鎌倉らぶ。
ご近所さんの門の前で。 「あじさい、きれいだなー」と思ってのぞきこんだら、くるくるうずまきのかたつむり。 にゃあ。なんてかわいい！とパチリ。 なにげないけれど、こういうところが鎌倉のよさだなあーって 思うところ、いっぱいあります。 朝はお寺の鐘が遠くから「ボーン」と響いてきたり、 いまだにウグイスの鳴き声が聞こえたり。 あ、「ぴいい ...
大好きな友達。
＠電車なワタクシ。 ただいま、ジャイロトニックのスーパーバイズドアプレンティスアワーズという 復習のコースを鎌倉で担当しているわたし。 昨日はそのコースの後、猛ダッシュで電車に飛び乗り、東京へ。 ディナーのお約束があったのです。 ディナーのお相手は鈴木貴幸さん。 大手フィットネスクラブ「ティップネス」で、エアロ ...
新しい家族が増えました。
昨日の夜ごはん。ビールのおつまみ系ばかりになっちゃった（笑）。 6月後半から何やら急にいろいろ変化がありまして、またしてもブログがおろそかに。とほほ。 やっと落ち着いたので７月は書けるかな。 いろいろ変化のひとつですが、ジャジャーン！！！！ 実は新しい家族が増えました！！！！！ え？ 赤ちゃん？ 違うって（笑）。 わたしに限って、そんなわけないじゃんねー ...
ジャイロトニックプライベート7月分、追加でご案内中です。
「土、日しか受けられないのに予約が取れませんッッ！」 東京や離れたところにお住いのかたや 平日はお仕事でお忙しいみなさま！ 7月はやまもとゆきえ、頑張りまあすっ！ 7月17日の祝日。 午後枠ですが、追加でご案内スタートしました。 スケジュール、ご予約はこちらからどうぞ。 からだは一個しかないので、スケジュール調整 ...
始める。そして、続ける。
日曜日に書いたブログをアップしますね（笑）。 うっかり忘れてました。とほほ。 いつもお世話になっているパン屋さん「ラフォレ・エ・ラターブル」の「海のフランベ」。 シェフの気まぐれで作ったそうですが、シラスの塩かげんが絶妙でおいしいっっ！ あっという間に食べちゃった（笑）。ちなみにこのまえにコロッケサンドも食べてます（笑）。 &nbs ...
理想をやめる。
昨日のランチ。 「ツナアボカドサンドウィッチ」＠江ノ島クアアイナ。 昨日は朝、トレーニングをガッツリしたので栄養補給しました。 クアアイナのサンドウィッチはお野菜いっぱいだし、マヨネーズも抜いてもらえるから好き♬ さて、江ノ島でお昼を食べた後、鵠沼海岸へ。 昨日は久々の「奇跡のコース」でした。 昨年から受け始めたこのコース。 大好きな人たちが受けている ...
recovery
ヨーガン先生が帰国して２週間ちょっと。 食べすぎ、飲みすぎだったからだをやっとrecoveryできました。 ちなみにヨーガン先生はとってもとってもヘルシーな食生活をします。 お昼はサラダをベースに少しのタンパク質、炭水化物もかなり軽めです。 夜もお魚と野菜をベースがベース。 いろんな種類のお料理を少しずつ食べながら、それに合うお酒を楽しむのがお好きです。 &nb ...
呼吸のトレーニング。
いつもお世話になっている「パシフィックデンタル」で去年からやっていた 「呼吸」のトレーニング。 半年ぐらい続けて、先日、無事に『卒業』ということになりました。 わー、パチパチパチパチ。 先生から「あとはご自身で頑張ってくださいね」と言っていただき、 覚えたトレーニングを地道に続けます。 ええ、終わりはありません（笑）。 ２０１２年、台湾でヨーガン先生のジャイロ ...
いつもと違う。
５月の来鎌のとき。 「一緒に写真撮りたいっ！」と思ってi phoneを持つと なぜか邪魔する（笑）ヨーガン先生。だもんで、こんなおちゃめなことになってます。 さて、今朝のこと。 たまたまお気に入りの音楽のことでヨーガン先生とWhat's appでやりとりをしていたら、 「Yukieはもうrecoverできた？」と聞かれました。 ヨーガン先生と一緒だった３ ...
元気という名のエネルギー。
ここ１週間ぐらいで食べたものをまとめてみました（汗）。 左上がスタジオのそばの「ふくや」のだしそば。 冷たいお蕎麦に山形の郷土料理「だし」がかかってます。 隣は伊藤美希子ちゃんとハーバリックヒーリングテントのあとに「皿のうえ」で食べた旬野菜の天ぷら。 ここはちょっと不便な場所にあるにもかかわらず、とても美味しくて予約が大変。 でも、最高に美味しくて、ヨーガン先 ...
祭りのあと。
前回、ブログを書いたのはゴールデンウイークだったのね。ひゃあ。 ちょっと呆然としています。 ５月６日から２５日まで、大好きな大好きなヨーガン師匠が鎌倉にいらしてくださり、 トレーナーコースを提供してくださいました。 今年で４回目。上海やニューヨークでも一緒に過ごしているから以前のように緊張したり、 英語がしゃべれないことにドギマギしすぎることはなくなりまし ...
行くぜ！50歳のチャレンジ！！
スタジオのみんなと！ 静岡に行ったその帰り、大船にある「臥薪」さんで スタジオのみんなと待ち合わせ。 スタジオのみんなからジャイロキネシスマスタートレーナーになったことをお祝いしてもらいました。 うう、うれしいよ。ありがとね、みんな。 みんなからシャンパンをいただき、 そして久々にみんなでワイワイおいしいものを食べながら飲みました ...
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- 2020/04/07note、始めました。
- 2019/12/13ブログを書くこと。
- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル２部、発足！
- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
- 2019/11/11ただいまー！
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