GYROTONICR Master Trainer, GYROKINESISR Pre-Trainer YUKIE YAMAMOTO

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The Intern

2019/05/08 えいごのおべんきょう/わくわく/日々のこと

ずっと観たいと思っていた映画。 すっごくすっごくよかった!   年齢よりも大切なことは やりたいと思うこと。トライすること。 そして、どんな人も尊敬に値するということ。 音楽もファッションも抜群のセンスで またひとつお気に入りの映画が増えました。   英語の勉強にもオススメ。 ということで、一度観たのに購入しちゃいました。 好き ...

リラックスできるスペースづくり

2019/05/07 日々のこと

久しぶりに鎌倉でお休みを満喫中! といっても、3ヶ月ぐらい放置していたゲゲゲの鬼太郎みたいな 髪の毛をカットに行ったり、からだのケアに行ったり。 やることいっぱいで「休んでるのかなんなのかさっぱりわからん」モード。 時間があったらもう少しやりたいことがある。 それはおうちにいるときの時間を充実させるための掃除や おかたづけ。 ごはんを家で作って食べるなら、キッチンはすぐに使えるよ ...

しあわせ。

2019/05/05 ジャイロキネシス/日々のこと

浜松でのジャイロキネシス®︎ファウンデーションコースが終了しました。 若いみんなとの時間は、生き生きしたエネルギーをたくさんたくさん いただきました。みんな、ありがとう。 たくさんたくさんジャイロキネシス®︎のクラスを提供して、 またスーパーバイズドで会おうねー。   というわけで、鎌倉に帰ってきました。 ギリシャのあと1週間ぐらいしか鎌倉にいなかったし、 ...

打ち上げ。

2019/05/05 ジャイロキネシス/日々のこと

昨日は1日早いけど、ジャイロキネシス®︎ファウンデーションコースの打ち上げでした。 オーガナイザーの安藤さん、理学療法士としても活躍中のジャイロトニック®︎トレーナー仁木くんも 駆けつけてくれました。   2つのフォーマットのティーチングを終えて、 みんなとてもリラックスしての楽しい時間でした。 それにしてももう10日も経ったの?と思うぐらい、あっという間でし ...

浜松まつり

2019/05/03 ジャイロキネシス/日々のこと

浜松でのジャイロキネシス®︎ファウンデーションも残りあと2日。 きょうはコース後、ちょっとだけ浜松まつりを観に行ってきました。   5月3日から5日まで開催される浜松まつり、 日中は凧揚げ合戦がメインで、夜は浜松駅周辺を中心に 『御殿屋台引き回し』が開催されます。 その御殿屋台が豪華絢爛というので夕方、いそいそ街に出て行きました。 明るいほうは暗くなる前 ...

8歳のお誕生日。

2019/05/02 ジャイロキネシス/ジャイロトニック/日々のこと

浜松でのジャイロキネシス®︎ファウンデーションコースでちょっと ヘトヘトに(笑)。 歳を重ねると疲れが抜けづらくなって来ますね。 みんなが「令和元年」で盛り上がっているのに、 昨日はホテルに戻って夕方6時過ぎにベッドへ(笑)。 と言っても、前日は浜松のイケメンたちと夜な夜な 楽しい話をして盛り上がっていたのですが。 浜松のイケメンたち。いい青年たちで楽しいです。 &nb ...

終わりははじまり。

2019/04/24 ジャイロトニック/日々のこと

昨年の夏、ジャイロトニック®︎ファウンデーションコースを受講していたみんなの スーパーバイズドコースが今日、終了しました。 みんなから名前は入ったスリッパをいただき、大感激! 1年近く、一緒に学んだみんなと離れるのは寂しいけれど、 またきっと会うチャンスはあると思います。 しばしのお別れ。ファイナル頑張ってね。そしてまた遊びにきてね。   と言うわけで、わた ...

do the best

2019/04/23 ジャイロトニック/伝えるということ/日々のこと

久しぶりに自炊。 ギリシャで食べたタコのトマトパスタが忘れられなくて作ってみました。 が、むむー。トマトソースがすっぱいナリー。 もっとマイルドだったのになー。 お約束のブロッコリーサラダは冷蔵庫に残っていたたまごを使いたくて。 そして、カジキマグロのホイル焼きは、冷蔵庫にあったとろけるチーズを 使おうと思って作り始めたら、チーズがカビてました。とほほ。   ...

信じきる。やりきる。

2019/04/23 ジャイロトニック/伝えるということ/日々のこと

ジャイロトニック®︎スーパーバイズドアプレンティスコース後半3日間が スタートしました。 総仕上げのファイナルに向けて、みんな頑張っております。   アテネで受けたJacksonのジャイロキネシス®︎から感じたことが いつの間にかわたしのからだのなかに入っていました。 それを通じて「こんなふうにしたら?」「こうだといいよね」というアドバイスが 自然に湧き出て ...

こんなときも。

2019/04/22 日々のこと

小学校の運動会で。 今より足が太い???(笑)   帰国した翌日の土曜日。 からだのメンテナンスでトレーニングとカイロにいったのですた、 どうやら疲れていたらしく風邪をひいてしまいました。 昨日はジャイロキネシス®︎のクラスをしたものの 午後から結構悪化して、夕方からは珍しく発熱。 ギリシャで興奮しすぎたかな?(笑) いつも健康が洋服を着ているようなわた ...

とにかく寝る。

2019/04/08 日々のこと

しばらく出張でいないせいか、今朝のジャイロキネシス®︎は満員御礼。 終わったら珍しく急に体調が崩れ、帰宅して寝てしまいました。 いろいろやることはあるのだけれど、こういう時はとにかく寝る。に限ります。 ごはんは食べられているので大丈夫でしょう。 よく見たら炭水化物が多いなあ。もう少しタンパク質を摂らないと・・・かな。 そんな感じの体調。   エミレーツ航空か ...

そういうのやめる。

2019/04/06 伝えるということ/日々のこと

渋谷駅のそば。 満開の桜が風で散っていくのがとても美しく、 たくさんの人たちが写真を撮っていました。 桜の季節はあっという間。 毎年、この季節を健やかに楽しむことができて、 とてもしあわせだなあと思う、今日このごろです。   人ってつい、ほめられたいとか認められたいとか思ってしまうところがあって、 もちろんそれはわたしも同じです。 が、それよりも大切なこ ...

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