最近のマイブーム。
最近作ったシーフードがパオ。 オーガニックなガパオソースをアマゾンで買ったので、 作ってみました。 野菜はにら、玉ねぎ、しめじ。エビとタコの他に刻んだ厚揚げを入れています。 なんたって厚揚げ大魔王なのでね。豆苗のナムルといんげんのサラダを添えて。 お野菜いっぱいでうれしい！ さて、いきなりですが最近のマイブーム。 不気味だから小さめにしました（ ...
世界でいちばん。
9年前。鎌倉でスタジオをオープンするにあたり、フライヤーを作るために撮った写真。 42歳でした。古民家のスタジオが懐かしいなー。 鎌倉にスタジオをオープンをする！と決めた時に、 もうひとつ決めたことがあります。 『ピラティスはやめる』 今となっては懐かしいですが、その昔はピラティスも結構、教えていました。 マシンの資格もほとん ...
笑顔の仲間。
明日からジャイロトニック®︎ファウンデーションコースが始まります。 今回は女の子が４人。お会いしたことがないかたもいるので、 ちょっとだけドキドキですが、楽しくのびのびやろうと思います。 トレーナーになるので、教える方法やガイドのテクニックは もちろん大切です。 でも、そこにフォーカスしすぎてしまうと、窮屈になってしまうし 『楽しい』を忘れてしまったらジャイロト ...
こんなだったらいいな。
ある朝、歯医者さんに行くときに見つけました。 海に抜ける道ばたにポツンと咲いていた朝顔（だよね？）。 車がたくさん通る道。周りに咲いている朝顔なんて一つもないような車道に イキイキと咲いていました。 なんだかとても自由でいいな。 咲かなきゃいけない場所なんてないし、 みんなと一緒に咲かなくてもいい。 咲いたいところで咲きたいときに自 ...
この夏についてのお知らせ。
先日、迎えたスタジオ９周年。 イベント後のスタッフ＆ゲストの今田康二朗さんといつもスタジオを支えてくれる スーパーバイザーの田中公康くんの一緒に打ち上げ＠いつものロコス。 楽しくたくさん飲むスタッフばかりで賑やかな夜でした。 さてさて。 私、8月18日より札幌でジャイロキネシス®︎レベル２を受講してまいります。 先生はこのかた。 ...
怒涛の毎日。
７月の声を聞いたと思ったら、もう半分近く過ぎてました。 とほほ。久々に怒涛のような毎日でした。 ひそかにお誕生日を迎え、51歳になりました。 ああ、どんどん120歳に近づいていくなー。 ちなみに120歳は、わたしが目標としている生き延びたい年齢です（笑）。 あと70年ないんだなーと思うとちょっと寂しい。きっと実際にはあと69年も生きられないだろうし。 で ...
8月のご予約、ご案内中です【GYROTONICR】
わたしの大好きな言葉。 Derek SiversさんというかたのTEDに出てきた言葉。 『ミスをしないということは十分に努力をしていないということ』。 いいなあ、その考え方。 8月のジャイロトニックプライベートのご案内をしています。 8月はジャイロトニックファウンデーションコースを担当した後、 札幌でジャイロキネシスレベル２のコースを受講してきます。 ...
上半期が終わって。
2018年の上半期も終わり、下半期へ。 今年は年始から群馬にお呼ばれしたり、山口、静岡と 国内出張がいっぱいで後輩のみんなと楽しい時間を過ごして来ました。 そんな中でいろいろ思うこともあり、伸ばすかどうするか悩んでいた髪の毛を 林モニカさんのアドバイスで切ってみました。 今年後半はこのスッキリな感じで前に進みますですよ。 さてさて。 ...
羊と鋼の森。
最近、映画『羊と鋼の森』を観てきました。 とても美しい映像と静かななかから深く伝わってくるメッセージが込められた映画で、 大好きな一本になりました（ちょっとだけ「むむ？」もありましたが。笑）。 映画の中で出てきた言葉にとても共感しました。 「自分にもっと才能があれば」 「才能っていうのは、きっとものすごく好きだって気持ちなんじゃないかな」 &nb ...
からだは一個しかありません。
すっかりブログを書きそびれていまして、反省中のやまもとゆきえです。 こんにちは。最近、なかなか忙しいです。 英会話スクールを変えてから、英作文をしないとレッスンを受けられないので 時間を見つけると必死に英作文をしております。 こちらとしては英語で文章を作るのはそう簡単じゃないし、 必死に書いて送信ボタンをクリック！ やっと終わった！と安心すると数分でお返事がくるからさあ、大変！ ...
ジャイロトニックプライベートのご案内です【7月前半】
先月末に札幌でワークショップをさせていただいたときに撮りました。 札幌のトレーナーのみなさんと。 おいしいものをたくさん食べて、たくさん動いて楽しかった！ 実は夏に札幌、もう一度、参ります。 今度は自分がトレーニングを受ける立場として。 ああ、楽しみだなー。 さてさて。 7月前半のジャイロトニックプライベートのご予約、承ります。 養成コースを担当する ...
『消化』を助けるお手伝い。
というわけで『伝えたいと思っていた人』について書きましたが、 トレーナー養成コースを受けたらそういう人に伝えられるの？ と言われたら、ちょっと時間が必要だと思います。はじめてのファウンデーションコースは「習う」ことからスタートするから。 例えば、お料理教室。初めてのときは作り方を習いながら、とりあえず実習。 そして、おうちでも家族や友達に作ってみる。 「あ、これおいしいねー！」「上手じ ...
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- 2020/04/07note、始めました。
- 2019/12/13ブログを書くこと。
- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル２部、発足！
- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
- 2019/11/11ただいまー！
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