ありがとう。
明日でジャイロトニックファウンデーションコースも終わり。 なので、今夜は大好きなoui ouiで打ち上げ。 お店に行ったら 「たなかさまからみなさんへ・・」とお店のかたがスパークリングワインを出してくれました。 なんと！たなちゃん社長からのプレゼント。 しかもボトルに受講者さんへのメッセージ。 わーん、ありがとう。びっくりとうれしさで泣けました。 ...
大変、上等！！
もうじき大好きなニューヨーク！ またまたヨーガン師匠に会いに行きます。きゃー。 もちろん、コースを受講しに行くのですよ。 今回は後輩ちゃんたちと一緒なのでますます楽しみなのですー。 たとえば。 海外に行く時に必要な手続きとかってあるわけです。 飛行機のチケットを買ったり、ホテルを探したり。 スタジオの住所を踏まえた上で、どこに泊まれ ...
冒険、最高！
先週、観た「STAR TREK ~beyond~」。 スタートレックのシリーズは飛行機で初めて観て以来、大ハマり。 今回もうっかり飛行機で観そうになったけど、そこはガマン！ 3Dシアターでバッチリ観てきました。 うううううー。 もうカークに最高にシビれたっ！ あれを観てしまうと、自分の日々が小さく見えるけど（笑） 本当にわたしは冒険 ...
spaceがあるって。
先週金曜日から３日間、ジャイロトニック認定トレーナーのための トレーニングコース「ジャイロトニックレベル２プレトレーニング プログラム１」を 担当していました。 うちのスタッフ美音子と飛騨高山から来てくれた村川千穂ちゃんは ３日間、たっぷりがっつり動いて、ジャイロトニックを堪能してくれたと思います。 担当したわたしもとってもとっても楽しいコースでした。 ...
ジャイロトニックの日。
本日は10月29日。 「とう」「にく」→「とーにく」→「トーニック」。 というわけで、ジャイロトニックの日（笑）。 って、うちのたなかが思いついたのですけどね。 でも、そういうきっかけって大切。 発信もそうだけど、なんでも「楽しむ」っていいもんだなあーと思うので、 きょうはいっぱいいっぱいジャイロトニックの写真、アップするぞー。 ...
それすらも楽しんで。
シンガポールで見つけたポスト。 なんだか楽しそうでついパチリ！ 「こうだったらいいな」と思うことは小さいことから大きいことまで たくさんあります。 それをあきらめずにやる！ 簡単そうで意外と難しかったりします。 「時間がないから」 「お金がないから」 そのぐらいならまだなんとかなりそ ...
同じようでちょっと違う。
シンガポール最終日のお昼。 どうしてもどうしても野菜がいっぱい食べたくて。 一人で向かったのが「鼎泰豐」。 日本では「小籠包」のイメージが強く、お肉が食べられないわたしには 無縁だと思っていた鼎泰豐なのですが、実はベジタリアンメニューもあることを シンガポールで知りました。 食べたのはお豆腐や海藻、キュウリなどがちょっぴり辛い中華ダレで 和えてある ...
とんびの声。
無事、シンガポールから帰国しました。 毎日、３０度ぐらいの国にいたので急に寒くなってちょっとびっくりしてますが、 元気です。 鎌倉に帰ってきたなーと思うのはとんびの声。 朝、「ピーーーーーヒョロロロロロロロロ」という とんびの独特な鳴き声を聞くと、本当にホッとします。 THE 鎌倉って感じ！ ささ、今日からまた鎌倉で一か月、頑張 ...
暑い国のホットな食べものたち。
一昨日は師匠のヨーガン先生にとってシンガポール最後の夜。 というわけで、一緒に夜景を見たり。楽しい夜を過ごしました。 マーライオンも見たしね。 さて、シンガポールは本当に暑くて、昨日は３０度越え。 夏真っ盛りが一年中続くので、やっぱり辛いものが多い。 チリクラブもそうだけど、ニンニク入りの炒め物や辛いカレー・・・ 辛いものが大好きなわたしにとって毎晩、ご ...
新しいからだの旅〜watery~
今回もシンガポールまで追っかけてきて、 わたしが勝手に『師匠』と思っているマスタートレーナー・ヨーガン先生。 彼のコースを初めて受けたのが2010年。 以後、ジャイロトニック、ジャイロキネシスと合わせて、 コースはもういくつ受けたかサッパリわからないぐらいの数を受けてます。 そして、ジャジャーン！！ なんと、今回初めてジャイロトニックのプライ ...
自由なからだ。
シンガポールで食べたおいしいお料理の数々。 シンガポール名物「チリクラブ」からオーストラリアンスタイルのカフェで食べたお野菜と スクランブルエッグのプレート。そして、一番下の右角は超人気の鼎泰豊のベジタリアン餃子。 シンガポール女子たちとの楽しいおしゃべりとごはんで毎日、楽しく過ごしています。 気がつけばヨーガン師匠のジャイロトニックトレーニングコース「Psoas Princ ...
本当は。
シンガポールで働いている喜納朱里ちゃんともお会いできて、昨日はみんなでごはん！ したの写真はヨーガン師匠お気に入りのカフェ。 オーストラリアンスタイルのコーヒーを出す、素敵なカフェでした。 本当なら今年の今の時期は日本にいるはずでした。 去年、バリでお会いしたLeda Franklinをお呼びして産前産後のジャイロトニックワークショップと ...
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- 2020/04/07note、始めました。
- 2019/12/13ブログを書くこと。
- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル２部、発足！
- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
- 2019/11/11ただいまー！
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