リラックスできるスペースづくり
久しぶりに鎌倉でお休みを満喫中！ といっても、３ヶ月ぐらい放置していたゲゲゲの鬼太郎みたいな 髪の毛をカットに行ったり、からだのケアに行ったり。 やることいっぱいで「休んでるのかなんなのかさっぱりわからん」モード。 時間があったらもう少しやりたいことがある。 それはおうちにいるときの時間を充実させるための掃除や おかたづけ。 ごはんを家で作って食べるなら、キッチンはすぐに使えるよ ...
completed!
ゴールデンウイーク最終日のきょう、やりました！ とうとうやったぞー！ジャイロキネシス®︎レベル２ビギナー。 ３時間かけて、丁寧にじっくり、ギリシャで学んできたことを 何度も何度も復習しながらやりました。 レベル１より少し難しいし、大変なこともあるけれど でもやっぱりこのブログラムは面白いし、大好き！ 過去に３回ほど受けているのですが、 なぜか今までティーチングをしたことが ...
しあわせ。
浜松でのジャイロキネシス®︎ファウンデーションコースが終了しました。 若いみんなとの時間は、生き生きしたエネルギーをたくさんたくさん いただきました。みんな、ありがとう。 たくさんたくさんジャイロキネシス®︎のクラスを提供して、 またスーパーバイズドで会おうねー。 というわけで、鎌倉に帰ってきました。 ギリシャのあと１週間ぐらいしか鎌倉にいなかったし、 ...
打ち上げ。
昨日は1日早いけど、ジャイロキネシス®︎ファウンデーションコースの打ち上げでした。 オーガナイザーの安藤さん、理学療法士としても活躍中のジャイロトニック®︎トレーナー仁木くんも 駆けつけてくれました。 ２つのフォーマットのティーチングを終えて、 みんなとてもリラックスしての楽しい時間でした。 それにしてももう10日も経ったの？と思うぐらい、あっという間でし ...
浜松まつり
浜松でのジャイロキネシス®︎ファウンデーションも残りあと2日。 きょうはコース後、ちょっとだけ浜松まつりを観に行ってきました。 5月3日から5日まで開催される浜松まつり、 日中は凧揚げ合戦がメインで、夜は浜松駅周辺を中心に 『御殿屋台引き回し』が開催されます。 その御殿屋台が豪華絢爛というので夕方、いそいそ街に出て行きました。 明るいほうは暗くなる前 ...
８歳のお誕生日。
浜松でのジャイロキネシス®︎ファウンデーションコースでちょっと ヘトヘトに（笑）。 歳を重ねると疲れが抜けづらくなって来ますね。 みんなが「令和元年」で盛り上がっているのに、 昨日はホテルに戻って夕方6時過ぎにベッドへ（笑）。 と言っても、前日は浜松のイケメンたちと夜な夜な 楽しい話をして盛り上がっていたのですが。 浜松のイケメンたち。いい青年たちで楽しいです。 &nb ...
わたしの先生。
浜松でのジャイロキネシス®︎ファウンデーションコースは４日目を終えました。 長い長いフォーマット２を初体験して、みなさんちょっとびっくり！だったかもしれません。 でも、その長さは自分をすみずみまで感じるための大切な時間。 そう思ったらそんなに長くないのです。 「答えはいつも自然の中にある」 ギリシャでJacksonに教えてもらったこ ...
浜松さんぽ。その②
浜松城周辺をおさんぽしたあとは お昼ごはん！ お蕎麦を食べに行って来ました。 11時半過ぎに行ったらすでに第一陣で店内はいっぱいに。 というわけで、こちらに並んで待っていました。 わたしは２番目。 忘れていました。行ったのは『手打ち蕎麦 naru』いうところ。 そしていただいたのはこちら。 『豆乳蕎麦』。 豆乳の優しさとそばつゆのブレンドが絶妙でした。 この ...
浜松さんぽ。その①
きょうはコースのオフ日。 昨日、オーガナイザーの安藤さんとごはんに行ったら 飲み過ぎちゃんになり、今朝はなかなか起きられませんでした。 が、一日無駄にしちゃうのも残念すぎる！と思い、 10時に出動。 浜松城を目指したのでした。 浜松城そばの森にいたリス。 いっぱいいました。台湾の子かしら？ 鎌倉でもときどき、見かけます。 ジャジャーン。浜松城。 400年以上前に ...
スケジューリングとGYROKINESISR Level 2 Beginner
昨日、ニトリで買ったもの。 なんだと思いますか？ 床掃除のクイッ○ルワイパーの柄の部分です。 伸縮するのでとても重宝します。 コース中に使用しておりますって怪しいですね。おほほ。 一本370円ナリー。 もちろん、使いました。浜松のジャイロキネシス®︎ファウンデーションコースで。 うん、なかなかいい感じ。 さてさて。 お仕事のご依 ...
はじまったよ。
お気に入りの浜松ごはん。 コースをやっているアクトシティの中にある社員食堂さんのようなところ。 好きなものを好きなだけ選べるから超楽しい！ ひじき、ほうれん草のおひたし、きんぴら、そして白身魚の甘酢あん。 好きなものばっかりで大興奮！ 昨日のコースの後、浜松入りして今朝からジャイロキネシス®︎ファウンデーションコースが スタートしました。浜松のみんな、元 ...
終わりははじまり。
昨年の夏、ジャイロトニック®︎ファウンデーションコースを受講していたみんなの スーパーバイズドコースが今日、終了しました。 みんなから名前は入ったスリッパをいただき、大感激！ 1年近く、一緒に学んだみんなと離れるのは寂しいけれど、 またきっと会うチャンスはあると思います。 しばしのお別れ。ファイナル頑張ってね。そしてまた遊びにきてね。 と言うわけで、わた ...
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- 2020/04/07note、始めました。
- 2019/12/13ブログを書くこと。
- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル２部、発足！
- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
- 2019/11/11ただいまー！
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