大丈夫。諦めなくていいんだよ。
先週金曜日。 スタジオスタッフのそめやが３５番（歳）になりました。 きょうはスタジオミーティングを兼ねて、そめやのお祝いをしようと たなか、いのうえ、いとう、そしてスーパーバイザーのきみちゃんと サプライズでケーキを用意。無事にそめやにケーキをプレゼントすることが できました。 もともとスイーツが大好きなそめや。 でも、おなかの病気になってからは 乳製品や小麦、おなかに負担 ...
一人じゃなんにもできないけれど。
昨日は恵比寿でこの人たちと飲み会。 あらやだ。れいこちゃんがいなかった（涙）。 ジャイロトニック、ジャイロキネシストレーナーのためのサークル 「trainers' lab」をサポートしてくれている井上美音子ちゃんと嶋文ちゃん。 岡崎玲子ちゃんもこのあと、すぐに登場して約５時間・・・延々飲み続けましたとさ。 実はtrainers' labは今回のこの飲み会をもって、いったん ...
棚卸し。
昨日の午後、ジャイロトニックレベル２プレトレーニングの 復習と英語の勉強を兼ねて、江ノ島のスタバへ。 できたばかりのうえ、駅から離れてるから人も少なめ。 いい感じでもろもろサクサクできたのでした。 さて、昨日のブログを「エイヤーッ！」と公表し、宣言しましたので、 わたくし、これからやることをやらねばなりませぬ。 というわけで、しばらく棚卸しをしようと思っています。 「発信 ...
ルールの中の自由。〜なると屋＋典座から学んだこと〜
鎌倉で人気のごはん屋さん「なると屋＋典座」。 「典座」とは禅宗寺院の役職のひとつで修行僧の食事や仏や祖師への供膳を司る。 簡単にいえば、お寺の「ごはん係」ってことですね。 なので、なると屋さんのごはんはもちろん「精進料理」。 お出汁はかつおぶしをお使いになっていらっしゃるのかもしれませんが、 基本的には旬のお野菜を使ったお膳「今月のごはん」がベース。 おうどんもありますが、そちらも ...
いちばんになるっ！
そういうわけで（どういうわけ？）。 ずっとずっとやろうと思っていたこと、本気でがんばってみようと思います。 「わたし、いちばんになるっ！」 とにかく、いちばん発信するジャイロトニックトレーナーになるっっ！！ ただ、それだけ(笑）。 たいした決意みたいだけど、たいしたことじゃなくてごめんなさい。 ...
乗馬とのつながり【お客さまの感想】
やっほーう！ 久々の青空でスタジオも元気なエネルギーであふれています。 今朝いちばんのお客さまは初めてのかた。 乗馬をなさっていて、乗馬の先生にジャイロトニックを勧められたそうです。 ふむふむそうですか。 じゃ、やってみましょう！ というわけで、イスに座って背骨を動かすウォームアップをしたあとは じゃじゃーん！ あらやだ！タオルがまがってますけど(笑）。 ...
骨の髄まで動き切る！〜レベル２部〜
この4月、マイアミに創始者ジュリウ・ホバス氏の「ジャイロトニックレベル２」を 受講しに行ってきました。そして、ジャイロトニックレベル２のプレトレーニングを 担当していいよという許可をいただいてきたわけですが・・・。 マシンを使うジャイロトニックのレベルは 「レベル１」と「レベル２」にわかれています。 そのほかにも認定トレーナーに対して、 いろいろなアプリケーションがあります ...
What’s GYROTONICR?
10月分のジャイロトニックプライベートセッションのご案内を 始めました。9日から21日までは養成コースでお休みをいただきます。 22日以降に関しては調整でき次第、ご案内させていただきます。 こうやってご案内をしているとジャイロトニックを知っているかたは 興味を持ってくださいますが、「ジャイロトニックってなに？」と いうかたももちろんまだまだとっても多くて・・・。 写真のマシ ...
撮影。
新しいスタジオにお引っ越しして、スタッフも増えて HPを少しリニューアルしよう！ということで、 きょうはそのための写真撮影をしました。 朝5時起きなのでちょっと寝不足。 顔が白いのは久々にお化粧しているからだけでは ありません(笑）。 撮影をお願いしたのは写真家・荒井隆之さん。 たなかの学生時代の友人で、とてもステキな写真を撮ってくださいます。 ただきれいなだけ ...
ジャイロトニックプレトレーニング＠静岡、終了！
あ、おれ。顔がでかい(笑）。 静岡でのジャイロトニックプレトレーニングが終わりました。 金曜日からの後半3日間。 受講者さんのからだがどんどん変わっていくし、 彼女たちのからだが「そうなのー！こんな感じだとうれしいのー」と ときどき、わたしに話しかけてくれているようなときさえありました。 下半身太りは遺伝だとか、お尻が大きくてぺったんこなのはこどものころからだとか。 ...
ジャッジでなく、サポート。
ジャイロトニックプレトレーニング＠静岡も とうとうきょうが最終日。 「ジャイロトニックを受ける」ことで感じる楽しさ、 効果、そして「これを教えたい！」につながるためのコースですが、 おふたりともお尻や太ももがスッキリとして、 「すごいー！」「楽しい！」とおっしゃってます。 2週間後。 今度はおふたりが感じたことをお客さまに提供できるように！と なるわけですが、ジャイロトニックの ...
wing master
ジャイロトニックを始めて１４年ぐらい経つのかな？ その１４年のなかで「おおーうっ」「きゃーっ！」「ヒューヒューッ」など、 大興奮に陥ったことが何回かあります。 そのひとつがこれ。 エクササイズに使うポールなんですけどね。 これ、名前がついてんの。 それがなんと！！！！ 「wing master」って言うのです。きゃーっ！ ああ、もうウットリする。名前、かっこよすぎる ...
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- 2020/04/07note、始めました。
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- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
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