ほしかった言葉。
立て続けにジャイロキネシス®のコースをしています。 まずは山口でファウンデーションコースを終えました。 ３人ともダンサーさんで、動くことは大好き！ なので、からだで覚えてもらえるようにたくさんたくさん動きました。 素直で真面目な女の子たちは、一生懸命、フォーマットと向き合い、 最後のティーチングでそれぞれ自分の個性を生かしたクラスを提供してくれました。 山口はジャイロキネシス® ...
会いに行きます。
今朝、ホテルの窓からの写真。 日曜日に山口に来てから初めての青空。 青空がこんなにうれしいなんて、鎌倉にいたら気づかなかったかも。 そして、天気が人間のからだや心に作用するのはわかっていたけど、 晴れの日の空の色やあたたかさは言葉を超えたやさしさなんだなと 実感しました。 さてさて。 山口でのジャイロキネシス®は５日目を終了。 折 ...
経験の大切さ。
昨日、群馬から帰り、今月の出張は無事に終了しました。 次は来月！静岡と山口に２週間ほどまいります。楽しみ、楽しみ！ さてさて。 群馬は今年、ジャイロトニックトレーナーの最終認定コースを 受講する３名の実習生のかたたちとの『スーパーバイズドアプレンティスアワーズ』。 簡単にいえば、復習のコースです。 12日間かけて勉強したジャイロト ...
学ぶ資格。
昨日、山口でのジャイロキネシスプレトレーニングが終わり、 鎌倉へ帰ってきました。 写真でわたしが食べているのは『ちくわ』。 空港でおなかが空きすぎて、受講者さんからいただいたちくわを我慢できずにパクリ。 おいしかった！お魚がおいしい土地の練り物は違います。 雪が降って寒かったけど、おいしいおうどんを食べたり、 受講者のみんなからとても心地よくしてもらえて ...
からだのスイッチ。
うちのスタジオの末っ子ちあきちゃん。 きょうは研修ではなく、お客さまとしてのセッション。 ３月の発表会に向けてがんばっているにもかかわらず、 自分のからだを最大限生かせるように、時間を作ってセッションを 受ける姿勢、心から応援します。 ジャイロトニックを受けてからだの感覚を深めているちあきちゃんのジャイロキネシス、 鎌倉で受けられます！ ちあきのジャイロキネシスは木曜夕方17 ...
できるかな。
きょうはスタッフりさとの研修セッション。 サーファーのりさはからだを動かすことが得意だし、 いつも元気いっぱいですが、きょうはちょっとお疲れだったのかな？ 「ゆっくりめでお願いします！」とのことだったので、 ゆったりな呼吸でゆっくり大きく動きました。 うちのみんなはそれぞれ個性あふれる子たちばかりで、 セッションを提供するわたしも楽しい。 うちの個性的なスタッフのセッション、 ...
プロフェッショナルとは。
きょうはタイトルが硬めで、なんだかこの番組みたいになっちゃった（笑）。 ※画像はこちらからお借りしました。 ジャイロトニックプレトレーニングが終わりました。 あっという間の６日間。いちにち５時間、計３０時間です。 シンガポールでも受講できるのに、わざわざ日本まで来てくださったエリさん。 マンツーマンでのコースだったので、丁寧にじっくり、 すでに学 ...
いつも通りが大切です。
2018年、初めてのジャイロキネシスだった今朝のクラスにfacebookでつながり、 お友達になってくださったかたが参加してくださいました。 とってもおちゃめなかたで、参加費をこれに入れて持ってきてくださいました。 ステキだ！ 日曜日のクラスは９０分のクラスで、毎週のようにいらしているかた、 時々だけれどもう何年も続けているかたなど、かなりジャ ...
無敵のエクササイズ。
今朝はスタッフちあきの研修からスタート！ うちのスタジオでは月に一度、わたしとたなかのセッションをそれぞれ一回ずつ 受けてもらう「研修」があります。 自分のからだにフォーカスしてもいいし、セッションの時に気になっていることを 復習してもOK。それぞれが感じている課題を少しでもクリアにしてもらえるように、 そして何よりもスタジオの仲間であるみんなに「ジャイロトニック、ジャイロキネシ ...
準備完了！
来年のスケジュール帳。 今までブルー系が多かったのをあえて赤にしてみました。 どんな一年になるのかな？ さてさて。 週末、トレーナーとして活動されているかたたちとの復習とより深い理解につなげるための３日間 「ジャイロトニックアップデートコース」を静岡で提供してきました。 受講してくださった３人は環境、バックグラウンド、そしてジャイロト ...
小さな冒険。
あっという間に11月。 秋がとっても短くて、なんだか気分はすっかり冬・・・なのは わたしだけでしょうか？ さて、今週は少しゆっくりペースなので、 ほんのちょっとだけど、冒険をしてますのん。うふ。 大したことではなく、「新しい場所を選ぶ」だけなんですが。 例えばランチ。 好きなところは決まってて、だいたい同じところに行ってしまうのですよね ...
本音で生きる。
最近、すっかりお気に入りの長谷「Natudeco」へ。 ここの玄米とお惣菜のランチ、大好きです。 お野菜いっぱいでほっこり。 しょっちゅう、一人で行くもんだからお店のかたにもすっかり覚えられてしまいました。 さてさて。 ときどき、こういうことを言われてます。 「わたしなんて全然できないのに、教えていただいて申し訳なくて・・・」 ...
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- 2020/04/07note、始めました。
- 2019/12/13ブログを書くこと。
- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル２部、発足！
- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
- 2019/11/11ただいまー！
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