大きな一歩と小さな一歩。
数年前からたなかがとてもやりたいと言っていた「餅つき」。 昨日、沼津の「Natural Base Camp YOGA Studio」の児玉頼子さんとそのご家族、ご友人の方の サポートで念願叶って、敢行！ つきたてのお餅の美味しさやからだを使う面白さを堪能した１日でした。 さて、餅つきをしてたっぷりお餅を食べた後は ジャイロキネシストレーナー仲間のみんなと大 ...
そして札幌へ！
泥酔して午前様だったのにもかかわらず、 昨日は早起き→荷造りして札幌へ。 今年もSPHAIRA JAPONさんでジャイロキネシスワークショップを させていただけることになったのです。 会場の「バレエトピア」さん、素敵な看板ができていました。 フランスのマスタートレーナー吉田尚美さんのスタジオカラーgreenがとっても素敵な看板。 駅から歩いてくると通りからとてもよく見えます ...
強みを生かす。
今日から鎌倉ではジャイロトニックファウンデーションコースがスタートしました。 写真は福岡からの参加者・幹子さんが持って来てくださった「にわかせんべい」のおまけの お面をかぶって。 「なんでそんなに楽しそうなの？」 「なにがそんなにうれしいの？」 子どものころからよく言われていました。 エアロビクスの養成コース時代も講師のかたから 「楽しさを伝えるこ ...
歯が飛ぶジャイロキネシスとメンテナンス。
日曜日。 ジャイロキネシスファウンデーションコース終了直後の 鎌倉でのレッスンだったので、たくさんのかたがクラスに いらしてくださいました。 が、そういうときに面白いことをやらかすのがやまもとゆきえ。 クラス中に前歯がコロン！なんと口の中から飛び出したのです！！！ 「！！！！」 学生の時に顔面を壁にぶつけて前歯を折っ ...
夏休み。
今朝の朝ごはん。 オレンジってどうしてこんなに美味しいのかしら？ おひさまの光がからだの中に果汁と一緒に染み込んでくるような気がして、 最高に好き！ さて、実は今週は夏休みをいただいています。 日曜日の夜から一週間ほど。 なんだけど、どこにも行かず鎌倉でぶらぶらしておりますの。おほほ。 最初はどこかに行こうと ...
チカラを抜くってなんだ？
昨日のお昼ごはん。 大豆ハンバーグ定食。お肉は入ってません。 なのでおなかにやさしく、酵素玄米とも相性バツグンでした。 そして、夜は自炊。 お野菜のマリネとタヒニソースのパスタ。 武田マリさんに教えていただいたこのパスタ、ひじきも入ってて超おいしい！ さて、タイトルのこと。 「チカラ抜いてください」って言われるのが嫌いです。 なぜ ...
圧倒的な量。
おやすみの土曜日。 江ノ島で茅の輪をくぐってきました。 土曜、日曜のおやすみをはさんで、 きょうからジャイロキネシスファウンデーションコースが再開。 丁寧に進めると３時間近くかかってしまう（笑）フォーマット２と格闘中です。 １０年前、なかなかフォーマットが覚えられなくて。 コース中、怒ったり泣いたりしていたことを思い出します。 ...
あなたを待っている人がいる。
ジャイロトニックプレトレーニング5日目の夜。 最終日を前に打ち上げごはん会＠松原庵を敢行！ なんと今月のお蕎麦が「トマトそば」と動物性のものを減らしている わたしにうってつけのおそばが！！！ ひんやりサッパリで美味しかったさー。 さてさて、ジャイロトニックプレトレーニングが 無事に終わりました。 お二人ともわたしより人生の先輩で・・・ なので、休憩時 ...
respect
土曜日、静岡でのジャイロトニックスーパーバイズド アプレンティスワークショップが終わりました。 このコースはティーチャートレーニングが終わった生徒さんが、 実際にお客さまにジャイロトニックを提供して 感じた疑問や悩みについて考えたり、うっかり忘れたエクササイズを復習する６日間。 ３人の生徒さんたち、それぞれがとても成長していてうれしい６ ...
第２の故郷。
静岡4日目の夜。 静岡のジャイロトニック、ジャイロキネシストレーナーの皆さんが 集まってくれました。 私が「静岡で8月にコースやるよ！」と言ったら、 「飲みましょう！行きます！」 と即答してくださった伊豆の国市の望月美春さんと沼津の児玉頼子さん。 「じゃあ、お店決めておきますね！」とアンテプリマのSATOMIさん。 私のジャイロトニックファウンデーショ ...
正しさよりも適当さ。
＠新幹線。 ワタクシ、昨日から静岡に来ております。 ７周年記念イベントで大はしゃぎした翌日、 早朝から荷造りして。 なんとか無事に到着！ 昨日から静岡でジャイロトニック認定トレーナーを目指す生徒さんたち向け 復習ワークショップ『ジャイロトニックスーパーバイズドアプレンティスアワーズワークショップ』 （名前、長すぎ）を担当しています。 すでに一回、 ...
Well done!
強烈に暑かった昨日の午後、 満員御礼の「お試し3D adventures!」が 無事終わりました。 いやいや、エアコンつけてたけど 本当に暑かった！ もしかして相当熱くなってた、わたし？ とにかく終わったあとは、倒れそうなぐらい、がんばりました！ 参加者のみなさん、キャリアも年齢もまったく違うのに、終わったあとはすっかり仲良し！ そして口を揃えて 「またやりたいです」・・それがこ ...
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- 2020/04/07note、始めました。
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