GYROTONICR Master Trainer, GYROKINESISR Pre-Trainer YUKIE YAMAMOTO

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札幌、ありがとう!

2015/12/01 ジャイロキネシス/ジャイロトニック

日曜の夜、札幌の旅を終えて鎌倉に帰ってきました。 金曜午後から日曜日の夕方まで ・ジャイロトニックプライベートを2本 ・ジャイロトニックレベル2プログラム1のワークショップを2枠 ・ジャイロキネシス90分クラス 2本 ・ジャイロキネシストレーナーのためのワークショップ 90分 その間に札幌のトレーナー仲間のみなさんとおいしいものを食べたり、 イルミネーションを見たり・・・ ...

I ‘m in Sapporo.

2015/11/28 わくわく/ジャイロキネシス/ジャイロトニック

オーストラリアにいるヨーガン師匠からメールをいただきましたの。   「It is summer in Sydney and I don't want to go back to Winter.」って。   そう。 わたしもヨーガン師匠もなんたって7月生まれの蟹座。 しかもマヤ歴にいたっては同一KINなのだ!!!!!→関係ない? 夏生まれのわたしたち ...

すこやかでいたいだけ。

2015/11/12 ジャイロキネシス/海外武者修行

バリでのジャイロキネシスレベル2も明日の午前中で終わり。 今回もまたあっという間でした。 ホテルの部屋に戻って、たなかとひでちゃんとしゃべりながら Y字バランスの写真を撮ってみました。 やまもとゆきえ、48歳。いかがでしょう?   8日間終わって、柔軟性も増したし、 強さもほんの少しですが備わったのかなと 思います。   でも、ジ ...

What’s GYROKINESISR?

2015/10/07 ジャイロキネシス

「What's GYROKINESISR?」   今年3月、ヨーガン師匠のジャイロキネシスファウンデーションコースを 受講した際に受講生全員が聞かれたこの質問。   「Exercise to be happy」と答えたわたしは師匠に 「ふふふ。ゆきえらしいね」と言われましたが(笑) わたしにとってはまさにそんなエクササイズだと思っています。 あと ...

ルールの中の自由。〜なると屋+典座から学んだこと〜

2015/09/12 ジャイロキネシス

鎌倉で人気のごはん屋さん「なると屋+典座」。 「典座」とは禅宗寺院の役職のひとつで修行僧の食事や仏や祖師への供膳を司る。 簡単にいえば、お寺の「ごはん係」ってことですね。 なので、なると屋さんのごはんはもちろん「精進料理」。 お出汁はかつおぶしをお使いになっていらっしゃるのかもしれませんが、 基本的には旬のお野菜を使ったお膳「今月のごはん」がベース。 おうどんもありますが、そちらも ...

ステキなクラスにあるもの。

2015/08/16 ジャイロキネシス

「この人のレッスン、好きだなあ」 ジャイロキネシスでそう思うトレーナーさんの クラスには共通して同じことが感じられます。 それはなにかというと「リズム」。 康二朗さん、ヨーガン師匠・・・わりと男性のレッスンが 好きですが、ゆったりと大きく動いていてもそのリズムは 決してなくならず、しかもそれぞれリズムが違うのが面白いの。 早すぎず、遅すぎず。 その人のなかから生まれてく ...

始まりました。

2015/08/12 ジャイロキネシス/ジャイロトニック

  昨日から始まった「3D adventures」。 初日はジャイロトニックでガッツリ動き、2日目のきょうはジャイロキネシスからスタート! と、すっかりジャイロトニック・ジャイロキネシス三昧になっております。 わたしは今回、必要以上にガイドしないようにしています。 みなさんがそれぞれご自身のからだと向き合えるように! が、大きなテーマなのでね。 邪魔しない、 ...

Charming♪

2015/08/07 ジャイロキネシス

きょうも東京へ。 生まれて初めて初台のオペラシティ前。 こういうところ、なかなか来るチャンスがないけど、 アーティスティックなものにはできるだけ 触れたいなという気持ちはいつも持ってます。 なんてったって大学は芸術学部!(笑)。 といっても、専攻はマスコミ系ですが。 初台に行ったのはジャイロキネシスを受講するため。 大好きな吉田尚美さんがフランスから帰国し、 札幌を皮 ...

あなたの背骨が喜ぶ方法。

2015/08/05 ジャイロキネシス

  先月から始まった水曜朝10時からのジャイロキネシス。 平日朝にもかかわらず今朝は5名のかたがいらしてくださいました。 きゃー。パチパチパチ。 さて、みなさんはご自身の背骨が喜ぶ方法を知っていますか? わたしたちは自分には「がんばった自分にごほうび!」とか ほしいものを買ったり、食べたいものを食べたり。 やりたいことをやったり、行きたいところに行ったりして ...

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