GYROKINESISR Level 2 in Paros ④
４日目が終わって、本日はおやすみ。 みんなで観光しようと思っていたらタクシーをつかまえることができず、断念。 Jacksonオススメのシーフードレストランにディナーに行くことにして、 のんびり過ごすことにしました。 昨日はJacksonのお母さんのセラピーを受けてきました。 レイキやクラニオセイクラルのような、とてもソフトなタッチのセラピー。 「あなたの ...
GYROKINESISR Level 2 in Paros ③
３日終わって４日目もパロスは絶賛青空中。痛いぐらいの日差しです。 ここでの生活は朝は６時起床、７時半ごろ部屋を出発し、スタジオで自分の場所をキープ。 そのままレストランでコーヒーを飲み、 クラスの30分前からスクラブ（乾布摩擦）やリリースをして９時からのコースに備えます。 １２時ごろまで午前のクラスを受け、レストランでランチ。 たま ...
GYROKINESISR Level 2 in Paros ②
今回のリトリートセンターでの食事はいちにち２食。 お昼と夜ごはんで、朝は希望するとスムージーや簡単な朝食を作ってもらえます。 卵と乳製品は含まれますが、お肉や魚は一切ナシ。 その中でのさまざまな工夫はなかなか面白かったです。 ベジハンバーグやグルテンフリーのピザなど、美味しいものもいっぱいでした。 ２日目が終わって、３日目の朝。 初日が終わった夜、ご ...
GYROKINESISR Level 2 in Paros ①
こんにちは、やまもとゆきえです。 GYROKINESIS Level 2 in Parosに参加し、 昨夜、無事に帰国しました。 ネット環境がビミョーだったので書きためてみました。 というわけで、しばらくはそれをアップします。 タイムラグがありますのでご注意くださいませ。 ちなみに写真は今回、滞在した『Okre Blue』というパロス島にある リトリートセンターです。 ...
明日に向けて。
ただいま明日に向けて、パッキング中。 珍しくいつもより時間があるので、あれこれ確認しながら。 そういうときに限って忘れ物とかしやすいから注意、注意。 実は海外に行く前はいつもとってもnervousです。 が、帰ってくるときには別人のように楽しんで帰ってくるから不思議です。 それはいつも周りの人が助けてくれたり、仲良くしてくれたり・・・環境に恵まれているから。 わたしはただ、 ...
ピアノのお稽古。
昨日、ピラティスのレッスンに行った帰りに食べたプレーンドーサ＠銀座。 米とお豆で作っているのでナンよりいいかなと思ったのですが、 ２つ付いてきたカレーのひとつがマトンカレー。 メニュー見たときになんで気がつかなかったのかな？ お豆と野菜のカレーとドーサ・・・と思ったらドーサの下になんとお米！！！ どちらも中途半端に残してしまったのでした。むううん。 昨日 ...
より深い旅に出よう！〜GYROKINESISR Level 2 Beginner〜
7月22日から鎌倉で開催する認定トレーナー向けトレーニングコース 『GYROKINESISR Level 2 Beginner」がなんと！残り１枠になりました。 わたしにとってこのコースを担当するのは初めて。 そのうえ、実はジャカルタからも参加してくださるかたもいるという。 絶対にスペシャルな６日間になる！と思っています。 しかも来週からワタクシ、またまたギリ ...
仲間と一緒に。
週末に鎌倉で開催していたジャイロトニック®︎アップデートコースが終わりました。 ３日間、とにかくたくさん動きました。 昨日の朝、ジャイロキネシス®︎レベル２ビギナーをやってからコースをしたわたしは 終わり間際は軽くヘトヘトに（笑）。昨日は『集団左遷』を観るのが精いっぱいでした（笑）。 アップデートコースにいらっしゃるかたはいろんなタイプのかたがいます。 「 ...
ココカラビューティ
昨日、渋谷クロスFM『ココカラビューティ』にゲスト出演させていただきました。 パーソナリティーの松葉子さんとはティップネスで仕事をしているときからのお友達。 なので、初対面の緊張はありませんでしたが、 それにしたってラジオでしゃべるって・・・えー！緊張するー！！ 朝から台本作って（笑）渋谷に向かったのでした。 早めに渋谷に着いて、コーヒーブレイクな ...
世界観。
念願だった『チームラボボーダレス』にやっと行くことができました。 境界線のない世界と触って体験したり、嗅覚や触覚、そして視覚や聴覚をたっぷり刺激してくれる デジタルアートは本当に楽しく、何時間も滞在してしまいました。 面白いなあ、こういうの。 何かを作るときって誰でも『世界観』みたいなものがあって それを大切にするんだろうなとおもいます。 言葉から感じる ...
あーん！泣きたい！！
「もう少し動けるようになりたい」と思い、 今年に入ってからより緻密なトレーニングを 受けています。 その中で以前から自分のいちばんの問題点だった『foot』。 日本語よりわかりやすいので英語で描いてみましたが、 要するに靴を履く部分の足のこと。 学生時代の捻挫で人体は断裂しているわ、 関節は緩いわ、筋肉は意識しづらいわと 問題山積の足。 でも、少しずつ少しずつだけれど 「こうか ...
今年はやります！
先日作った夕飯。 パスタが簡単なのでよく作りますが、 小麦ではなく米粉のパスタを食べています。 ブロッコリーのアヒージョ風を添えて。 きゅうりと塩昆布のサラダと残っていたたまごのスープで。 こんなに食べても翌日、軽いから不思議。 さて、昨日は仕事の後、打ち合わせへ。 うちのスーパーバイザーでもある、田中公康さんとうちのたなか＆わたくしで。 実は今年８ ...
Categories
Recent Posts
- 2020/04/07note、始めました。
- 2019/12/13ブログを書くこと。
- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル２部、発足！
- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
- 2019/11/11ただいまー！
Archives
Studio
このホームページは、