゃんと 昼間からおデートでした。 まず浅草寺にお参りした後は、 浅草でホッピーを堪能！ ホッピー通りにある『鈴芳』は数少ない生ホッピーを置いている店だそうで、 生ホッピー、飲んでみました。 しかし、何が『生』なのかさっぱりわからないワタクシ。おほほ。 初めてのホッピーはとても美味しゅうございました。 &n ...
残念なお知らせ。
2014年から毎年、鎌倉にいらしていただいていたヨーガン先生。 今年は諸事情で残念ながらいらっしゃれないことになってしまいました。 スタジオ10周年の今年、いらしていただけないのは本当に残念！ 大人気のヨーガン師匠ですから仕方ないのだけれど、寂しいなあ。 来年はまたお呼びする予定で、現在、スケジュールを調整していただいています。 今年、ヨーガン先生がいらっ ...
ボーダーフェスティバル！
日曜日はスタジオがある由比ガ浜大通りを中心に『ボーダーフェスティバル』という イベントでした。スタジオはこのイベントに参加。みんなで頑張りましたー。 わたしは日曜朝なので、『ジャイロキネシス®︎レベル２ビギナー』のクラスを ボーダーで。２時間半、みなさんとじんわりじっくり動きました。 そして、スタジオではみねことりさを筆頭に、 みんながお客さまと楽 ...
おやすみとジャイロトニック®︎のご案内。
『しょんぼり』とか書いていたら、 あっという間に１週間ぐらい経ってました。ほえー。 びっくり。 その間にあれこれあったんだけど、それはまたおいおいってことで。 ちなみにこれは昨夜のごはん。 トレーナー仲間のいずみちゃんとみどりちゃんと茅ヶ崎『クーカイ』へ。 初めてのお店でしたが、アジアンテイストとワインがとってもいいコンビネーションで おいしかった！厚揚げのトマトソース煮とか ...
しょんぼり。
最近、おうちで作ったごはんたち。 グラタン、パスタ、たまご丼と手軽で簡単なものばかりですが、 いつもお野菜は複数の種類を食べるようにしています。 例えばグラタンはキャベツ、玉ねぎ、しめじが入っているし、 たまご丼にはえのきだけと玉ねぎ。 これでは足りないので鮭とキャベツ、玉ねぎ、しめじを塩麹で炊いて。 トマトパスタもツナと玉ねぎ、しめじを。できるだけいろんな色のお野菜を食べてい ...
The Intern
ずっと観たいと思っていた映画。 すっごくすっごくよかった！ 年齢よりも大切なことは やりたいと思うこと。トライすること。 そして、どんな人も尊敬に値するということ。 音楽もファッションも抜群のセンスで またひとつお気に入りの映画が増えました。 英語の勉強にもオススメ。 ということで、一度観たのに購入しちゃいました。 好き ...
リラックスできるスペースづくり
久しぶりに鎌倉でお休みを満喫中！ といっても、３ヶ月ぐらい放置していたゲゲゲの鬼太郎みたいな 髪の毛をカットに行ったり、からだのケアに行ったり。 やることいっぱいで「休んでるのかなんなのかさっぱりわからん」モード。 時間があったらもう少しやりたいことがある。 それはおうちにいるときの時間を充実させるための掃除や おかたづけ。 ごはんを家で作って食べるなら、キッチンはすぐに使えるよ ...
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- 2020/04/07note、始めました。
- 2019/12/13ブログを書くこと。
- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル２部、発足！
- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
- 2019/11/11ただいまー！
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