またしても。「ユーリ！！！ on Ice」
またしても！！！！ うっかり「アマゾンプライムビデオ」で観てしまった「ユーリ！！！on Ice」にハマってしまいまして。 気がつけば1日で一気に観てしまいました。ま、１２話だからそんなに大変じゃないけど（笑）。 いろいろな評判があるみたいだけど、 「憧れの人のようになりたい！」と思う強い気持ちは、 成長のサポート ...
格闘中。
がふー。 ただいま、確定申告のため、領収書の整理中でございます。 ああ。ギリギリに整理するの、来年こそやめたい！（笑） 領収書の整理をしていると、本当にいろんなことに気がつきます。 今年の自分のトレンド？がよくわかります。 まず、ものすごく研修とワークショップを受けていました（笑）。 これはもう笑えないぐらいの数で、ジャイロトニッ ...
stay healthy
アラフィフの女性ジャイロトニックトレーナーたちとがんばった翌日の水曜日。 アラサーのメンズジャイロトニックトレーナーたちとごはんに行きました。 うちのたなかと群馬のスタジオ「Blue Bird」の大曽根聡さん（３２歳）でございます。 イケメンたちとのごはんは、とても楽しく、とてもおいしい♬ うふ。当たり前か。 とはいえ、話といえばやっぱり共通の「ジャイロト ...
重力なんかに負けないんだからっ！
昨日は参加メンバーの３分の２が「アラフィフ」だったジャイロトニックトレーナーのための トレーニング活動「レベル２部」。 なので、もうとにかく容赦なく、ガシガシやりましたわよ。おほほー。 年齢を重ねていけば、どんな人間だって重力に抗えない。 だからこそ、背骨が丸くなったり、からだや皮膚にハリがなくなったり。 でもね ...
心温まるサラダ。
群馬でのジャイロトニックファウンデーション4日目。 とてもいい天気で、赤城山もとてもきれいです。 静岡、飛騨高山、そして群馬とジャイロトニックファウンデーションコースのために 呼んでいただいてますが、「招致」のときはほとんどホテル暮らし。 荷物も少なく、動線もシンプル、と手軽なホテル暮らしは意外と好きなのですが、 「食事」はなかなか大変だったり ...
静電気のおかげで気がつくこと。
ぷう。やまもと〝ふぐ〟ゆきえです。こんにちは。 実は最近、静電気がすごかった。 車やスタジオのドアを触ると「バチッ！」だし、 人に触れても「痛っ！」。 前はそんなじゃなかったのに。 いったい、どうなっているの？ と思い、調べてみました。→ネットでね。 そしたらすごーいことがわかった！ ...
群馬にいます。
思うところあって、 ちょっぴりブログをお休みしていました。 その間にわたしは群馬に来ています。 東京駅でゲットしたおにぎりをほおばる＠上越新幹線。 黒米のおにぎりはモチモチしていて最高！！ 先月、ジャイロトニックプレトレーニングを終えた３人のうち、 お二人と火曜日からスタジオ「Blue Bird」さんで、 ジャイロトニックファウンデーションコー ...
メガネとトレーナー。
ジャイロトニック、ジャイロキネシス、そしてトレーニングと 日々、からだを動かしているわたしですが、 なにをやっても改善されないこともあります。 それが肩と首まわりでした。 それを改善するために昨年の秋からメガネに変え、 お世話になっている歯医者さんと呼吸のトレーニングをしています。 メガネをかけてかれこれ４か月。 そして、呼吸のトレーニングも昨夏からしていますが ...
わたしのしあわせ。
ジャイロトニックアップデートに来てくれた沼津「Natural Base Camp YOGA Studio」の 児玉頼子さんとパチリ。 よく見ると二人して黒のトップスと同じ色のlululemonのパンツ。 どんだけ仲良しなんだか（笑）。 3日間、ジャイロトニックアップデートを担当していました。 諸事情でもう一人の参加者の方がいらっしゃれず、 気がつけば頼子 ...
どこまでやるか。どこまで行くか。
ジャイロトニックアップデートに参加してくださっている沼津の児玉頼子さんからのおみやげ。 静岡のおやつ「こっこ」の期間限定版。いちご味ナリー♬ いちごって甘くてうっとりするような香りで大好き！ しあわせってこういう香りと味かしら？っていつも思う。よりちゃん、ありがとー！ さてさて。 わたくし、昨日からジャイロトニックアップデートを提供中です。 いつもお客様にジャイロトニックを ...
3月のジャイロトニックプライベート、追加日程ご案内中です。
ジャイロトニックプライベートセッションの追加日程をご案内中です。 よろしければ是非！ ◎やまもとゆきえ ジャイロトニックプライベートセッションのご案内です◎ 今、スタジオでは「トレーナーセッションラリー」というイベントをしています。 ジャイロトニックプライベートセッションを受けていただくと、 トレーナーセッションラリーカードに一つスタンプを押します。 ...
【３D】お知らせいろいろ【GTプライベート】
きょうはお知らせいろいろです。 まずは3月10日までのジャイロトニックプライベートセッションのご案内をスタートしました。 3月はわりとゆったりしたスケジュールなので、できるだけみなさんとのセッションを たくさんお受けしたいと思っています。10日以降も近日中にご案内しますので、 春に向けてからだを動かしたい皆さん、是非いらしてくださいね。 詳細はこちらからど ...
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- 2020/04/07note、始めました。
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- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル２部、発足！
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