大人の修学旅行@長崎 そして、決意したこと。
福岡で幹子さんとたらふく食べた翌日、 早朝の高速バスに乗って長崎へ。 ジャイロトニック®トレーナー仲間の馬場ちゃんに会いに行ったのでした。 高速バスの停留所についてびっくり! わたしと馬場ちゃん、同じ靴を履いていました(写真下)。 どんだけ仲良しなんだろ(笑)。 馬場ちゃんとはかれこれ10年以上のおつきあい。 わたしが渋谷のヨガスタジオでピラティス ...
食いしん坊万歳!@福岡
先週末。 静岡→山口とコースを提供した長旅を終えて、 鎌倉に帰ってきましたー。 コースのことはまたおいおい書きますが、 実はおやすみを利用して福岡へ行ってきました。 ピラティストレーナーとして経験、知識ともに豊富な小森幹子さん。 一昨年、うちでジャイロトニックのコースを受講してくださり、 以後、福岡のご自身のスタジオではジャイロトニックも提供しています。 わ ...
山口でのおやすみ。
先週土曜日。 10日ぶりのお休みでした。 ホテルの朝ごはん。 お野菜がいっぱいでありがたい朝ごはんです。 久しぶりのおやすみのうえ、山口にいて何をしていいかわからず ホテルで朝ごはんを食べた後、お散歩に出かけました。 ぼんやりと歩いて到着したのは「山口情報芸術センター」へ。 不思議な形の建物。館内の空間がとてもクリーンで好きです。 ...
会いに行きます。
今朝、ホテルの窓からの写真。 日曜日に山口に来てから初めての青空。 青空がこんなにうれしいなんて、鎌倉にいたら気づかなかったかも。 そして、天気が人間のからだや心に作用するのはわかっていたけど、 晴れの日の空の色やあたたかさは言葉を超えたやさしさなんだなと 実感しました。 さてさて。 山口でのジャイロキネシス®は5日目を終了。 折 ...
Go forward!
きょうの夜ごはん(笑)。 それはそれはわかめが好きで、 特にこの時期のわかめが新わかめ!!! 見つけたら食べずにはいられません。 だもんで、これにサラダと焼き魚を買ってきて 夕飯を済ませましたです。 インスタ映え、全くないので載せません!えへへ。 さてさて。 最近、わたしにとってちょっとしたできことがありまして。 あんまりうれしいことじゃなくって、 ...
東京でレギュラークラス、始まります。
ジャイロキネシス®ファウンデーションコース@Yamaguchi 2日目。 山口で初めてのこのエクササイズに興味を持ってくださるかたがドロップインで 参加してくださいました。4月からは今、コースを受講中のみんなが クラスを提供してくれます。興味を持ってくださったかたたちが 楽しんでくださるように、受講生のみんなをサポート中です。 さてさて。 4月から東京で ...
日本全国にこぐるの旅、真っ最中!
ぎゃー!!!! 気がつけばずいぶん、ブログを放置しておりました。とほほ。 昨年、ジャイロトニックのファウンデーションを受講してくれた アプレンティストレーナーさん達との復習「スーパーバイズドアプレンティスアワーズ」という コースを絶賛、提供中で群馬→鎌倉→静岡と移動しておりました。 そして、昨日、静岡から山口に新幹線で移動して、今日からジャイロキネシスファウンデーションコースを ...
4月のジャイロトニック、ご案内中です。
えー。 もう3月なのー? と思うぐらい、あっという間に時間が過ぎています。 2月に続いて3月も山口へ行ってきます。 が、ソノマエニ。 4月のジャイロトニックプライベートセッション、ご予約承ります。 4月中旬までのご案内ですが、よろしければぜひ。 ご予約はこちらからどうぞ。ここをクリック→☆ 最近、ジャイロキネシスに参加してくれるお友達 ...
日々のこと。そして3月のプライベートセッションのこと。
群馬から帰ってきた今週は東京や埼玉など、日常的に会えるお友達からの お誘いがいっぱい! まずは火曜日。ピラティスとスポーツアロマを提供している トレーナーさんの村井千波ちゃんと新橋でインド料理。 これ、2人で食べました(実はカレーはもう一皿、食べてます。うふ)。 ちなみにいちばん上は『タンドールゴビ』。 ええ、まるまる一個のカリフラワーを焼いたものでございます。 これ、大好物 ...
経験の大切さ。
昨日、群馬から帰り、今月の出張は無事に終了しました。 次は来月!静岡と山口に2週間ほどまいります。楽しみ、楽しみ! さてさて。 群馬は今年、ジャイロトニックトレーナーの最終認定コースを 受講する3名の実習生のかたたちとの『スーパーバイズドアプレンティスアワーズ』。 簡単にいえば、復習のコースです。 12日間かけて勉強したジャイロト ...
refresh time!
セッション、英会話、トレーニング・・・と 山口から鎌倉に帰ったら帰ったでバタバタとしています。 が、昨日の夜からゆったりモードに突入! 仲良しの松本いずみちゃんとごはんに行ってきました。 場所は大船。うわー、地元!!! わたしの大好きなポルトガル料理をいずみちゃんが見つけて、 連れて行ってくれたのでした。うう、ありがとねー。 緑のワインと言われてい ...
学ぶ資格。
昨日、山口でのジャイロキネシスプレトレーニングが終わり、 鎌倉へ帰ってきました。 写真でわたしが食べているのは『ちくわ』。 空港でおなかが空きすぎて、受講者さんからいただいたちくわを我慢できずにパクリ。 おいしかった!お魚がおいしい土地の練り物は違います。 雪が降って寒かったけど、おいしいおうどんを食べたり、 受講者のみんなからとても心地よくしてもらえて ...
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- 2020/04/07note、始めました。
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- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル2部、発足!
- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
- 2019/11/11ただいまー!