群馬にいます。
思うところあって、 ちょっぴりブログをお休みしていました。 その間にわたしは群馬に来ています。 東京駅でゲットしたおにぎりをほおばる＠上越新幹線。 黒米のおにぎりはモチモチしていて最高！！ 先月、ジャイロトニックプレトレーニングを終えた３人のうち、 お二人と火曜日からスタジオ「Blue Bird」さんで、 ジャイロトニックファウンデーションコー ...
メガネとトレーナー。
ジャイロトニック、ジャイロキネシス、そしてトレーニングと 日々、からだを動かしているわたしですが、 なにをやっても改善されないこともあります。 それが肩と首まわりでした。 それを改善するために昨年の秋からメガネに変え、 お世話になっている歯医者さんと呼吸のトレーニングをしています。 メガネをかけてかれこれ４か月。 そして、呼吸のトレーニングも昨夏からしていますが ...
わたしのしあわせ。
ジャイロトニックアップデートに来てくれた沼津「Natural Base Camp YOGA Studio」の 児玉頼子さんとパチリ。 よく見ると二人して黒のトップスと同じ色のlululemonのパンツ。 どんだけ仲良しなんだか（笑）。 3日間、ジャイロトニックアップデートを担当していました。 諸事情でもう一人の参加者の方がいらっしゃれず、 気がつけば頼子 ...
どこまでやるか。どこまで行くか。
ジャイロトニックアップデートに参加してくださっている沼津の児玉頼子さんからのおみやげ。 静岡のおやつ「こっこ」の期間限定版。いちご味ナリー♬ いちごって甘くてうっとりするような香りで大好き！ しあわせってこういう香りと味かしら？っていつも思う。よりちゃん、ありがとー！ さてさて。 わたくし、昨日からジャイロトニックアップデートを提供中です。 いつもお客様にジャイロトニックを ...
3月のジャイロトニックプライベート、追加日程ご案内中です。
ジャイロトニックプライベートセッションの追加日程をご案内中です。 よろしければ是非！ ◎やまもとゆきえ ジャイロトニックプライベートセッションのご案内です◎ 今、スタジオでは「トレーナーセッションラリー」というイベントをしています。 ジャイロトニックプライベートセッションを受けていただくと、 トレーナーセッションラリーカードに一つスタンプを押します。 ...
【３D】お知らせいろいろ【GTプライベート】
きょうはお知らせいろいろです。 まずは3月10日までのジャイロトニックプライベートセッションのご案内をスタートしました。 3月はわりとゆったりしたスケジュールなので、できるだけみなさんとのセッションを たくさんお受けしたいと思っています。10日以降も近日中にご案内しますので、 春に向けてからだを動かしたい皆さん、是非いらしてくださいね。 詳細はこちらからど ...
「意識すればできる！」を超えていくのだ。
今日はいちにち、お野菜いっぱいの日。 ランチは都内からジャイロトニックを受けにいらしてくださった秦麻美子さんとoui ouiへ。 小庄鯛のスープ仕立てのメインと鎌倉野菜のサラダ。 相変わらず鉄板の美味しさで麻美子さんとのおしゃべりも弾む、弾む。 そして、夜は小町通りの外れにできたスープカレー屋さんで２０種類の野菜入りスープカレーを。 揚げごぼうや揚げなす、ピーマン、レンコン、かぼ ...
たくさんのfresh！
先週土曜日。 埼玉県吹上のコンディショニングルーム「Colorful Body」でジャイロキネシスを担当させていただきました。 去年の５月からスタートしたこのクラス。 ２か月に一度ですが、わたしにとってとても大切な時間になっています。 うちのスタジオでわたしがジャイロキネシスを提供する・・・そういうときは、 ジャイロキネシスに慣れ親しん ...
Reunion
昨日は鎌倉で「同窓会」。 なんの同窓会かというと、去年の１１月に一緒にニューヨークで ヨーガン先生のブリージングのコースを受けた馬場結佳さんと岡本昂子ちゃんと ニューヨーク以来の再会でした。 お二人とも鎌倉に来てくださったので、 大好きなOui Ouiでディナー。 相変わらず美味しくて、お二人ともとても喜んでくれました。 なんと！デザートは「信 ...
「BOSTON LEGAL」
今更なんですが、ハマってます。 「BOSTON LEGAL」。 2005年の作品だから10年以上も前。 以前はDVDに全く興味がなかったので知りませんでしたが、 もう最高にカッコイイ！ 敏腕弁護士アラン・ショアのデタラメそうで、 でも本当はちっともデタラメじゃない熱さを秘めているところが超カッコイイ！ 若い頃なら絶対にカッコイイと思わなかっただろうなー ...
感じたことしかわかりません。
もうねー。どうなっちゃっているの？ぐらいバタバタしながら、先週末は群馬へ。 ジャイロトニックプレトレーニングの後半３日間でした。 みんな、よく頑張ったねえ。そして、わたしもよく頑張った（笑）。 感じたことしかわからないし、 わかったことしか伝えられない。 「伝わる」ってそういうこと。 だから、ジャイロトニックもジャイロキネシスも「教え ...
大先輩からのアドバイス。
一緒にファイナルサティフィケーションコースに参加した有紗ちゃんと由美香ちゃん。 若いお嬢さんたちと一緒に写真を撮るのはなかなか大変で （お肌が綺麗になるアプリを使っても無意味だし。涙） 何度も撮り直してしまいました。 ２日目。 人数が奇数だったので、WHITE CLOUD TOKYOのマスタートレーナー山﨑悦子さんにお声がけいただき、 一緒にティーチング ...
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- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル２部、発足！
- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
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