ジャイロトニック®︎って？
昨日、たまたまジャイロトニック®︎を知らないかたとジャイロトニック®︎について お話する機会に恵まれました。 「ジャイロトニック®︎ってどういう効果があるんですか？」 「ジャイロトニック®︎をするとどうなるんですか？」 「どういうかたがスタジオにはいらしているんですか？」 この類いのことを聞かれると本当にいつも困ってしまうなーと昨日 ...
母のために。〜骨粗鬆症のためのジャイロトニック®︎〜
ドイツから戻ったある日の午後。 午前中でセッションを終え、わたしは実家に向かいました。 これを抱えて電車へ。 イスって意外と重い。 ドイツでジャイロトニック®︎を使っての 骨粗鬆症のためのトレーニングを学んできた第一の目標は 83歳になる母に少しでも楽になってもらうこと。 なので、忘れないうちにすぐにやってあげたい！と。 わたしが実家にくるこ ...
そしてドイツへ その③ GYROTONICR for osteopolosis
ジャイロトナーのマスタートレーナーコースの後、 Swedenからちえさんが到着！ 一緒にGYROTONICR for Osteopolosisのコースを３日間、受けてきました。 Osteopolosisとは『骨粗鬆症』のこと。 わたしの母は83歳で、腰椎と胸椎に圧迫骨折が２か所あります。 近年は 「呼吸が苦しい」 「食事が食べられない」 と苦しそうな ...
そしてドイツへ その②
さて、とんと昔のお話になってしまいましたが・・・ とりあえずドイツの続き。 ドイツでジャイロトナーのマスタートレーナーになるためのコースに参加しました。 ちなみにこれがスタジオ。13台ぐらいマシンがあったような。 京都『WHITE CLOUD KYOTO』の川井美奈さんと チューリッヒの平敷秀人さん。 わたしたち、ジャイロトニック®︎マスタートレーナーの同期生です。 ...
そしてドイツへ その①
ヨーガン師匠が帰国した翌日、わたしは静岡へ。 ジャイロトニックのプライベートセッションを２日間させていただき、 鎌倉へ。 そしてそして10月24日。 アムステルダム経由でドイツに向かったのでした。 GYROTONIC®︎ Munstertal（英語表記です）というスタジオがある Munstertalというドイツの小さな街。 写真は電車が止まっている無人駅。 1時間に一本しか ...
何度でも何度でも。
ちょうど１か月前になるのかな？ 今年もまたヨーガン先生が鎌倉にいらしてくださいました。 ジャイロキネシス®︎アップデートコースとジャイロトニック®︎『Psoas Principles』の コースを提供してくださいました。 Psoas（大腰筋）のコースは鎌倉で２回、シンガポールでも受けたので４回目。 今回、参加してくださったかたのなかには、 わたしのジャイ ...
理学療法士さんとジャイロトニック®︎プレトレーニング
10月。時差ボケするヒマもなくニューヨークから帰った翌日 ジャイロトニック®︎プレトレーニングがスタートしました。 年末のコースに向けて受講してくださったお二人は、ともに病院勤務の理学療法士さん。 わたしのように解剖学がからっきしダメダメなマスタートレーナーから学ぶのは申し訳ないなーと 思うのですが、わたしのティーチャートレーニングはなぜか理学療法士さんが多いのです。 このお二人 ...
何もそんなに。
コース最終日。 日曜朝のブライアントパークは驚くほど気持ちのいい天気で、 寄り道してからスタジオへ行ったのでした。 さてさて。 無事にジャイロトナー®︎のコースが終了しました。 ４日間のコースなのですが、最終日の午後はもう笑っちゃうようなエクササイズも いっぱい登場！ 「何もそこまでやらなくても（笑）」ぐらいな。 でも、プーリータワーとはまた一味 ...
練習、練習。
ニューヨークに来ると通ってしまう大好きなカフェ『CULTURE』。 隣にはヨーガン先生。 ランチに行ったお店でバッタリ遭遇し、一緒にお茶しにきたのでした。 さて、ニューヨークは日曜朝。 ジャイロトナー®︎は４日間のコースなので、本日で終了。 明日には帰ります。 今回は弾丸ツアーって感じであっという間でした。 帰国したら翌日からジャイロトニックファウンデ ...
ありがた三昧。
ランチブレイクに見たニューヨークの青い空＠ブライアントパーク。 初日の昨日は秘かに超絶ド緊張だったワタクシ。 行く前はおなか痛くて、トイレに駆け込んでおりましたの。トホホ。 知っているスタジオだし、大好きな師匠だし、緊張する必要なんてこれっぽっちもないのにね、 でも、英語だし、日本人がいるはずがないこともわかっているし、 しかも2年ぶりのニューヨークだし・ ...
いざ、宇宙の三輪車！
ニューヨークは朝8時過ぎ。 さあ、始まるよー。ジャイロトナー®︎コース with Juergen師匠。 思うように準備もできず、緊張して眠れず・・・と全然ダメダメな状態です。 でも、基本そんなもんだと思っていればなんとかなるでしょう（笑）と。 だってもうやるしかないんだもーん！ 英語もわかんないけど、とりあえずやる。ひたすらやる。がむしゃらにやる。やるやる ...
やってきました。
ジャイロトニック®︎ファウンデーションコースのあと、 1日だけお休みしてのジャイロキネシス®︎ファウンデーションコース。 ジャイロキネシス®︎は大好きだし、コースは楽しいのだけれど からだはやっぱり正直。なかなか疲れが取れなくて、からだがちょっときつかったなあー。 なので英語のレッスンもおやすみいっぱいしちゃったし、 帰宅後、お風呂に入らず寝落ちしてしまった日も。 札幌でJaa ...
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