アタマを超えろ！

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アタマを超えろ！

2014/10/29 日々のこと

ご無沙汰していますが、わたしは日曜日からバリにいます。ジャイロキネシスをベースにしたリジュビネーションコースを受講しています。コースを指揮しているのはもちろん創始者Juliu Horvath. 世界から集まった約５０人の認定トレーナーのみなさんと一緒に自然あふれるバリでジャイロキネシスやブリージング、そしてオーガニックの食事を楽しんでいます。 &nb ...

本当にやりたいこと。

2014/10/22 日々のこと

きょうはチューリッヒから大好きなお友達・みずきさんが遊びにきてくれました。去年の冬、マイアミのジュリウのコースで、英語で指導するという窮地に立たされましたが、そのとき救ってくれたのが彼女。ジャイロトニックトレーナーでもあり、かつて英語の先生をしていたこともあったみずきさんがちょうど帰国していたこともあり、かんたんな単語でセッシ ...

くるくるSunday！

2014/10/19 日々のこと

日曜日。本当はジャイロキネシスのレッスンの日なのですが、事情があってきょうは相方たなかが代行をしてくれました。久々に自由な日曜日の朝！きゃあー。と、喜びながら向かったのはご近所のHAMMAMさんで開催されている「バー・アスティエ」を受けてきました。先生は今岡由佳さん。床に寝た状態と床に座った状態でのバレエの ...

lab cafe@Tokyo vo.1　やりますよっ！

2014/10/18 お知らせ

２０１２年。「ジャイロキネシスの練習会をやろうっか！」と軽い気持ちからスタートしたジャイロキネシストレーナーのためのサークル「trainers' lab」。今年からはスタイルを変え、lab matesという８名のジャイロキネシストレーナーさんたちに運営をお任せしています。そして、その第１弾として東京でもとうとうやりますよ。「lab c ...

札幌行きます！〜SPHAIRA JAPON ジャイロキネシスワークショップ２０１４〜

2014/10/16 お知らせ

あっという間に１０月も半分が過ぎました。月末からの久々にジュリウのコースをバリで満喫してきます。ブリージングやスクラビング、そしてジャイロキネシスなどいろんな要素が含まれたジュリウの「リジュビネーションコース」。バリで初めての開催！しかもデトックス効果も高そうで興奮ちうのやまもとゆきえです。きゃ。 ...

砂糖抜き　その後。

2014/10/15 日々のこと

砂糖抜きを始めてから２週間が過ぎました。相変わらずのらりくらりと砂糖抜きライフを楽しんでおりまする。酵素玄米を炊いてみたり（おいしい！）。　　　　　　　　　　　野菜とスパイスだけでドライカレーを作ってみたり（ひき肉のふりした高野豆腐が入ってます）。そうそう。野菜とスパイスのドライカレーを作ろうと ...

砂糖抜き！

2014/10/09 日々のこと

Last week, I 've started to cut off sugar and the food contains sugar. ええ、そうなんです。実は先週から砂糖抜きをしておりますの。最近、お世話になっているリンパドレナージュ「宗花」さんでこんなことを言われたのがきっかけ。 &nbs ...

GYROTONICR update course と鎌倉自撮り同好会

2014/10/06 日々のこと

台風が来るのを目前にした昨日、わたしが初めて担当したジャイロトニックアップデートコースが終了しました。参加者がお二人だったこと、「体感する」ことがとても大切だということを６月に受けたヨーガンのコースで実感したこともあり、初めて担当したアップデートではこんなことをテーマにしました。「experience &embodiment」 ...

Networking pre-trainer

2014/10/05 日々のこと

ジャイロトニックマスタートレーナーになって半年。実は今年の夏。わたしの「家族」であるプレトレーナーさんがお二人、鎌倉から誕生しました。ジャジャーン! このお二人です！！！！！！！！手前がたなかしんいちさん。後ろに立っているのが緒方彩乃さんです。ネットワーキングと ...

Live!

2014/10/04 日々のこと

昨日はアップデートコースのあと、恵比寿へ。「KANAME KAWABATA LIVE 2014　〜歌心〜 vol.4〜」に行ってきました。誘ってくれたのはもちろんこの人。 CHEMISTRY時代から川畑要が大好きな、みやのゆきこちゃん。東京とニセコ、そして最近はアコンカグアに登るために富士山に登ったり・・・日本全国を飛び回っています ...

update courseと最近のワタクシ。

2014/10/03 日々のこと

あっという間に１０月３日。きょうからジャイロトニックのアップデートコースを担当させていただきます。アップデートコースは認定トレーナーのみなさんのためのコース。実際に日々、お客様とセッションをしていると「こういうときはどうすればいいんだろう？」「あれ、これでよかったのかな？」と思うことが出てき ...