お誕生日。
きょうはスタジオ８歳のお誕生日。 たくさんのかたからお祝いをいただきました。 福岡のピラティストレーナー幹子さんからはとってもかわいいgreenちゃん。 「Studio Early bird」の深澤恵美子さんからは今年もステキなバルーンアート。 そして、うちの公認ファンクラブ会長だとわたしが思っているMさまからは８歳の「8」のshapeをした かわいいかわいいお花を・・・スタジオ ...
Smart！
朝、昼とごはんを食べそびれたので 夕飯はご近所のおそば屋さん「志幸」で カレー南蛮と野菜天丼のセット。 食べ終わってからちょっと食べすぎに気がついたけど、 大好きなブロッコリーと舞茸、れんこんの天ぷらが食べられて大満足！ さて、食べ過ぎたわたしが言うのもなんだけど、 生き方はきれいでスマートなのが好き！と最近、思いました。 &n ...
自分のwant
いやん。 気がつけば８月になってしまった！ またしても７月はブログをかけずに終わってしまった・・・。がーん！ 今月は頑張る！ そして、今日の写真は最近作ったごはん達。 ６月ごろだろうか。 本当にある時、突然「もう少し自分のために暮らしたいな」とふと思い、 以後、その道を邁進中。 だもんで、食べたいものを作る時間を作ったり、 観たいDVDを徹底的に観 ...
のんびりお休み。
金曜日から３日間担当したジャイロトニックプレトレーニング前半が終了。 日曜日の夜、帰宅して昨日はのんびりお休み。 お気に入りの「SAMURAI CURRY」に行ってきました。 スープカレーのスープも選べるし、ごはんの量やトッピングも選べるこのお店。 野菜がいっぱい食べられるので大好き！ ちなみにこれは２０品目のお野菜とロッピングにホタテとフィッシュフライをつけたもの。 あ、パク ...
50歳になりました。
とうとう50歳になりました。 あんまり実感ないですが（笑）ますます元気にやりたいことにまっすぐ！ 向かっていきます。 そして心身ともにヘルシーで、ニコニコでいられるような暮らしを大切にしていけたらいいな。と思っています。 右の三枚の写真は子供のころ。 今とほとんど変わりないですね（笑）。 そういえば、ヨーガン先生から「キミ、4歳の時の ...
明日はいよいよ。
４９歳最後の日なので、４９歳の柔軟性を記録に残しておきますです。 立位体前屈っていうんだっけ？ 実は去年よりからだはさらに柔らかくなっています。 なので、あまり年齢は感じてないし、 「まだまだこれからーっっ！きゃっきゃっ！」 なんて思っています。 でも、じわじわと年齢は忍び寄ってきている。それが現実。 明日にはもしかしたら体調を崩すかもしれないし、 ...
鎌倉らぶ。
ご近所さんの門の前で。 「あじさい、きれいだなー」と思ってのぞきこんだら、くるくるうずまきのかたつむり。 にゃあ。なんてかわいい！とパチリ。 なにげないけれど、こういうところが鎌倉のよさだなあーって 思うところ、いっぱいあります。 朝はお寺の鐘が遠くから「ボーン」と響いてきたり、 いまだにウグイスの鳴き声が聞こえたり。 あ、「ぴいい ...
理想をやめる。
昨日のランチ。 「ツナアボカドサンドウィッチ」＠江ノ島クアアイナ。 昨日は朝、トレーニングをガッツリしたので栄養補給しました。 クアアイナのサンドウィッチはお野菜いっぱいだし、マヨネーズも抜いてもらえるから好き♬ さて、江ノ島でお昼を食べた後、鵠沼海岸へ。 昨日は久々の「奇跡のコース」でした。 昨年から受け始めたこのコース。 大好きな人たちが受けている ...
いつもと違う。
５月の来鎌のとき。 「一緒に写真撮りたいっ！」と思ってi phoneを持つと なぜか邪魔する（笑）ヨーガン先生。だもんで、こんなおちゃめなことになってます。 さて、今朝のこと。 たまたまお気に入りの音楽のことでヨーガン先生とWhat's appでやりとりをしていたら、 「Yukieはもうrecoverできた？」と聞かれました。 ヨーガン先生と一緒だった３ ...
元気という名のエネルギー。
ここ１週間ぐらいで食べたものをまとめてみました（汗）。 左上がスタジオのそばの「ふくや」のだしそば。 冷たいお蕎麦に山形の郷土料理「だし」がかかってます。 隣は伊藤美希子ちゃんとハーバリックヒーリングテントのあとに「皿のうえ」で食べた旬野菜の天ぷら。 ここはちょっと不便な場所にあるにもかかわらず、とても美味しくて予約が大変。 でも、最高に美味しくて、ヨーガン先 ...
小さな街から大きな声で。
やっほう！ やまもとゆきえ、無事に上海から帰国しましたーっ！ 超近くて帰りなんて２時間半ぐらいだったかも。 国内旅行と変わらないのでまた行きたいなー。 というわけで、今朝から鎌倉でジャイロトニックのセッションをしています。 ランチはいつもお世話になっている「ラフォレ・エ・ラターブル」さんのパン。 きょうはね、なんと「シェフの気まぐれサンド」なんていうのを見つけてしまい、 早速買っ ...
日芸飲み。
先週末はこのかたたちと鎌倉でごはん。 福島千種さんと森岡亜由美さん。 ちなみに森岡さんはわたしのレイキティーチャーのトレーニングを してくださったかたで、とっても素敵なセラピスト。 千種さんは祐天寺・スペースUのオーナーであるとともに、 三昧琴の演奏家としても活躍されています。 お二人とワタクシ、なんと日芸つながり。 千種さんは学科 ...
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- 2020/04/07note、始めました。
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- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル２部、発足！
- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
- 2019/11/11ただいまー！
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