背骨がよろこぶ、のびのび体操。
どうよー、これ。 昨日、静岡で初めて知った「ようかんぱん」。 ようかんとあんぱんとバニラクリームがひとつになった？？？ って形はちょっとドーナツっぽいけど、いったいどんなかしら？ あんぱんに近そうだけどね。むむ、気になる。 よし、今回のおみやげはこれにするっっ！！！！ というわけで、昨日からわたしは静岡でジャイロトニックファウンデーションコース中。 前 ...
今月もレベル２部。
というわけで今月もスタートしたジャイロトニックトレーナーのための 部活「レベル２部」。 最初は「先月やったの覚えてるうー？」 なんてニコニコしながら 「あ、そうそう。OK」などとハンズオンして確認していました。 が、当然のことながら、ワタクシ、どんどんheat up。 気がつけば、こんなことに！！！！！ 自分、不器用なんでやってみないとわからなくなる ...
乗馬とのつながり【お客さまの感想】
やっほーう！ 久々の青空でスタジオも元気なエネルギーであふれています。 今朝いちばんのお客さまは初めてのかた。 乗馬をなさっていて、乗馬の先生にジャイロトニックを勧められたそうです。 ふむふむそうですか。 じゃ、やってみましょう！ というわけで、イスに座って背骨を動かすウォームアップをしたあとは じゃじゃーん！ あらやだ！タオルがまがってますけど(笑）。 ...
骨の髄まで動き切る！〜レベル２部〜
この4月、マイアミに創始者ジュリウ・ホバス氏の「ジャイロトニックレベル２」を 受講しに行ってきました。そして、ジャイロトニックレベル２のプレトレーニングを 担当していいよという許可をいただいてきたわけですが・・・。 マシンを使うジャイロトニックのレベルは 「レベル１」と「レベル２」にわかれています。 そのほかにも認定トレーナーに対して、 いろいろなアプリケーションがあります ...
What’s GYROTONICR?
10月分のジャイロトニックプライベートセッションのご案内を 始めました。9日から21日までは養成コースでお休みをいただきます。 22日以降に関しては調整でき次第、ご案内させていただきます。 こうやってご案内をしているとジャイロトニックを知っているかたは 興味を持ってくださいますが、「ジャイロトニックってなに？」と いうかたももちろんまだまだとっても多くて・・・。 写真のマシ ...
ジャイロトニックプレトレーニング＠静岡、終了！
あ、おれ。顔がでかい(笑）。 静岡でのジャイロトニックプレトレーニングが終わりました。 金曜日からの後半3日間。 受講者さんのからだがどんどん変わっていくし、 彼女たちのからだが「そうなのー！こんな感じだとうれしいのー」と ときどき、わたしに話しかけてくれているようなときさえありました。 下半身太りは遺伝だとか、お尻が大きくてぺったんこなのはこどものころからだとか。 ...
ジャッジでなく、サポート。
ジャイロトニックプレトレーニング＠静岡も とうとうきょうが最終日。 「ジャイロトニックを受ける」ことで感じる楽しさ、 効果、そして「これを教えたい！」につながるためのコースですが、 おふたりともお尻や太ももがスッキリとして、 「すごいー！」「楽しい！」とおっしゃってます。 2週間後。 今度はおふたりが感じたことをお客さまに提供できるように！と なるわけですが、ジャイロトニックの ...
wing master
ジャイロトニックを始めて１４年ぐらい経つのかな？ その１４年のなかで「おおーうっ」「きゃーっ！」「ヒューヒューッ」など、 大興奮に陥ったことが何回かあります。 そのひとつがこれ。 エクササイズに使うポールなんですけどね。 これ、名前がついてんの。 それがなんと！！！！ 「wing master」って言うのです。きゃーっ！ ああ、もうウットリする。名前、かっこよすぎる ...
静岡にいます♪
静岡で初開催が決まった「ジャイロトニックファウンデーションコース」。 その準備にあたる「ジャイロトニックプレトレーニング」がきょうから スタート！ 受講者はお二人と少ないですが、 お二人ともわたしのジャイロキネシスプレトレーニングから スタートし、「ジャイロトニックもやりたいです！」と 言ってくれたのだから、わたしも最高にうれしくて。 ジャイロキネシスプレトレーニングを静岡で初め ...
イマココ。
昨日はジャイロトニックトレーナーの仲間達が集まり、「レベル２部」でした。 ジャイロトニックレベル２のエクササイズをトレーナー仲間に体感して もらうこと、そしてそれがこの先、それぞれどんなふうにジャイロトニックと 向き合っているのかを考えるきっかけになったらいいなと思うのと同時に 私自身もジャイロトニックレベル２のコースをできるようになりたい！と ここで練習をさせてもらっている ...
【食欲の秋】秋のやまもとゆきえ【運動の秋】
暑くてのびているねこちゃんたち＠六本木。 日曜日にチネイザンを受けに行ったら、 あまりの暑さに伸びたまま動かないし。ふふ。かわいい。 さて、この秋にわたしが担当する トレーナー向けトレーニングコースのスケジュールのご案内です。 どのコースも最高６名まで。 少人数でていねいにすすめていきます。 そして、鎌倉でのコースは休憩時間を大切にしています。 プレトレーニング、３ ...
夏の終わり。
毎年恒例！ 吉田尚美さんによる夏合宿のような(笑）「ジャイロトニックレベル２プレトレーニング」が 昨日、終わりました。３日間なんてあっという間。 今年も楽しいメンバーが勢揃いして、本当にすばらしい３日間でした。 尚美先生にしごかれるやまもと(笑）。 尚美さんに 「マスタートレーナーなんだからアップデートしなくていいのに、 毎年受けてくれて本当にありがとう」と言 ...
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- 2020/04/07note、始めました。
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- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
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- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
- 2019/11/11ただいまー！
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