プロの味。
わたしは料理が好きです。 食べることが大好きだし、自分が食べたいものを食べたいように作るのが好き。 でも、「上手」ではありません。 自分にとっては楽しくて面白いことだけど、上手で人に提供できるかって言われたら 正直、かなりビミョーです。 そのへんが「趣味」と「プロフェッショナル」の違いの一つ。 さて、昨日からわたしは、静岡でジャイロトニックアップデートコースをしています。 ...
だからわたしは筋トレをしてます。その２
というわけで、2014年のちょうど今ごろから筋トレを始めまして、 2015年3月、4月とヨーガン先生のコースを受けまくっていました。 前は言われてもできなかったことが少しずつ出来てきたかも！ という実感も少しずつ感じるようになってきたころ、 マイアミで「ジャイロトニックレベル２ マスターコース」に参加することになりました。 今考えると、ここ、わ ...
だからわたしは筋トレをしてます。その１
「週に一回は筋トレしてます」 お客さまや後輩にそう言うと、 ちょっとびっくりされるやまもとゆきえです。 こんにちは。 たしか、2014年の11月か12月ぐらいから始めたので、かれこれ3年ぐらいになるのでしょうか？ バリのリジュビネーションコースで、ジャクソンのムーブメントを見て一念発起。 以後、出張やコースがない限り、最低でも週に一度は時間を作ってトレーニングをしています。 &n ...
本気の３日間。
３連休を利用して開催した「3Dリターンズ！」が無事に終わりました。 この名前を聞いただけじゃ「いったい、何のイベントなのさ？」と思われる方も 多いかと思いますが、なんのことはないジャイロトニック、ジャイロキネシス三昧の３日間を過ごそう！ というイベントでございます。 たった５時間とはいえ、３日間連続で運動するなんてことは大人になるとめった ...
「まだまだ」がいっぱいあるしあわせ。
鎌倉では昨日から３日間、ジャイロトニック・ジャイロキネシス三昧のワークショップ 『3D adventures!』が開催されております。 参加されているかたたちはふだん、ごく普通にお仕事をされている一般のかた。 そのかたたちが３日間集中して、ジャイロトニックとジャイロキネシスをやりきる！ そう思って通ってくださるのだから、本当にうれしい。 そして、やる気200％のみなさんにジャイロ ...
カイロプラクティックとブリッジ。
台風なので、ワインを飲みながら読書とビデオ鑑賞！と思い、 KINOKUNIYAへワインを調達に。 そしたら、この子の出会ってしまいました。 リンツチョコレートのハロウィンバージョン。 リンツチョコって時々、食べたくなる。 まんまるでかわいいし、お口の中に広がるしあわせ感が好きなので。 だもんで、買っちゃった。楽しみなりー！ さて。 ...
動くということ。
先週末は群馬へ。 お世話になっているジャイロトニックトレーナー仲間・大曽根聡さんのスタジオ 「Studio Blue bird」でジャイロトニックの練習会をしてまいりました。 ここには養成コースを修了して、最終認定を待っているトレーナーさん達が３人います。 みんなとても熱心で、よく練習しているのが伝わってきました。うれしいなあ。 そして何より思ったこと！ ここのみんなは大曽 ...
ダブルになったらさあ、大変！
さて、鎌倉に帰ってきたらすっかり寒くてびっくり！ 一週間しか経ってないのに、秋だねえって感じ。 これからの季節、どんどん美味しい食べ物が出てきて、しかも夜は長くなる。 そうなると人は「美味しいもの＆ワイン」になっちゃうよねー。 あ、「美味しいもの＆日本酒」かもしれないし、お芋、栗なんかを使った「美味しいスイーツ＆お茶」かもしれないけど。 そうなると、おなかのお肉が ...
変わるもの、変わらないもの。
シンガポールのスタジオ「The Moving body」で働いているシュリちゃんとやっと会えました！ シュリちゃんのスタジオのオードリーとお二人のお子さんも一緒にメキシカンに行って、楽しい夕飯でした。 それにしても子供は元気だし、ママはパワフルだなー。 ママには自分を労わる時間を上手に作ってあげられるといいなとオードリーと子供達を見て、感じました。 まだまだやれること、あるかもね ...
ヘルシーな脚を手に入れよう！
この前のブログにちょこっと書いた「ヘルシーな脚」。 こういう脚がヘルシーなの！と思うかたの写真をアップしますです。 わたしのお客さま。 「恥ずかしいわー」とのことなので、お顔は隠してますよー。 ちなみにこのお客さま、７０歳も見えてきています。 背中も全く丸まってないし、いつも颯爽と歩いてスタジオにいらっしゃり、 わたしがコースや出張でお休みしない限り、週に一度、定期的にジャ ...
仲間が増えました。そしてヘルシーな脚。
8月、9月と２か月にわたって担当していた静岡での 「ジャイロトニックファウンデーションコース」が終わりました。 浜松、水戸、東京でジャイロトニックを教えてくれるトレーナー仲間が増えました。 仲間が増えたこと、そしてそれに少しでも関われることが毎回、とてもうれしいです。 わたしは子供がいないので「育てる」あまり経験がありません。 小さいころから小鳥や動物が苦 ...
小さくまとまらなーい！
５０歳になってこんなことを言っていると笑われちゃうかもしれませんが、 夢はどんなに大っきくたっていいと思うし、人が聞いたら笑っちゃうようなことであってもいいと思う。 それより大切なことは自分自身がそれを考えたときに、ドキドキしたりワクワクすること。 そのことを考えたら、内側のエネルギーがフツフツと湧き上がってきたら最高！ 急にこんなことを書いたの ...
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- 2020/04/07note、始めました。
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- 2019/12/13自炊のときのアタマの中。
- 2019/11/13ジャイロキネシス®︎ レベル２部、発足！
- 2019/11/13イベントクラスのお知らせ。
- 2019/11/11ただいまー！
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