「意識すればできる！」を超えていくのだ。
今日はいちにち、お野菜いっぱいの日。 ランチは都内からジャイロトニックを受けにいらしてくださった秦麻美子さんとoui ouiへ。 小庄鯛のスープ仕立てのメインと鎌倉野菜のサラダ。 相変わらず鉄板の美味しさで麻美子さんとのおしゃべりも弾む、弾む。 そして、夜は小町通りの外れにできたスープカレー屋さんで２０種類の野菜入りスープカレーを。 揚げごぼうや揚げなす、ピーマン、レンコン、かぼ ...
たくさんのfresh！
先週土曜日。 埼玉県吹上のコンディショニングルーム「Colorful Body」でジャイロキネシスを担当させていただきました。 去年の５月からスタートしたこのクラス。 ２か月に一度ですが、わたしにとってとても大切な時間になっています。 うちのスタジオでわたしがジャイロキネシスを提供する・・・そういうときは、 ジャイロキネシスに慣れ親しん ...
大先輩からのアドバイス。
一緒にファイナルサティフィケーションコースに参加した有紗ちゃんと由美香ちゃん。 若いお嬢さんたちと一緒に写真を撮るのはなかなか大変で （お肌が綺麗になるアプリを使っても無意味だし。涙） 何度も撮り直してしまいました。 ２日目。 人数が奇数だったので、WHITE CLOUD TOKYOのマスタートレーナー山﨑悦子さんにお声がけいただき、 一緒にティーチング ...
GYROKINESISR final certification course
ワタクシ、今日から「ジャイロキネシスファイナルサティフィケーション」という３日間のコースを 受講しています。あ、これもマスタートレーナープログラムの一環です。 このコースは認定トレーナーになるための最終コースで、 海外からの来てくださるマスタートレーナーが指揮をしてくださいます。 今回、このコースを担当してくださっているのは昨年１２月にニューヨークでお世話になった ...
出前、承ります。
昨日はいつもお世話になっている静岡のスタジオ「アンテプリマ」へ。 「レベル２部 in Shizuoka」をしてきました。 参加してくださったのは昨年、わたしのジャイロトニックファウンデーションコースを 受けてくださった翔子ちゃんと恭子さん。 昨年末、無事に認定を取得。 「レベル２にチャレンジしてみたい！」とのことでお二人と一緒に動いてきました。 &nbs ...
あなたのために。
ジャイロキネシスプレトレーニングが終了しました。 連日、コースにドロップインでいらしてくださるかたが とてもとても多く、クラスパートはいいエネルギーがいっぱい溢れているようでした。 プレトレーニングにご参加いただいたのはお二人。 お二人ともバックグラウンドも違えば、年齢も違う。 その中で、ジャイロキネシスを通してお二人それぞれへ、 アプローチを変えながら ...
『真打』目指して。
１２月にニューヨークの34street の駅でみたバンド「Drumadics」。 最終日の前日。 翌日、英語で90分フォーマットを教えると思って凹みながら帰ろうと降りた駅で このバンドに出会いました。 駅で楽しそうに演奏する彼らの姿に、通りがかる人たちが足を止めて、うれしそうにからだを揺らしている。 音楽のチカラを目の当たりにしたわたしは、 「なぜわたしがジャイロキネシスを好きになったのか」を ...
「できる」VS「やる」？
江ノ島に「STREAMER COFFEE」ができてました。 サーフショップの一角みたいな感じなので、 うっかりすると見逃すけど、ラテ、おいしかったです♬ また行こう！ では、問題。 「できる」と「やる」はどちらがすごいでしょう？ って、個人的な答えですけど、正解は「やる」！ 圧倒的に「やる」に軍配です！ だって、できることは特 ...
謎の転校生。
鎌倉のおいしいものたち。 左側は「峰本」というお蕎麦屋さんの黒酢黒ごまそば。 ホタテやらサザエが入っています。 サザエの肝が添えられていて、これを食べると「大人になった」気分。 肝ってお酒を飲むようになってから食べるようになったお気に入りの一つかも。 そして、右上は「Groovy Nuts」のアーモンドミルク。 なかなか飲めないアーモンドミルクを飲める環境が近くにある喜び。 ...
大きな一歩と小さな一歩。
数年前からたなかがとてもやりたいと言っていた「餅つき」。 昨日、沼津の「Natural Base Camp YOGA Studio」の児玉頼子さんとそのご家族、ご友人の方の サポートで念願叶って、敢行！ つきたてのお餅の美味しさやからだを使う面白さを堪能した１日でした。 さて、餅つきをしてたっぷりお餅を食べた後は ジャイロキネシストレーナー仲間のみんなと大 ...
最大の学び。
昨日、一緒にランチを食べた森弥生さんのスマホの裏で見つけた かわいいこの子。 「伸びしろあります」って。うーん、ナイス！ さて、昨日はスタジオの大掃除。 今日はこれから沼津で餅つき。 今年の最後のジャイロキネシスは明日だなあと思いながら、 気がついた。 今年は４つ、ジャイロキネシスファウンデーションを受けたのだね、わたし（笑）。 まあ、マスタートレー ...
からだを動かすと起こること。
昨日はジャイロトニックとジャイロキネシスを味わい尽くすイベント「3D adventures」でした。 とにかく動いて動いての５時間。 休憩３０分。あとはどんどん動く！の５時間半なので、本当に骨の髄まで動き切った！そんな感じ。 で、最後に「はーい、写真撮りますよー」と言っただけ。 なのに、みなさんのこの表情。 もうー！素敵すぎるっっ！ 「内側からの輝き」 ...
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