一緒に旅をしませんか？
というわけで、ゲストティーチャー吉田尚美さんが指揮する 「ジャイロトニックレベル２プレトレーニング プログラム１」も 最終日。３日間なんて本当にあっという間です。 今回、今までの人生でたぶん、いちばんノートを書いたかも！ というぐらい、復習しております。えへへ。 そして、とうとう！ １０月と１２月、わたしも担当させていただきます。 ジャイロトニックレベル２プレトレーニング！！ ...
9月のジャイロトニックプライベートセッション、ご案内してます。
ほんの少し朝晩が涼しくなって過ごしやすく なってきたような気がするきょうこのごろですが、 みなさまお元気ですか？ シンプルに 「寝る・食べる・動く」をバランスよくできれば 人は心身ともにそこそこ健康でいられます。 そして、「寝る・食べる」はどんな人もほぼ必ずしますが、 おざなりになってしまうのが「動く」。 「動く」を大切にすると、よく眠れたり、おいしくごはんが食べられたり す ...
One of my dreams is coming true!
タイトルの英語があっているのかわからないけど、 わたしの夢のひとつが実現中です。 夢のひとつだった、ジャイロトニックプーリータワーを３台、横に並べてコースを開催すること。 きょうからスタートしたゲストティーチャー吉田尚美さん指揮する ジャイロトニックレベル２プレトレーニングで実現させることができました。 室内の狭い、しかもらせん階段をつかってマシンを３階に ...
始まりました。
昨日から始まった「3D adventures」。 初日はジャイロトニックでガッツリ動き、２日目のきょうはジャイロキネシスからスタート！ と、すっかりジャイロトニック・ジャイロキネシス三昧になっております。 わたしは今回、必要以上にガイドしないようにしています。 みなさんがそれぞれご自身のからだと向き合えるように！ が、大きなテーマなのでね。 邪魔しない、 ...
ときにはがむしゃらに。
明日はスタジオの6歳の誕生日。 浦安でがんばっている「Studio early bird」の深澤恵美子さんがお祝いを 送ってくれました。恵美子さん、ありがとー。また飲もうねー。 セッションやレッスンにいらしてくださるお客さまや後輩達にハンズオンをすると 「ええーっ！こんなに動くんですかあ？」と言われることがあります。 一応ね、トレーナーとしてキャリアも長い ...
「いいな」に近づく。
マスタートレーナープログラムが終了した数年前、 わたしのことをとてもかわいがってくださっている 井上朱実マスタートレーナーがくださったこのグリーン。 「spiral upしてね」とくださったにも関わらず、 突き抜けんばかりにstraight upしちゃっているのがわたしみたい？（笑） 「こうなったらきっと快適なんだろうなというからだに近づいていっている気がするから」 昨日い ...
初開催、決定！ジャイロトニックファウンデーションコース in 静岡！！
急遽、決定！ なんと！！ ジャイロトニックトレーナーの認定取得を目指すためのファーストステップとなる 「プレトレーニングコース」とセカンドステップである「ファウンデーションコース」が 静岡で初めて開催されることになりました。 トレーナーが増えてきて盛り上がっている静岡での初開催！ わーい！パチパチパチ！！ さて、ファウンデーションコースまで受講していただくと アプレンティストレー ...
好きな自分になるチャンス！
8月前半のジャイロトニックプライベートセッションの スケジュールをご案内しています。 ご予約ご希望のかたはこちらからどうぞ。 「ジャイロトニックをやるとどうなるの？」と聞かれますが、 ざっくり言うと「自分が“いいな！”と思う自分になれる」かな。 たとえば、からだがだるかったり痛かったりすると、 気持ちがネガティブになるしなにをするのも面倒。 でも、痛みや不 ...
ジャイロトニックプレトレーナーアップデートちう。
３連休を使って、ジャイロトニックプレトレーナーアップデートを しています。この写真はミーティングという名のごはん会での写真を プレトレーナーであるうちのたなかが撮ってくれました。ありがとね、たなしんちゃん。 わたしとネットワークしているプレトレーナーは 写真のおがたあやのさんとうちのたなかのふたり。 お二人とも湘南を拠点に活動しています。 あ、プレトレーナーはプレトレー ...
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- 2020/04/07note、始めました。
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- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
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