新しい仲間たち。〜ジャイロキネシスプレトレーニング in 山口〜
というわけで、昨日の夕方、羽田から飛行機で山口へ。 飛行時間１時間２０分かな。 もうねー。 飛行機は１２時間超えないと『遠い』思わなくなっているわたし。 完全にマヒしております（笑）。 飛行機、好きなんだよね。 本を読むとか映画を観るとか、もうそのシードの上でできることしかできないし、 メールやメッセージもこないから、集中できて最高！と思っております。うふふ。 &nbs ...
からだのスイッチ。
うちのスタジオの末っ子ちあきちゃん。 きょうは研修ではなく、お客さまとしてのセッション。 ３月の発表会に向けてがんばっているにもかかわらず、 自分のからだを最大限生かせるように、時間を作ってセッションを 受ける姿勢、心から応援します。 ジャイロトニックを受けてからだの感覚を深めているちあきちゃんのジャイロキネシス、 鎌倉で受けられます！ ちあきのジャイロキネシスは木曜夕方17 ...
やっぱりsuper scienceだったんだ！
きょうは朝のセッション後、こちらへ。 『湘南オタク会』仲間のピラティストレーナー 松本いずみちゃんのスタジオ『ピラテっさん』へ。 位置的には辻堂と茅ヶ崎の間になるのかな？ とっても素敵なスタジオです。 きょうはこちらで『筋膜講座』。 先生はいずみちゃんではなく、やすこ先生。 下馬交差点のところにある『SUGATA』さんでもレッスンされているそう。 ...
ルイ・ヴィトンが好きな理由。
昨日はひろこ、今日はみねことスタッフのみんなに ジャイロトニックのセッションを受けてもらいました。 これはうちのスタジオの研修。 提供する立場のトレーナーは誰よりもセッションを受けていてほしいし、 誰よりもジャイロトニックを「楽しい！」と思っていてほしいという 願いをこめて、毎月、みんなとジャイロトニックをしています。 腹筋しているのはひろこ、ハンドルを回しているのはみねこ。 ...
自分を信じるためには（昨日の続き）
昨日、書いたブログの続き。 何を選択していいかわからない時、 自分にとって何が大切かを決めなきゃいけない時、 それはもう当たり前だけれど、自分を信じて自分に聞くしかありません。 でも、自分に聞いても 「？？？」という時があるとしたら・・・ もしかしたらそれは、自分軸より他人軸なのかもしれません。 そんなときはシンプルにからだを動かしてほしいのです。 ...
今年のヨーガン先生。
ここ数日、英語頑張っております。 そうなんです。 大好きなヨーガン先生と今年のスケジュールのお話をさせていただいているからで ございます。 今さら急に英語が上手になるわけじゃないので とりあえず伝わればいい！と思っていますが、 失礼のないように・・・と必死にやりとりしておりますですよ。 そして、今年も来ていただけることになりました。 秋です、秋。 10月にいらしていた ...
わたしにとってのジャイロトニック・ジャイロキネシスの魅力。
最近は本当にいろいろなエクササイズがあります。 それらは簡単で、即効性があるものもあり、 テレビなどでもよく紹介されています。 「肩がスムースに動くようになった」 「柔軟性が上がった」 時々、そういうのをチラッとテレビで見かけたりして、 「へえ？そうなんだ？」と試してみます。 お客さまからも「あれはどうなんですか？」と聞かれたりします。 ...
実は難しくないのです。
ジャイロトニックプレトレーニング2日目が終わった後、 新年恒例の由比ガ浜商店街振興組合の新年会へたなかとともに 行ってきました。 場所は「華正楼」という大仏近くの老舗中華。 100名ぐらい入るお座敷で、毎年、盛大に行われます。 今年も受付でご挨拶をしたのち、席探し。 「あ！」 うう、おしいなあー。 今年も一文字違いでした。 まあね、難しいよ、「 ...
いつも通りが大切です。
2018年、初めてのジャイロキネシスだった今朝のクラスにfacebookでつながり、 お友達になってくださったかたが参加してくださいました。 とってもおちゃめなかたで、参加費をこれに入れて持ってきてくださいました。 ステキだ！ 日曜日のクラスは９０分のクラスで、毎週のようにいらしているかた、 時々だけれどもう何年も続けているかたなど、かなりジャ ...
世界は近い。
きょうは面白い集まりに誘っていただきました。 ジャーン！ スウェーデンにいるちえさんとロサンゼルスにいるまおちゃん、 そして東京にいるまいちゃんと４人でLINEを使っておしゃべりの会。 日本は日曜日の夕方４時半。 ちえさんは朝８時半、そしてまおちゃんは確か土曜日の夜中の１２時半だったような気がしますって 時差がわからないわたし。まだまだだなあー。 ...
無敵のエクササイズ。
今朝はスタッフちあきの研修からスタート！ うちのスタジオでは月に一度、わたしとたなかのセッションをそれぞれ一回ずつ 受けてもらう「研修」があります。 自分のからだにフォーカスしてもいいし、セッションの時に気になっていることを 復習してもOK。それぞれが感じている課題を少しでもクリアにしてもらえるように、 そして何よりもスタジオの仲間であるみんなに「ジャイロトニック、ジャイロキネシ ...
「野菜だし」とジャイロキネシス。
その昔。 ジャイロキネシスを勉強し始めた頃、 わたしはジャイロキネシスがあまり好きではありませんでした。 からだの準備ができてなくて、言われることがわからなかったのもあるけれど ・エクササイズの順番が決まっている ・エクササイズの回数が決まっている 単なるパッケージプログラムを教えるのと同じじゃないか！と思っていました。 なので、当時、お世話になっていたマスタートレーナーの井 ...
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