わたしはここにいるよ！
ちょうど去年の今ごろ。 いつも「大佐コンサル」（この名前が大好き！）で お世話になっている福島千種さんの企画に乗っかって ブログを毎日、書き始めたんだよね。 「２１日間連続ブログ更新まつり」 おかげですっかり習慣になり、一年後の今も なんとかまずまずコンスタントに書いております。 もともと新聞記者からフリーライタ ...
レベル２の醍醐味。
金曜日からスタートしたジャイロトニックレベル２プレトレーニングプログラム２の ２日目を終えた昨日、受講者のみなさんと夕飯を食べました。 午前中３時間、午後２時間。 とにかくひたすら難度と強度の高いエクササイズにチャレンジしっぱなしの レベル２プレトレーニング。 でも、なぜかみなさん、とっても元気。 「足が軽い！」 「からだの調子がいい！！」 「すごく ...
嵐の朝に新しい挑戦！
日曜日にプレトレーニングが終わったと思ったら、 あっという間にこの日を迎えました。 「ジャイロトニックレベル２プレトレーニング プログラム２」。 初めて担当するこのコース。 昨日はうなりながら練習したぜ！ というわけで、突風と大雨の嵐の朝。 必死に鎌倉までたどり着いてくれたステキな仲間達と 最高の時間を過ごします。 みんながんばろうねー。 ...
スペースのある人。
いつも楽しみにしている野口裕也さんのメルマガ。 そのなかに書いてあったこと。 「お節介な気持ちがない人のことを 僕はスペースのある人と呼んでいます」 心身ともに！スペースのあるひとになる！！ ...
最後は沼津でGYROKINESISR
２０１５年も残すところあと２０日ちょっと。 本当にあっという間の一年でしたが、 その２０１５年の締めくくりになるジャイロキネシスを 今年はこちらでやりますのだ！ じゃじゃーん。 いつもお世話になっている沼津「Natural Base Camp YOGA Studio」さん。 やまもとゆきえ、今年最後はこちらでジャイロキネシスを提供させていただきます。 ...
なにげないしあわせ。
久々に鎌倉にいる日曜日。 たった１か月ぶりぐらいなのに、 とっても懐かしい気がするのはなんでかな？ お客さまとゆっくりのんびり（ちょっと激しく笑）ジャイロキネシス。 のんびりゆっくりお寝坊をする日曜日の朝も悪くないかもしれないけれど、 おひさまの光を浴びながら動くとからだは目覚めるし、 不思議なことに「ああ、そうなんだー」と物事がクリアになる。 なんで ...
寝ても覚めても。
わたしが一年前にfacebookでシェアしていたシェフ落合務さんの インタビューを読むチャンスに恵まれました。 お時間あればぜひ、ご一読くださいませ。 仕事に対して悩んでいるかたにはぜひオススメします。 イタリア料理の有名シェフ・落合氏が語る「行列ができる店」の理由 （仕事とは？ Vol.93 イタリア料理シェフ 落合務） イタリア料理を ...
悶絶な日々。
毎月1回、高木君与さんの「チャクラ講座」を受けています。 この講座、チャクラの知識を得るためのものではなく、 チャクラを通じて「自分」ととにかくとことん向き合う！ ひたすら向き合う！！ だもんだから、さあ、大変。 ときどき悶絶しちゃうことも。あ、ときどきじゃないかも。 日々、ドＭになっているのがわかります(笑）。 でも、そのおかげでちょっとずつだけど「こうした ...
やります！GYROKINESISR pre-training course in 鎌倉！
イエーイ！ フランスの妖精・尚美さんに便乗してご案内！！ というわけで、尚美さんがいらっしゃる2月に向けて、 わたしもジャイロキネシスプレトレーニングコースを担当します。 来年1月29日から31日までと2月5日から7日までの6日間。 金曜から日曜の週末を利用したコースなので、 お仕事なさっているかたにも参加しやすい ...
GYROKINESISR foundation course in 名古屋、開催決定！
来年2月、名古屋「 studio K.K.nagoya」で、 ジャイロキネシスプレトレーナー倉知可英さん主催の 「ジャイロキネシスファウンデーション」が開催されます。 コースを指揮するマスタートレーナーはステキなあのかた(*^_^*) ジャジャーン！ ホワイトクラウド東京のナイスなトレーナーなるちゃんに担がれている “フランスの妖精”吉田尚美マスタートレ ...
トレーナー向けワークショップと2016年1月のご予約のこと。
ジャイロキネシストレーナーのためのワークショップ＠札幌Sphaira JAPON。 「お客さまに宿題としてやっていただくといいよー」と推奨されている 「homework sequences」にフォーカスしての90分。 なんのために。 どんなことを意識して。 ハンズオンを通じて、なにをお伝えしたいのか。 などなど、シンプルに掘り下げました。 リクエストあればどこでもやりますよー ...
札幌、ありがとう！
日曜の夜、札幌の旅を終えて鎌倉に帰ってきました。 金曜午後から日曜日の夕方まで ・ジャイロトニックプライベートを２本 ・ジャイロトニックレベル２プログラム１のワークショップを２枠 ・ジャイロキネシス９０分クラス ２本 ・ジャイロキネシストレーナーのためのワークショップ ９０分 その間に札幌のトレーナー仲間のみなさんとおいしいものを食べたり、 イルミネーションを見たり・・・ ...
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- 2020/04/07note、始めました。
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- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル２部、発足！
- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
- 2019/11/11ただいまー！
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