始めるよ、『今、会いに行きます!日本全国にこぐるの旅』プロジェクト
こんにちは。やまもとゆきえです。 ワタクシ、昨日から静岡へ来ています。 ジャイロトニック®︎スーパーバイズドコースの後半3日をやっております。 いつもお世話になっていた静岡駅内のスタバが閉店して、場所が移動していた。 って、この写真をfacebookにアップしていたら、ヨーガン師匠からツッコミが(笑)。 師匠はスタバがお嫌いなのです(ちなみにコーヒーは大好きです)。 & ...
食いしん坊万歳!@福岡
先週末。 静岡→山口とコースを提供した長旅を終えて、 鎌倉に帰ってきましたー。 コースのことはまたおいおい書きますが、 実はおやすみを利用して福岡へ行ってきました。 ピラティストレーナーとして経験、知識ともに豊富な小森幹子さん。 一昨年、うちでジャイロトニックのコースを受講してくださり、 以後、福岡のご自身のスタジオではジャイロトニックも提供しています。 わ ...
会いに行きます。
今朝、ホテルの窓からの写真。 日曜日に山口に来てから初めての青空。 青空がこんなにうれしいなんて、鎌倉にいたら気づかなかったかも。 そして、天気が人間のからだや心に作用するのはわかっていたけど、 晴れの日の空の色やあたたかさは言葉を超えたやさしさなんだなと 実感しました。 さてさて。 山口でのジャイロキネシス®は5日目を終了。 折 ...
日本全国にこぐるの旅、真っ最中!
ぎゃー!!!! 気がつけばずいぶん、ブログを放置しておりました。とほほ。 昨年、ジャイロトニックのファウンデーションを受講してくれた アプレンティストレーナーさん達との復習「スーパーバイズドアプレンティスアワーズ」という コースを絶賛、提供中で群馬→鎌倉→静岡と移動しておりました。 そして、昨日、静岡から山口に新幹線で移動して、今日からジャイロキネシスファウンデーションコースを ...
4月のジャイロトニック、ご案内中です。
えー。 もう3月なのー? と思うぐらい、あっという間に時間が過ぎています。 2月に続いて3月も山口へ行ってきます。 が、ソノマエニ。 4月のジャイロトニックプライベートセッション、ご予約承ります。 4月中旬までのご案内ですが、よろしければぜひ。 ご予約はこちらからどうぞ。ここをクリック→☆ 最近、ジャイロキネシスに参加してくれるお友達 ...
経験の大切さ。
昨日、群馬から帰り、今月の出張は無事に終了しました。 次は来月!静岡と山口に2週間ほどまいります。楽しみ、楽しみ! さてさて。 群馬は今年、ジャイロトニックトレーナーの最終認定コースを 受講する3名の実習生のかたたちとの『スーパーバイズドアプレンティスアワーズ』。 簡単にいえば、復習のコースです。 12日間かけて勉強したジャイロト ...
バランスのとれたからだ【GYROTONICRとは?⑥】
毎日、こうやって書いていて 「ジャイロトニックをするとどういうからだになるのだろう?」と 考え続け、気がついたのがこの言葉。 『バランスのとれたからだ』 ジャイロトニックの中にある考えかたの一つでもある センターラインを意識すること。 からだの中のセンターラインを意識することで、 その周りを自然にバランスよく動かそうとする。 例えば、人間、目がある前側は ...
木製のマシンで【GYROTONICRとは?⑤】
『木製のマシンでからだをのばして、コリや疲れをのびーっと解消!』 きょうはとてもフツーになってしまいました。 というか、あんまりマシンについて触れてないなーと思いまして。 以前、船越栄一郎さんが取材をしてくださったことがあって、 その時にマシンを見てひとこと。 『モクだねえ』 モクって”木”ね。 ええ、木製のマシ ...
疲れ知らずになるための【 GYROTONICRとは?④】
さあ、きょうもうなりながら考えました。 『ジャイロトニックとは?』 『疲れ知らずになるためのからだの再教育システム』 以前から思っていたけど、学校ってからだの使い方を教えないですよね? なんでだろ? たとえば、肩甲骨が背中にあって腕が動くと一緒に動くんだよーとか 股関節はここにあるんだよーとか、 そういうのちょこっと知っているだけでから ...
こころとからだに心地よい有機的体操【GYROTONICRとは?③】
ジャイロトニックを表現するのに、敢えて「体操」という言葉を使ってみました。 エクササイズという表現が一般的には伝わりやすいのかなと思うんだけど、 ご年配のかたには「体操」のほうがフィットするかな、と。 同時に、かんたんに「エクササイズ」っていうのはどうなんだろう?と 感じていました。 知らない人に伝えるために「エクササイズトレーナーです」ということは あるけれど、密かにあまり納得してい ...
こころとからだのストレッチ。【GYROTONICRとは?②】
山口でのジャイロキネシスプレトレーニング2日目が終わり、 ホテルに戻ってうなっているやまもとゆきえです。こんばんは。 昨日、「”ジャイロトニックとは?”と向き合う」と決めたもんで、 ホテルでいろいろ考えてみました。 考え始めると、いろいろ調べたりして「ああ、やっぱり考えるって大切だ」と 改めて思っています。 さて、きょう考えついた「ジャイロトニックとは?」はこんな感じ。 ...
からだから音楽が聞こえる。【GYROTONICRとは?①】
先日、森岡亜由美さんの 『講師としてのありかた講座』「講師としての話しかた講座』に参加しました。 ふたつともとてもいい講座で、今まで自分の想いを勢いで伝えていたことに 気がつき、少しずつ整理をして考えながらお伝えするように、軌道修正しております(笑)。 さて、その講座の後、森岡さんとこの講座のオーガナイザーでもある 伊藤美希子ちゃんとごはんに行ったのですが、 そのときに森岡さんがサ ...
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