ちひろさんのケーキ。

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ちひろさんのケーキ。

2014/12/26 日々のこと

ここ数年、とくに食べものに対する意識が変化し、「からだにやさしいもの」を選ぶことが多くなりました。「動くこと」を仕事にしているので、いつも動きやすい状態にしておきたいこと、そのためには内臓をいい状態に保っておきたい！！！！消化に時間がかかるものを食べると消化のためにエネルギーを使わなければならない・・・そうなると、動くために使いたいエネルギーが奪われているような感覚になります。であれば、か ...

見つけた？！苦手なことを継続するコツ♪

2014/12/25 日々のこと

こんにちは。「２１日間連続ブログ更新まつり」にエントリーしたので、毎日ブログを書く！と気合い十分のやまもとゆきえです。実はブログ以外にも毎日、やる！と決めていることがあるワタクシ。まずひとつは「英語」。朝いちばん。お風呂にi phoneを持ち込み、小一時間。これをムニャムニャと呪文のように唱え続けておりまする。 ...

ブログ更新強化月間につき・・・。

2014/12/24 日々のこと

「１２月はブログ更新強化月間」と言いつつ、コースだなんだと気がつけばまたズルズルと更新が滞りそうな感じだった数日前だったのですが・・・。新月の日にお会いした福島千種さんが昨日、まさにわたしのため！のような企画を立ち上げてくださいました。 &nbs ...

新しい旅の始まり。

2014/12/23 日々のこと

新月から一夜明けたきょう。鎌倉ではジャイロトニックファウンデーションコースがスタートします。１２日間の長い旅。ジャイロトニックトレーナーになるためのセカンドステップで、いちばん長いコースです。わたしにとってファウンデーションコースを担当するのは通算４回目。昨年のいまごろ、正式にマスタートレーナーに認定されてからは３ ...

お待たせしましたーっ！　

2014/12/16 お知らせ

お待たせしました！来年２０１５年もあのかたが、鎌倉にいらしてくださることになりました。ええ、もうみなさんもご存じかと。このかたです！あ、たなかじゃありません。そのとなりの・・・・小さくてわからない？？？ごめんなさい、じゃ、こちらでどうでしょう？ ...

今年最後のジャイロキネシス！

2014/12/10 日々のこと

ちょっと早いですが・・。今週の日曜日は鎌倉で今年最後のジャイロキネシスのクラスを担当します。やるですよ、９０分クラスフォーマット。最近、ひそかにチョコチョコやっておりますが、今週もトライしようとはりきってます。鎌倉で一緒にお餅みたいにモ ...

ロルフィングワークショップ。

2014/12/10 日々のこと

今宵は北鎌倉にお住まいのロルファー・扇谷孝太郎さんのワークショップへ行ってまいりました。きょうのテーマは「spiral」。ジャイロトニックトレーナーとしては行かずにいられません。といっても、実はテーマを知ったのは伺ってからなのですが(笑）。毎月１回のこのワークショップ。まあーとにかくマニアック！！！ ...

大好きなことのためになら。

2014/12/07 日々のこと

わたしはジャイロキネシスが大好きです。というのは、わりとみなさんご存じだったりします。で、もっと動けるようになりたいなってここんところ、とても強く思っていました。というのは、ある人の動きがとってもとってもすばらしかったから。それがこの人。あ、わたしじゃないですよ。 ...

それでもくじけそうなときは。〜英語学習　その２〜

2014/12/06 日々のこと

さて、英語の勉強について、その２です。こうやってブログなどに書いているときは比較的、高いモチベーションがキープできていますが、いつもその気持ちでいられるかというと「NO」。いつも元気でにこにこしているわたくしですが、どよーんとするときはやっぱりあるのです。 &n ...

これ、やってます。

2014/12/04 日々のこと

「英語はジャイロトニックの一部です」ジャイロトニックトレーナー仲間で、英語を教えてもらうことが多いクリスティーネに以前、言われたこの言葉。わたくし、忘れたことはありません。なので、相変わらず地味に、そしてひたすら根気よく英語は勉強しておりますです、ハイ。 & ...

発進！発信！

2014/12/03 日々のこと

先週末は東京でのLab cafeを開催しました。今年初めに募集した仲間「lab mates」のチームが時間をかけて準備し、無事、終了しました。おいしいお料理とお酒も手伝って、参加したメンバー全員が年齢、キャリアを超えてコミュニケーションをとることができました。「facebook time」（わたしが勝手に命名しました）ではリクエストを送りあっ ...

１１月のこと。

2014/12/01 日々のこと

すっかりご無沙汰してしまいました。１０月末からパタリと更新しなくなって１か月・・・２００２年ぐらいから書き続けていたブログをこれだけ更新しなかったのは初めてです。１０月になって「砂糖断ち」敢行。以後、いろいろ心身ともにどんどん敏感に変化していったようで、思うことや不思議体験など、ここ１か月はとてもとても濃い日々でした。いろいろな出 ...